Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Apr 2024, 13:42
Ehre
wo bin ich ?KiCat hat geschrieben: 19. Apr 2024, 13:30 Die einen sind Frustfresser, die anderen Stressfresser und wieder andere "trösten" sich mit essen.
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Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Seite 459 von 979
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Apr 2024, 13:47
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Apr 2024, 13:52
Bei 2600kcal
Zirka
Zirka
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Apr 2024, 14:03
pro Mahlzeit...
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Apr 2024, 16:19
Naja, Gesprächstherapie ist sowieso Mist. Bei Essstörungen bietet sich eine Verhaltenstherapie an.LeifEriksson hat geschrieben: 19. Apr 2024, 13:26 Kenn ja Psychologen & Co schon wegen anderen Sachen bei mir aber kann mir irgendwie schlecht vorstellen, dass mir allein reden bei diesem Problem helfen kann.
Deswegen zögre ich so..
Klar, was hab ich zu verlieren..
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Apr 2024, 08:29
93,8kg
Geht mir jetzt doch etwas zu schnell aber nun gut.
Geht mir jetzt doch etwas zu schnell aber nun gut.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Apr 2024, 09:06
Hab ich was verpasst?Waschbär hat geschrieben: 20. Apr 2024, 08:29 93,8kg
Geht mir jetzt doch etwas zu schnell aber nun gut.
Erst geht's nicht schnell genug, jetzt kommt mal 1 Drop und gleich Panikattacke?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Apr 2024, 09:11
Brust sagt tschüss hehe.
Ich bin für sowas nicht gemacht. Lieber Gewicht halten.
Ich bin für sowas nicht gemacht. Lieber Gewicht halten.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Apr 2024, 09:14
Einfach mal machen, statt verrückt machenWaschbär hat geschrieben: 20. Apr 2024, 09:11 Brust sagt tschüss hehe.
Ich bin für sowas nicht gemacht. Lieber Gewicht halten.
Man verliert keine großartige Muskelmasse(jedenfalls bis ca.10% oder so) solange man einfach den gleichen Shit wie vorher macht nur halt in einem moderaten Kaloriendefizit
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Apr 2024, 09:16
kdf, sobald Diät beginnt, bricht die Kraftleistung bei der Brust brutal ein.Waschbär hat geschrieben: 20. Apr 2024, 09:11 Brust sagt tschüss hehe.
Ich bin für sowas nicht gemacht. Lieber Gewicht halten.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Apr 2024, 09:22
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Apr 2024, 09:28
83kg, erstmal bis 86kg und schauen, wie das aussieht
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Apr 2024, 09:29
Diätziel +3kg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Apr 2024, 09:31
Morgen sind 16 Wochen Diät rum.
Auch wenn ich noch ne Menge Arbeit vor mir habe, werde ich mir heute irgendwas leckeres reinpfeifen.
Auch wenn ich noch ne Menge Arbeit vor mir habe, werde ich mir heute irgendwas leckeres reinpfeifen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Apr 2024, 09:32
Hartza mit SempftHarun hat geschrieben: 20. Apr 2024, 09:31 Morgen sind 16 Wochen Diät rum.
Auch wenn ich noch ne Menge Arbeit vor mir habe, werde ich mir heute irgendwas leckeres reinpfeifen.