74,9 - locken, dann schocken!

Leucko hat geschrieben: 13. Apr 2024, 05:42

Leucko hat geschrieben: 12. Apr 2024, 06:54

Leucko hat geschrieben: 10. Apr 2024, 06:20 91,1kg

93,3kg <- der kam unerwartet

91,5kg

90,9kg <- neues Low

Ebenfalls

Gewicht unter Körpergröße - 100
Kannst jetzt offiziell Marathon laufen


94,7kg geblieben

Maybe gesichert.

Waschbär hat geschrieben: 14. Apr 2024, 06:45 Gewicht unter Körpergröße - 100
Kannst jetzt offiziell Marathon laufen


94,7kg geblieben

Maybe gesichert.

Bin quasi schon - vlt fehlt mir heute auch einfach nur Wasser im Körper

94,6kg

Yeah

94,9kg heute morgen

war aber auch leer, weil gestern kaum was gegessen und nur midn Kop inne Beete gewesen

Inne Brüste wäre besser gewesen aber whatever floats your boat.

75,2 kg - Gewicht schwankt um 75,2-75,3 kg. Nutze die Gelegenheit und stelle von Keto auf Low Fat + Carbs um. Kalorien zunächst ne Woche auf Erhalt + 2x Cardio.

82,8

74,7

82,xkg
Letzten 4 Tage kein Training, bisschen gegönnt und bisschen am kränkeln gewesen aber heute gehts weiter.

94,5kg

Bauch immer noch 93

PSMF Tag 2
-1,5

Hättest Füße ruhig auf Bild lassen können