Piotr hat geschrieben: 15. Feb 2024, 10:38
Mittlerweile triggern nur noch Hammer Curls und Curls im allgemeinen

Finde im Moment auch gefallen an Hammercurls mit dem Seil am Turm von unten ausgeführt auf den Knien abgestützt und Curls einarmig zur Brust gedreht, während man am Turm in die leichte Hocke geht.

Thor hat geschrieben: 15. Feb 2024, 10:53

ABBC3_SPOILER_SHOW

Spoilern

Danke! @Thor der Beste

Und der Spoiler sieht auch wieder schön aus

Thor hat geschrieben: 15. Feb 2024, 10:53

ABBC3_SPOILER_SHOW

Spoilern

na endlich..

irgendwas ist hier schief gelaufen

Thor hat geschrieben: 15. Feb 2024, 10:53

ABBC3_SPOILER_SHOW

Spoilern

Diese User haben sich über den Post von Thor beschwert
C43

Mal ne dumme Frage, wie mache ich das mit dem Spoiler am Handy?

Nero266 hat geschrieben: 15. Feb 2024, 11:02 Mal ne dumme Frage, wie mache ich das mit dem Spoiler am Handy?

[ spoil][ /spoil]

ohne leerzeichen oder auf das symbol klicken

uijuijui gleich schon wieder Pause und nix gemacht

Kasimir hat geschrieben: 15. Feb 2024, 11:06 uijuijui gleich schon wieder Pause und nix gemacht

kdf

Kasimir hat geschrieben: 15. Feb 2024, 11:06 uijuijui gleich schon wieder Pause und nix gemacht

Fühl ich

elsie hat geschrieben: 15. Feb 2024, 11:03
Mal ne dumme Frage, wie mache ich das mit dem Spoiler am Handy?

[ spoil][ /spoil]

ohne leerzeichen oder auf das symbol klicken
[/spoil]

funktioniert ned...