Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 4. Apr 2026, 08:50
Komm mal in die Pharmabranche. Wir haben 3 Auditoren für eine Woche
https://testforum.lilo-dev.de/
leucko wird wieder gesund gewesen sein
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Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 4. Apr 2026, 10:01
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 4. Apr 2026, 10:11
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 4. Apr 2026, 10:18
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 4. Apr 2026, 17:59
Nur um es nochmal offiziell zu machen...
Ich bin: Erkältet
Ich bin: Erkältet
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 4. Apr 2026, 18:00
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 4. Apr 2026, 18:13
Sprach
los
los
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 4. Apr 2026, 18:19
Jetzt wäre es spannend, den Leucko aus einem Paralleluniversum zu sehen, der den geplanten Deload gemacht hat und ob er trotz dessen auch krank geworden wäre.
Gute Besserung jedenfalls.
Gute Besserung jedenfalls.
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 4. Apr 2026, 18:31
Gerade über 3 Monate wieder vorsichtig auf ein vernünftiges Niveau hochgearbeitet.
Schon etwas bedauerlich das jetzt wieder zu resetten.
Schon etwas bedauerlich das jetzt wieder zu resetten.
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 4. Apr 2026, 18:39
Die letzte Erkältung ist schon drei Monate her? Im Marathon-Block verliere ich jedes Zeitgefühl. Kommt mir vor wie vorgestern.
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 4. Apr 2026, 18:51
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 4. Apr 2026, 19:26
Garmin Daten sehr hilfreich. 
Gute Besserung.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Gute Besserung.
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 5. Apr 2026, 06:10
Laut Garmin geht es mir bestens.-theANIMAL- hat geschrieben: ↑4. Apr 2026, 19:26 Garmin Daten sehr hilfreich.ABBC3_SPOILER_SHOW
Gute Besserung.
Ruhepuls und Schlafscore sehr gut.
Stress unter 15.
HRV kratzt an der oberen Referenzkante.
Einzige hilfreiche Metrik wäre die Waage gewesen.
War nämlich nach über 2 Wochen mit einer Range von +-0,2kg am Montag plötzlich um 1,5kg erhöht.
Im Nachhinein kann man immer überlegen ob man diese oder jene Einheit hätte weglassen sollen. Aber eigentlich war ich schon recht aufmerksam und diese Woche war eh locker.
Leute die nicht trainieren haben ja auch Erkältungen...
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 5. Apr 2026, 06:12
Gewichtsupdate:
2026
KW 01: 89,6kg (----Økcal/Tag) ->krank
KW 02: 90,0kg (----Økcal/Tag) ->"gesund"
KW 03: 89,8kg (----Økcal/Tag)
KW 04: 89,8kg (----Økcal/Tag)
KW 05: 89,7kg (----Økcal/Tag)
KW 06: 89,4kg (----Økcal/Tag)
KW 07: 89,3kg (----Økcal/Tag)
KW 08: 89,5kg (----Økcal/Tag) -> Deload
KW 09: 88,5kg (----Økcal/Tag)
KW 10: 88,7kg (----Økcal/Tag)
KW 11: 88,4kg (----Økcal/Tag)
KW 12: 88,1kg (----Økcal/Tag)
KW 13: 88,1kg (----Økcal/Tag)
KW 14: 89,3kg (----Økcal/Tag) -> Prekrank?
ABBC3_SPOILER_SHOW
KW 01: 89,6kg (----Økcal/Tag) ->krank
KW 02: 90,0kg (----Økcal/Tag) ->"gesund"
KW 03: 89,8kg (----Økcal/Tag)
KW 04: 89,8kg (----Økcal/Tag)
KW 05: 89,7kg (----Økcal/Tag)
KW 06: 89,4kg (----Økcal/Tag)
KW 07: 89,3kg (----Økcal/Tag)
KW 08: 89,5kg (----Økcal/Tag) -> Deload
KW 09: 88,5kg (----Økcal/Tag)
KW 10: 88,7kg (----Økcal/Tag)
KW 11: 88,4kg (----Økcal/Tag)
KW 12: 88,1kg (----Økcal/Tag)
KW 13: 88,1kg (----Økcal/Tag)
KW 14: 89,3kg (----Økcal/Tag) -> Prekrank?
Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Verfasst: 5. Apr 2026, 06:52
Erstmal wie ein echter Ninja die Eier versteckt.
Der Junge war schon wach und hatte den Rollanden in Richtung Garten oben.
Der Junge war schon wach und hatte den Rollanden in Richtung Garten oben.