Maik hilft bei 5 oder 6 Wiederholungen mit
"Eine mehr als beim letzten Mal

Letztes Video ist unspektakulär. Angucken war langweilig.

Na zumindest vom Training an der Bizep(s)maschine sind sie sich gar nicht so unähnlich

H_D hat geschrieben: 15. Feb 2025, 12:13 Na zumindest vom Training an der Bizep(s)maschine sind sie sich gar nicht so unähnlich

Selbst Maggus hatte mehr ROM an der Maschine … jedenfalls nettes Workout für den Trainingspartner, der war nach der ganzen Helferei sicher gut erschöpft.

Momentan ist Roman der letzte Olympia Teilnehmer. Das muss Emir auch erst mal schaffen. Tim war auch ein paar mal ganz nah dran.

Auf jedem Fall war er mal wieder unsympathisch hoch 10.

Schade, Emir könnte so viel mehr aus sich machen, wenn er schlauer trainieren würde, und sich nicht immer verbal so in die Nesseln setzen würde. Er wäre sowohl sportlich als auch vermarktungstechnisch um längen weiter.

Wasserkopf Deluxe

Puh in seinen Storys Ausschnitte vom Beintraining
Ich weiss ja nicht was er bezwecken will aber ROM bei der Beinpresse und den Beugen in der Multi wie ein Trainingsanfänger
Hauptsache so viel drauf, wie drauf geht - Emir ist einfach auch so gefangen in diesem "viel hilft viel" und blockiert sich so selber

Das Seitheben ist auch nur aufrechtes Rudern. Danach macht er das ganze nochmal einarmig, als wäre es dadurch eine andere Übung. Das ganze Training wirkt auf mich so völlig unkonzeptioniert, Hauptsache schwer und immer drauf. Ich geb dem noch Max 2 Jahre so, dann spürt er was alle meinten wenn sie sagten "Mach mal leichter".