Lifters Lounge

Mett hat geschrieben: 27. Mär 2023, 14:17 freue mich auf schlaf.

Kdf

Netzokhul hat geschrieben: 27. Mär 2023, 14:18
Mett hat geschrieben: 27. Mär 2023, 14:17 freue mich auf schlaf.
Kdf

wtf

Tfw schon 2,5kg leichter

Tfw schon 2,5kg leichter

ja, die hab ich dir abgenommen

Mettworrrrscht

Ne ganz Ausgeschlafene...

ehehe

tfw eigentlich alles für heute erledigt
tfw vlt noch paar Schritte sammeln um den Schnitt zu halten
tfw ansonsten später kochen und zocken

uff muss ein Mittagsschläfchen halten. 2 randvolle Teller waren echt was viel

. .
U

tfw seit wochenende wieder normal kacken und keine durchgehenden bauchschmerzen mehr
tfw hoffentlich endlich ganz erholt von schleimhautentzündung

Magenschleimhaut? Was hast denn dagegen gemacht? Orals abgesetzt?

M.a.K hat geschrieben: 27. Mär 2023, 14:48 Magenschleimhaut? Was hast denn dagegen gemacht? Orals abgesetzt?

moderate kcal mit 3-4k nur clear whey mit malto und eine feste mahlzeit abends

Zeit des Liftens