Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 14:09
O
Zuletzt geändert von
Katz am 27. Aug 2023, 02:50, insgesamt 1-mal geändert.
Katz
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 14:11
Zuletzt geändert von
Katz am 27. Aug 2023, 02:51, insgesamt 1-mal geändert.
Katz
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 14:15
Zuletzt geändert von
Katz am 27. Aug 2023, 02:51, insgesamt 1-mal geändert.
Katz
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 14:19
Hab heute gut gefrühstückt
Zuletzt geändert von
Katz am 27. Aug 2023, 02:51, insgesamt 1-mal geändert.
Katz
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 14:28
Die dritte Übung Plate Loaded Iso-Lateral High Row
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Katz
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 14:43
Nächste ist schon die Bizepsübung
Plate Loaded Preacher Curl
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Katz
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 3128 Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Answers: 0
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 92
3. Aug 2023, 14:53
Da du im Startpost schreibst "davon 8 Jahre natürlicher Athlet": Hast du zufällig ein Foto parat wie weit du es in der Zeit gebracht hast?
Leucko
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 15:00
Leucko hat geschrieben: 3. Aug 2023, 14:53
Da du im Startpost schreibst "davon 8 Jahre natürlicher Athlet": Hast du zufällig ein Foto parat wie weit du es in der Zeit gebracht hast?
Ich sah wie ein Sportler aus . Ne ..hab keins , sorry
Katz
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 15:02
Nächste für den Trizeps
Plate Loaded Dip
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Katz
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 15:17
Dann die MTS Iso-Lateral Biceps Curls
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Katz
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 15:29
Dann MTS Iso-Lateral Triceps Extension
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Katz
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 15:34
Zuletzt geändert von
Katz am 27. Aug 2023, 02:51, insgesamt 1-mal geändert.
Katz
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 15:44
Zuletzt geändert von
Katz am 27. Aug 2023, 02:52, insgesamt 1-mal geändert.
Katz
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 15:49
Und die letze Übung
DB Spider Curls On 90° Scott Bench
Zuletzt geändert von
Katz am 27. Aug 2023, 02:52, insgesamt 1-mal geändert.
Katz
Katz
Top Lounger
Beiträge: 2137 Registriert: 14. Mär 2023, 17:39
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Trainingsbeginn: 2002
Sportart: Bodybuilding
3. Aug 2023, 16:00
Entschuldige , die letzte Übung Single Reverse Cable Pushdown
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Katz
Create an account or sign in to join the discussion
You need to be a member in order to post a reply
Create an account
Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute
Registrieren
Sign in