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Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 1. Sep 2023, 17:12
von iFamous90
NickyJr hat geschrieben: 1. Sep 2023, 13:31
Endlich mal jemand der beim Seitheben ein paar ordentliche Gewichte bewegt.
NickyJr einer der besten hier…
Wo dein log???
Btw Alter:30
No way brate
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 1. Sep 2023, 19:59
von Moe
Falls Skullcrusher mit DBs zu whack ist für Ellenbogen: Tate Presses.
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 1. Sep 2023, 20:15
von NickyJr
iFamous90 hat geschrieben: 1. Sep 2023, 17:12
NickyJr hat geschrieben: 1. Sep 2023, 13:31
Endlich mal jemand der beim Seitheben ein paar ordentliche Gewichte bewegt.
NickyJr einer der besten hier…
Wo dein log???
Btw Alter:30
No way brate
Ehre, findest mich im Pumpchill Thread Bre
Und die 30 ist leider Realität.
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 1. Sep 2023, 20:16
von iFamous90
Moe hat geschrieben: 1. Sep 2023, 19:59
Falls Skullcrusher mit DBs zu whack ist für Ellenbogen: Tate Presses.
Wie ist da der gewichtsunterschied? Also how many kg vs kg??
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 1. Sep 2023, 20:16
von iFamous90
NickyJr hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:15
iFamous90 hat geschrieben: 1. Sep 2023, 17:12
NickyJr hat geschrieben: 1. Sep 2023, 13:31
Endlich mal jemand der beim Seitheben ein paar ordentliche Gewichte bewegt.
NickyJr einer der besten hier…
Wo dein log???
Btw Alter:30
No way brate
Ehre, findest mich im Pumpchill Thread Bre
Und die 30 ist leider Realität.
Mach dir eigenen thread brate!!!
Und mit 30 noch die 18 jährigen am wegficken was louzz??
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 1. Sep 2023, 20:32
von NickyJr
[spoil]
iFamous90 hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:16
NickyJr hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:15
iFamous90 hat geschrieben: 1. Sep 2023, 17:12
NickyJr einer der besten hier…
Wo dein log???
Btw Alter:30
No way brate
Ehre, findest mich im Pumpchill Thread Bre
Und die 30 ist leider Realität.
Mach dir eigenen thread brate!!!
Und mit 30 noch die 18 jährigen am wegficken was louzz??
[/spoil]
Wird kommen Bre
Und die Jungen Frauen überlasse ich Grey und den Waschbären.
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 1. Sep 2023, 20:36
von iFamous90
Jüngs alla endlich top lounger!!!!
https://youtu.be/skeSWo7wC-I?si=XN_oWZMuC1Dabeo-
Ich grüß einfach alle LOL
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 1. Sep 2023, 20:45
von Waschbär
NickyJr hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:32
[spoil]
iFamous90 hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:16
NickyJr hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:15
Ehre, findest mich im Pumpchill Thread Bre
Und die 30 ist leider Realität.
Mach dir eigenen thread brate!!!
Und mit 30 noch die 18 jährigen am wegficken was louzz??
[/spoil]
Wird kommen Bre
Und die Jungen Frauen überlasse ich Grey und den Waschbären.
(Alter /2 )+7 ist meine Devise
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 1. Sep 2023, 20:57
von iFamous90
Waschbär hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:45
NickyJr hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:32
[spoil]
iFamous90 hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:16
Mach dir eigenen thread brate!!!
Und mit 30 noch die 18 jährigen am wegficken was louzz??
[/spoil]
Wird kommen Bre
Und die Jungen Frauen überlasse ich Grey und den Waschbären.
(Alter /2 )+7 ist meine Devise
Hör doch auf
Eine 18 jährige tevo tragende mini!!! Chubby gymgirl würdest du locker wegmachen und noch 3 jahre hinterher sabbern…
Pls… no front aber ist so!!!!
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 1. Sep 2023, 21:06
von Waschbär
Nein. Weil da viel Zeit zwischen dem ersten Hey und dem 1. Akt liegt wo man viel falsch machen kann.
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 1. Sep 2023, 22:44
von Moe
iFamous90 hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:57
Waschbär hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:45
NickyJr hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:32
[spoil]
[/spoil]
Wird kommen Bre
Und die Jungen Frauen überlasse ich Grey und den Waschbären.
(Alter /2 )+7 ist meine Devise
Hör doch auf
Eine 18 jährige tevo tragende mini!!! Chubby gymgirl würdest du locker wegmachen und noch 3 jahre hinterher sabbern…
Pls… no front aber ist so!!!!
Wie der Bruder einfach die Wahrheit spricht.
Wegen Skullcrusher vs Tate Press: hab Skullcrusher nie machen können also kein Vergleich leider. Solltest aber auch 20 bis 25kg Bewegen können denke ich.
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 3. Sep 2023, 15:43
von iFamous90
Backday yiiiiööööh
Row technogym pro seite
10x20kg
8x45kg
8x45kg
8x45kg
Pull down Gewicht pro seite
7x60kg
7x60kg
6x60kg
Low row technogym pro seite
8x40kg
8x40kg
8x40kg
Bizeps
Gerade stange turm
8x27.5kg
8x27.5kg
7x27.5kg
Bizeps curls KH!!!
7x20kg
8x17.5kg
8x17.5kg
Bizeps maschine
8x30kg
8x30kg
8x30kg
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 3. Sep 2023, 20:28
von Moe
Wo Klimmzüge?
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 3. Sep 2023, 21:36
von iFamous90
Moe hat geschrieben: 3. Sep 2023, 20:28Wo Klimmzüge?
Hab ich gegen pulldown ausgetauscht
Eventuell hau ich die wieder rein aber spüre pull down Maschine wesentlich besser
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 5. Sep 2023, 17:32
von iFamous90
Legday yiiiöööhh
Beinstrecker technogym non plate loaded
20x20kg
8x40kg
8x77.5kg
8x77.5kg
8x77.5kg
Technogym standing leg curl plate loaded einbeinig
8x30kg
8x30kg
8x30kg
Sissy squat
8xBw+10kg
8xBw+10kg
8xBw+10kg
Legpress einbeining
8x90kg
8x90kg
8x100kg
Waden
14x110kg
8x150kg
8x150kg
Adductor
8x80kg
8x80kg
8x80kg
