Lifters Lounge

78kg momentan

Ist das gut oder schlecht?

1.1 Diät?

Piotr hat geschrieben: 16. Nov 2023, 11:3178kg momentan

Wie hoch willst du noch gehen?

Hoffentlich 3-stellig.

[spoil]Piotr hat schon ordentlich Muskelmasse wenn ich dir mal Honig ums Maul schmieren darf[/spoil]

LeifEriksson hat geschrieben: 16. Nov 2023, 12:59 Hoffentlich 3-stellig.

[spoil]Piotr hat schon ordentlich Muskelmasse wenn ich dir mal Honig ums Maul schmieren darf[/spoil]

Darfst den auch woanders hinschmieren
[spoil]wenn du wieder sauber machst[/spoil]
[spoil]no homo[/spoil]
[spoil] [/spoil]


thx

Arjen hat geschrieben: 16. Nov 2023, 12:47 Ist das gut oder schlecht?

1.1 Diät?

Hatte es nicht so wirklich erwartet so schnell bei 78kg zu sein
Aber hab jetzt auch nicht mehr gefressen als die letzte Zeit

Aber PRs fallen, auch beim Unterkörper. Daher alles okay
Form passt schon für das Gewicht

Bin noch nie auf dem jetzigen Level gewesen.
Klar, sollte ja irgendwie auch so sein

Diät keine Ahnung
Demnächst könnte ich schon mal
Malediven Frühjahr 2024 glaube ich nicht (Neue Job dies das)

Aber nächstes Jahr Hochzeit, da könnte ich schon etwas leaner sein

Nero266 hat geschrieben: 16. Nov 2023, 12:58

Piotr hat geschrieben: 16. Nov 2023, 11:3178kg momentan

Wie hoch willst du noch gehen?

Es reizt mich mal seit langem wieder die 8 vorne zu sehen
Ich glaube das wird auch kein Problem wenn das Training der Beine weiterhin gut klappt

Einfach paar Wochen dnp vor der Hochzeit

Arjen hat geschrieben: 16. Nov 2023, 13:30 Einfach paar Wochen dnp vor der Hochzeit

Will als Natty bei der Hochzeit starten

Ist dnp denn nicht mehr Natty, ist doch nur fatburner oder

hab zu viel Respekt vor DNP

Most muscular

Mirin mit 360p Webcam im Gym Foto machen


Schon krasser Unterschied zu den anderen Fotos, vor allem Bauch.
Fettbacke

Trotzdem gute Bulk-Form.
Road to 80kg stattgegeben.

no Abs

Bildqualität ist mies , sind das 18%?

Entwürfe speichern die Dateianhänge nicht

Be prepared für Post im Schnappschuss Thread

Sind mindestens 18%