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Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:04
von Piotr
Netzokhul hat geschrieben: 9. Mär 2024, 09:58
Piotr hat geschrieben: 9. Mär 2024, 09:56
Arjen hat geschrieben: 9. Mär 2024, 09:54 Tfw 5 Aufwärmsätze für 2 Arbeitssätze
Tfw ü40 Training in a nutshell
Wer sich in jungen Jahren nicht gut aufwärmt merkt nur nicht dass er sich langsam zerstört
Lappen
Wie geht's deiner Schulter?

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:09
von Arjen
Netzokhul hat geschrieben: 5. Mär 2024, 17:09Schulter muckelt immer noch ein bisschen, aber wesentlich besser als bei den letzten beiden Einheiten.

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:09
von Waschbär
5 vor laden Öffnung da gewesen und erster

Alman am been

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:10
von Arjen
Waschbär hat geschrieben: 9. Mär 2024, 10:09 5 vor laden Öffnung da gewesen und erster

Alman am been
Dachte bist George

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:16
von Netzokhul
Eheheh
Wie sie gleich springen
ABBC3_SPOILER_SHOW

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:17
von Arjen
Empfehle aufwärmen

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:19
von Arjen
tfw bald 41
tfw dadurch mal wieder realisieren wie zurückgeblieben man ist

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:19
von Robin
Empfehle strick


GuMoLou

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:21
von Robin
Arjen hat geschrieben: 9. Mär 2024, 10:19 tfw bald 41
tfw dadurch mal wieder realisieren wie zurückgeblieben man ist

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:21
von Arjen
Robin hat geschrieben: 9. Mär 2024, 10:19 Empfehle strick


GuMoLou
Zurückgeblieben = junggeblieben

Werde durch diverse Lifestyle Entscheidungen auch ohne Strick wahrscheinlich frühzeitig abtreten

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:21
von Netzokhul
Tfw nicht @arjen am been
Tfw Gym80 Stangen Müll
Tfw gefühlt 35mm Durchmesser

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:25
von Arjen
Ist das viel oder wenig Durchmesser?

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:25
von Netzokhul
Viel für Stangen

Tfw immerhin mehr Reps Als erwartet

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:28
von elsie
hastn du für kinderhände

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 9. Mär 2024, 10:32
von Netzokhul
elsie hat geschrieben: 9. Mär 2024, 10:28 hastn du für kinderhände
Halt die Fresse und geh trainieren
LG