Zotto hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:20 Mach dir keinen Kopf. Wir kommen gerade aus dem langen Winter und der Körper adaptiert noch. Habe derzeit auch locker 5-10 Schläge mehr. Spielt sich alles wieder ein

Mein langer Winter ging - was Laufen angeht- 35 Jahre.
Muss wohl noch etwas adaptieren…

Schon schlimm. Vor 10+ Jahren waren wir noch fleißige Bodybuilder, jetzt kriegen wir Kinder und laufen nur noch.

Knolle hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:28 Schon schlimm. Vor 10+ Jahren waren wir noch fleißige Bodybuilder, jetzt kriegen wir Kinder und laufen nur noch.

Du warst immer nur KDKler und Crossfitter

Zotto hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:34

Knolle hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:28 Schon schlimm. Vor 10+ Jahren waren wir noch fleißige Bodybuilder, jetzt kriegen wir Kinder und laufen nur noch.

Du warst immer nur KDKler und Crossfitter

Bin 2010 oder so nen HM in 2h gelaufen

Knolle hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:37

Zotto hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:34

Knolle hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:28 Schon schlimm. Vor 10+ Jahren waren wir noch fleißige Bodybuilder, jetzt kriegen wir Kinder und laufen nur noch.

Du warst immer nur KDKler und Crossfitter

Bin 2010 oder so nen HM in 2h gelaufen

Und einen erfolgreichen Ultra Halbmarathon auf die Zugspitze

Knolle hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:28 Schon schlimm. Vor 10+ Jahren waren wir noch fleißige Bodybuilder, jetzt kriegen wir Kinder und laufen nur noch.

Werde es euch zeigen ihr Pisser

Piotr hat geschrieben: ↑13. Mai 2025, 21:49

Knolle hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:28 Schon schlimm. Vor 10+ Jahren waren wir noch fleißige Bodybuilder, jetzt kriegen wir Kinder und laufen nur noch.

Werde es euch zeigen ihr Pisser

Mach bitte

Stewardess hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:26

Zotto hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:20 Mach dir keinen Kopf. Wir kommen gerade aus dem langen Winter und der Körper adaptiert noch. Habe derzeit auch locker 5-10 Schläge mehr. Spielt sich alles wieder ein

Mein langer Winter ging - was Laufen angeht- 35 Jahre.
Muss wohl noch etwas adaptieren…

Du auch?
Wir sind solche fucking boomer
Alle am laufen lul

HungrigerBiber hat geschrieben: ↑13. Mai 2025, 22:11

Stewardess hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:26

Zotto hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:20 Mach dir keinen Kopf. Wir kommen gerade aus dem langen Winter und der Körper adaptiert noch. Habe derzeit auch locker 5-10 Schläge mehr. Spielt sich alles wieder ein

Mein langer Winter ging - was Laufen angeht- 35 Jahre.
Muss wohl noch etwas adaptieren…

Du auch?
Wir sind solche fucking boomer
Alle am laufen lul

Isso.

Hab aber gottseidank nicht genug selbstvernichtungswahn in mir für ultras. Bin ein selbstzufriedener affe,
daher einfach gechillt
joggings wie @Zotto

Das ist aber dann schon extrem gechillt

Langsamer Lauf.
Heute schon deutlich besser den Puls getroffen, Berg hoch ist es gefühlt anstrengender so langsam zu laufen als schnell

Wie frustrierend die Pace aussieht wenn man hier in den anderen Logs unterwegs ist
Aber ich hab auch im Gegensatz zu den Anderen keine Wettkampfambitionen sondern bin froh ein neues Hobby gefunden zu haben

In 10 Tagen geht’s in Urlaub, im Anschluss eventuell mal strukturierter Laufen als bisher, aber mal schauen.

Heute intervalliert.
Hab mich mit dem zweiten Intervall leider ziemlich frittiert.
Das letzte Intervall lief dann wieder super, hatte da das Gefühl es war noch was im Tank.
Lerne hoffentlich in den nächsten Monaten ein Tempogefühl.
Und irgendwann will ich ne andere Darstellung aufm Iphone einstellen, aber auch kein Bock grad.

Gude Rennerei Bruder

Knolle hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 20:28 Schon schlimm. Vor 10+ Jahren waren wir noch fleißige Bodybuilder, jetzt kriegen wir Kinder und laufen nur noch.

Peinlich

Wünsche einen schönen Urlaub! Vielleicht hast du ja auch Lust dort eine entspannte Runde zu drehen vor allem in Spanien, Thailand und Vietnam hatte ich unter anderem die geilsten Strecken