..... Falscher Fred

Leucko hat geschrieben: 10. Apr 2024, 06:20

Leucko hat geschrieben: 8. Apr 2024, 06:49 Diätstart: 93,2kg

91,1kg

Mirin.

Waschbär hat geschrieben: 10. Apr 2024, 07:25

Leucko hat geschrieben: 10. Apr 2024, 06:20

Leucko hat geschrieben: 8. Apr 2024, 06:49 Diätstart: 93,2kg

91,1kg

Mirin.

Eine Abnahmerate von 1kg pro Tag sollte man schon erreichen. Sonst Diätet man ja ewig vor sich hin

95,8kg nach 2,5 Wochen. Bzw 1,9kg weniger

Mache wohl etwas falsch

Waschbär hat geschrieben: 10. Apr 2024, 07:40 95,8kg nach 2,5 Wochen. Bzw 1,9kg weniger

Mache wohl etwas falsch

Ist recht simpel: Einfach 7000er Defizit fahren aka nichts essen und täglich 100k Schritte machen.

gestern 97,5
werde wieder langsam schwerer im Cut hehe

habt wohl alle die Patrick Teutsch Genetik, wenn ihr im Cut erstmal schwerer werdet.
Glückwunsch

80,7kg heute nach bisschen mehr Fresserei gestern.
Läuft @schlafschaf @Christoph

Disrespect hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:27 habt wohl alle die Patrick Teutsch Genetik, wenn ihr im Cut erstmal schwerer werdet.
Glückwunsch

schön wärs!
will mindestens bis auf 100 KG hoch cutten wieder,
weil ein weißer Mann aus meinem Studio meinte alles unter 3-stelliges Körpergewicht ist beim Mann absolut inakzeptabel und Opfergewicht

MattDemon hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:31

Disrespect hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:27 habt wohl alle die Patrick Teutsch Genetik, wenn ihr im Cut erstmal schwerer werdet.
Glückwunsch

weil ein weißer Mann aus meinem Studio meinte alles unter 3-stelliges Körpergewicht ist beim Mann absolut inakzeptabel und Opfergewicht

hat mein Opa auch immer gesagt. Ein richtiger Mann wiegt über 100kg.

Kasimir hat geschrieben: 10. Apr 2024, 06:00 Heute morgen 100,paar kaputte...

Haha Körper, bist son richtiger Motivator

Was soll diese Botschaft?

Immerhin richtiger Mann, Fettwanst

Disrespect hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:36

MattDemon hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:31

Disrespect hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:27 habt wohl alle die Patrick Teutsch Genetik, wenn ihr im Cut erstmal schwerer werdet.
Glückwunsch

weil ein weißer Mann aus meinem Studio meinte alles unter 3-stelliges Körpergewicht ist beim Mann absolut inakzeptabel und Opfergewicht

hat mein Opa auch immer gesagt. Ein richtiger Mann wiegt über 100kg.

"Ein deutscher Mann wiegt 100kg, egal wie groß" - so kenne ich das

Sind ja im Durchschnitt auch übergewichtig

sagte das polnische Mädchen

Ein polnischer Mann drückt 100kg auf Reps

Wir haben eben andere Standards