Netzokhul hat geschrieben: 9. Apr 2025, 09:13

Cornholio hat geschrieben: 9. Apr 2025, 07:36

Kasimir hat geschrieben: 8. Apr 2025, 19:41 Bei uns werden in letzter Zeit immer das eine oder andere Gerät leicht versetzt neu ausgerichtet.
Glaube um den Mettchen willen her.

Heute zb. war der Beinstrecker deutlich nach vorn gerückt worden. Daneben kann man den Beinbeuger liegend ausführen.

Bei uns wurden die Roman Chairs so versetzt, dass der Bobbes Richtung Wand anstatt wie vorher Richtung Gang zeigt. Seitdem sind die Kabelmaschinen, die am Gang entlang stehen mit Blickrichtung Roman Chairs regelrecht verweißt

Find ich von daher nachvollziehen weil ich bei Back Extensions auch lieber in den Raum als gegen eine Wand schaue.
Gilt eigentlich für jedes Gerät ausser Rack.

Kasimir hat geschrieben: 9. Apr 2025, 10:19

Netzokhul hat geschrieben: 9. Apr 2025, 09:13

Cornholio hat geschrieben: 9. Apr 2025, 07:36

Bei uns wurden die Roman Chairs so versetzt, dass der Bobbes Richtung Wand anstatt wie vorher Richtung Gang zeigt. Seitdem sind die Kabelmaschinen, die am Gang entlang stehen mit Blickrichtung Roman Chairs regelrecht verweißt

Find ich von daher nachvollziehen weil ich bei Back Extensions auch lieber in den Raum als gegen eine Wand schaue.
Gilt eigentlich für jedes Gerät ausser Rack.

Kasimir hat geschrieben: 9. Apr 2025, 07:53 Mich als Monk triggern diese versetzten Geräte mehr als irgendwelche Teveo Ärsche.

Jajajaja

Hier sind nicht mal starke Leute aber irgendeine Fotze hat es geschafft eine Hammerstrength Langhantel zu verbiegen

Das geht easy,
brauchst nur auf eine Bank fallen lassen.

People are stupid

dann war das ein billig teil, die sind ja grprüft das sowas nicht passiert

Wenn Gewicht auf der Stange ist ubd der Mittelteil wo drauf knallt kannst du da nix machen.
Da kann der Stahl noch so gut sein.
Der Hebel ist einfach enorm.

Netzokhul hat geschrieben: 9. Apr 2025, 14:44 Hier sind nicht mal starke Leute aber irgendeine Fotze hat es geschafft eine Hammerstrength Langhantel zu verbiegen

War bestimmt Uri Geller

Netzokhul hat geschrieben: 9. Apr 2025, 16:58 Wenn Gewicht auf der Stange ist ubd der Mittelteil wo drauf knallt kannst du da nix machen.
Da kann der Stahl noch so gut sein.
Der Hebel ist einfach enorm.

ich meine, es gibt Federstahl Stangen, die sich ohne dauerhafte Verformung, soweit verbiegen können, dass 20er Scheiben auf dem Boden aufschlagen, wenn die Hantel auf eine Bank abgeworfen wird.
Das sind aber wahrscheinlich dann ála Eleiko >1000,- € Stangen

Bei Billig Stangen hoffe ich, dass sie sich "nur" verbiegen und NICHT BRECHEN
Nicht dass einem dann noch die Einzelteile um die Ohren fliegen

Gollimolli hat geschrieben: 9. Apr 2025, 18:50

Netzokhul hat geschrieben: 9. Apr 2025, 16:58 Wenn Gewicht auf der Stange ist ubd der Mittelteil wo drauf knallt kannst du da nix machen.
Da kann der Stahl noch so gut sein.
Der Hebel ist einfach enorm.

ich meine, es gibt Federstahl Stangen, die sich ohne dauerhafte Verformung, soweit verbiegen können, dass 20er Scheiben auf dem Boden aufschlagen, wenn die Hantel auf eine Bank abgeworfen wird.
Das sind aber wahrscheinlich dann ála Eleiko >1000,- € Stangen

Klingt eher Richtung Deadlift Bar
Lässt mehr Whip zu, das heißt du kannst bereits ein Stück ziehen, bevor die Platten überhaupt Bodenkontakt verlieren.

ja das kann natürlich sein.

lg

Ich habe eine 2014 eine Stange im M-F Store Ausverkauf für rund 80 EUR gekauft, die seitdem im Einsatz ist und nur einseitig beladen wird. es gibt eine Fixierung links und eine relativ mittige Sicherheitsablage.
Wollte mir damals nicht meine Ohio Bar kaputt machen, daher das, was ich seitdem meine "Junk Bar" nenne.

Die Stange wird einseitig mit 120 - 200 kg beladen und benutzt. Bisher hat sich gottseidank nichts verbogen oder ist gebrochen.
Kommt auch ein wenig darauf an, ob man wie ein "ÜSCH BÜN SO SCHTARK" Schimpanse darauf herumspringt oder kontrolliert arbeitet - mit wenig krawumms und knall.

In den Gyms sehe ich ja immer nur irgendwelche 1RM Body English Tester.

Letzte Woche war wieder ein rückenloses Wunder am Rack Pullen - 300 kg auf der Stange, Stange auf unter Kniehöhe, 5 cm gezogen, immer umgesehen in der Hoffnung, dass er bemerkt und bewundert wird.

War laut, lästig und ein wenig lächerlich, weil latlos. Das waren direkt 4 "L"s in einem Satz.

Die billigeren Langhanteln werden wahrscheinlich eher zum schnell durchbiegen neigen, als das sie brechen.

Um Stahl zu härten Bedarf es zusätzlicher Arbeitsschritte (Kosten), was dem günstigen Verkaufspreis eher entgegen spricht.
Wer sich allerdings eine China-Premium-Langhantel holt (Beispielhaft, kenne keine), der könnte vielleicht Gefahr laufen das zu stark gehärtet wurde.

Ansonsten was Netzo sagt:

Netzokhul hat geschrieben: 9. Apr 2025, 16:58 Wenn Gewicht auf der Stange ist ubd der Mittelteil wo drauf knallt kannst du da nix machen.
Da kann der Stahl noch so gut sein.
Der Hebel ist einfach enorm.

Gestern Dude Deo in die Unterhose/Schritt gesprüht

Heute 3er Team Trizepsdrücken an der Gym80 45grad Beinpresse (an der Seite gegriffen bei der Fußplatte)

Kann das alles nicht mehr