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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 10:54
von Arjen
Also Arsch schon besetzt momentan?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:16
von Homelander
Ja
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:18
von Tinker
ist ein enger taktplan...
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:19
von Homelander
gleich pull wer kommt mit
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:20
von NickySenior
Ich
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:21
von Tinker
heute nix training. Nur sauna.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:22
von Arjen
Bleibst ja trotzdem anabol
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:23
von Tinker
wer viel trainieren muss, stofft einfach zu wenig.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:24
von Arjen
wer nicht stofft verschwendet lieber nicht zuviel Zeit mit trainieren
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:52
von Tinker
wie man es auch dreht und wendet, unterm strich kommt immer raus: weniger trainieren!
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:53
von Homelander
NickyJr hat geschrieben: 27. Mär 2025, 11:20Ich
hole dich ab
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:53
von Homelander
ihr dürft entscheiden welche 3 übungen ich für den rücken nehmen werde
discuss
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:55
von Tinker
Homelander hat geschrieben: 27. Mär 2025, 11:53
ihr dürft entscheiden welche 3 übungen ich für den rücken nehmen werde
discuss
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 11:59
von Homelander
verpiss dich
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 27. Mär 2025, 12:21
von NickySenior
Klimmzüge
LH Rudern
Kreuzheben