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Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 5. Apr 2026, 07:03
von Harun
Besonders gut sind Verstecke, die man dann selbst nicht mehr findet
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 5. Apr 2026, 07:33
von Leucko
Harun hat geschrieben: ↑5. Apr 2026, 07:03
Besonders gut sind Verstecke, die man dann selbst nicht mehr findet
Hat ja keine Eile.
Gekochte Eier halten sich doch eine Weile.
Bester Trick ist die bereits gefundenen Eier nochmal zu verstecken.
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 6. Apr 2026, 17:11
von Leucko
Frage mich immer ob es eine Schwäche oder stärke ist das die Symptome extrem gering ausfallen.
Fühle mich seit gestern nur morgens etwas zermatscht, Nase läuft minimal und bin etwas müde über den Tag.
Habe selten so konsequent nichts gemacht wie in den letzten Tagen.
Aber Trainingsbereit bin ich nicht.
Zeigt mir allein schon das ich letzte Nacht locker 9,5 Stunden geschlafen habe.
Garmin hat die ersten zwei Stunden unterschlagen und mir dennoch einen 94er Score gegönnt.
Wenn morgen der Tag auch gut ist habe ich Hoffnung Mittwoch wieder was machen zu können.
Dann wäre die Pause noch dankbar kurz und ich müsste nicht wieder als kompletter Nonlifter starten.
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 6. Apr 2026, 17:21
von husefak
Hast du eigentlich mal Allergene gecheckt? Aktuell ist die erste Riesenwelle von Birke. Und die ist allergen wie'n Sau und die Symptome passen auch ganz gut.
https://kachelmannwetter.com/de/modellk ... birke.html
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 6. Apr 2026, 17:41
von Leucko
Heuschnupfen habe ich seit mindestens 15 Jahren (worauf genau weiß ich nicht).
Aber bin mir recht sicher das ich Allergie von Erkältung unterscheiden kann.
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 6. Apr 2026, 17:51
von Harun
Leucko hat geschrieben: ↑6. Apr 2026, 17:41
Heuschnupfen habe ich seit mindestens 15 Jahren (worauf genau weiß ich nicht).
Aber bin mir recht sicher das ich Allergie von Erkältung unterscheiden kann.
Nimmst du aktuell schon was gegen den Heuschnupfen?
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 6. Apr 2026, 17:53
von husefak
Heuschnupfen kann sich mit den Jahren halt auch verändern und dieses Jahr scheint es schlimm zu werden.
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 6. Apr 2026, 18:14
von Leucko
Harun hat geschrieben: ↑6. Apr 2026, 17:51
Leucko hat geschrieben: ↑6. Apr 2026, 17:41
Heuschnupfen habe ich seit mindestens 15 Jahren (worauf genau weiß ich nicht).
Aber bin mir recht sicher das ich Allergie von Erkältung unterscheiden kann.
Nimmst du aktuell schon was gegen den Heuschnupfen?
Ja, Allegra.
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 6. Apr 2026, 19:19
von musclebra1n
Leucko hat geschrieben: ↑6. Apr 2026, 17:11
Frage mich immer ob es eine Schwäche oder stärke ist das die Symptome extrem gering ausfallen.
Fühle mich seit gestern nur morgens etwas zermatscht, Nase läuft minimal und bin etwas müde über den Tag.
Habe selten so konsequent nichts gemacht wie in den letzten Tagen.
Aber Trainingsbereit bin ich nicht.
Zeigt mir allein schon das ich letzte Nacht locker 9,5 Stunden geschlafen habe.
Garmin hat die ersten zwei Stunden unterschlagen und mir dennoch einen 94er Score gegönnt.
Wenn morgen der Tag auch gut ist habe ich Hoffnung Mittwoch wieder was machen zu können.
Dann wäre die Pause noch dankbar kurz und ich müsste nicht wieder als kompletter Nonlifter starten.
Trainierst du nur, wenn du 100% gesund bist? Macht auf mich den Eindruck, dass du da sehr penibel bist.
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 6. Apr 2026, 19:23
von Netzokhul
Wie ihr glaubt mehr über zu wissen.
Dabei weiß doch jeder das Leucko die meiste Expertise und Erfahrung in dem Bereich Krankheit hat...
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 6. Apr 2026, 20:17
von pushpony
Vielleicht noch som mome-irgendwas Nasenspray zum Allegra dazu und dann schauen ob vll doch "nur" Allergie?
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 7. Apr 2026, 06:05
von Leucko
musclebra1n hat geschrieben: ↑6. Apr 2026, 19:19
Trainierst du nur, wenn du 100% gesund bist?
Ich würde sagen das ist der Goldstandart.
Dem versuche ich mich anzunähern.
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 8. Apr 2026, 08:03
von Leucko
Training am 08.04.2026:
Gewicht: 89,2kg
- Schulterdrücken 65kg: 7x, 6x, 5x
- Deadlift: 115kgx4, 125kgx3, 135kgx2, 145kgx5, 135kgx5
- Sealrow KH 37,5kg: 11x, 10x, 9x
im Supersatz mit:
- Dips +30kg: 11x, 10x
- BSS +58kg: 11x, 10x (je 1xre/1xli)
im Supersatz mit:
- Seitheben 15kg: 14x, 13x, 11x
- Bizeps Kabelzug 40kg: 10x, 9x
im Supersatz mit:
- Überzüge 40kg: 12x
- Situps quer auf Bank +12,5kg: 11x, 10x (je 1xre/1xli)
im Supersatz mit:
- Triceps KH 32,5kg: 11x
Habe mich mal gewagt die Gewichte weiter nach ursprünglicher Planung zu erhöhen als hätte es die kurze Unterbrechung nicht gegeben.
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 8. Apr 2026, 08:35
von Zotto
Ich bewundere Ihre Waghalsigkeit!
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 8. Apr 2026, 09:28
von Rhovan
Druecke die Daumen das der Ninja Osterhase gesund bleibt.