Lifters Lounge

400g körniger Frischkäse
TK Beeren
Schoko Flavor Pulver

KingOfTheGym hat geschrieben: 13. Mär 2023, 19:34

15-07-2008 hat geschrieben: 13. Mär 2023, 18:45 Paar Reiswaffeln mit Pferdeschinken

20230313_184452.jpg

Wo gibts denn sowas ?

Bringe ich immer von der Fam aus Schweden mit. Weiß gar nicht, ob das in DE so üblich ist?

1 Flying Power
+ 8 Kapseln Creatin

sonnyger hat geschrieben: 13. Mär 2023, 21:25

Berliner hat geschrieben: 13. Mär 2023, 21:14

KingOfTheGym hat geschrieben: 13. Mär 2023, 19:34

Wo gibts denn sowas ?

Bringe ich immer von der Fam aus Schweden mit. Weiß gar nicht, ob das in DE so üblich ist?

Klar. Pferdewurst gibt es bei vielen Metzgern.

Pferdewurst kenne ich auch - Pferdeschinken bewusst noch nie gesehen

Ich muss gestehen, bin super selten bei Metzgern.
Dann werde ich aber mal einen Stopp einlegen. Danke, Sonnyger.

On topic:
300g Magerquark mit Flavour Drops Mango + 150g TK Mango.

Seit wann bist du 1 Berliner?

1.Mahlzeit heute.

Thunfisch, Kartoffeln und diverses Gemüse unter ner Cheese-Dip-Soße
(Nacho-Käse-Dip, Chili, Knoblauch, Salz, Essiggurke, Zwiebel, Butter)

Klecks Quark und Light Ketchup

curdyoatz hat geschrieben: 13. Mär 2023, 22:19 Thunfisch, Kartoffeln und diverses Gemüse unter ner Cheese-Dip-Soße
(Nacho-Käse-Dip, Chili, Knoblauch, Salz, Essiggurke, Zwiebel, Butter)

Klecks Quark und Light Ketchup

Klingt geil

sonnyger hat geschrieben: 13. Mär 2023, 21:43Schwanger?

Gute Omega 3 Quelle.
Sind auf 2Konserven 250gr Hering in leckerer Sauce. Die zusätlichen Kcal die aufgrund der Sosse enthalten sind der Rede nicht Wert.
Leckeres getoastetes Vital Fit Brot und der andere Driss ist fettarmer und proteinreicher Aufschnitt.

Dazu noch was Rote Beete.

Habe immer noch guten Hunger.Aber warte noch ein bisschen bis zur nächsten Mahlzeit.

15gr Glutamin
5gr Kreatin
25Mg Zink
GIB IHN!

Kaffee, schwarz und stark

Pre Brei

1 pürierte Banane
35g Haferflocken
55g Reismehl
40g Scitec Vanille Whey

Dazu Zimt, Chunky Butterkeks & Vanille-Aroma

50g Ironmaxx Protein Chips Paprika

3 Eier
3 Toast
Tasse Hühnerbrühe

Kanne Rooibostee