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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Feb 2024, 14:23
von Mett
wo protein?
?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Feb 2024, 14:23
von donjon
nieto6 hat geschrieben: 19. Feb 2024, 14:20
Netzokhul hat geschrieben: 19. Feb 2024, 09:32
nieto6 hat geschrieben: 19. Feb 2024, 09:22
Bin die ganze Woche beim Mandanten und bekomme Essen gestellt - Tracken damit quasi unmöglich. Rip
Anstatt dumme Emojis zu posten:
sag mir lieber, wie viel kcal das sind (exakt bitte)!
Kartoffeln mit Bulgur und etwas Sauce. Dazu kl. Salat mit Joghurtsauce
ABBC3_SPOILER_SHOW
IMG_2861.jpg
Wo Protein?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Feb 2024, 14:25
von M.a.K
Salat hat keine Kcal egal mit welcher Soße. Ist wie wenn man Schokolade in den Brei wirft.
Der Rest hat vllt 150g Bulgur ~ 500kcal drölf Grummbeere 200g vllt 160kcal Soße 50kcal
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Feb 2024, 14:32
von Netzokhul
nieto6 hat geschrieben: 19. Feb 2024, 14:20
Netzokhul hat geschrieben: 19. Feb 2024, 09:32
nieto6 hat geschrieben: 19. Feb 2024, 09:22
Bin die ganze Woche beim Mandanten und bekomme Essen gestellt - Tracken damit quasi unmöglich. Rip
Anstatt dumme Emojis zu posten:
sag mir lieber, wie viel kcal das sind (exakt bitte)!
Kartoffeln mit Bulgur und etwas Sauce. Dazu kl. Salat mit Joghurtsauce
ABBC3_SPOILER_SHOW
IMG_2861.jpg
Erst wenn du im dazugehörigen Thread postest.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Feb 2024, 14:36
von GastXY
M.a.K hat geschrieben: 19. Feb 2024, 14:25
Salat hat keine Kcal egal mit welcher Soße. Ist wie wenn man Schokolade in den Brei wirft.
Der Rest hat vllt 150g Bulgur ~ 500kcal drölf Grummbeere 200g vllt 160kcal Soße 50kcal
Das ist ne vernünftig Antwort
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Feb 2024, 14:53
von Leucko
@nieto6
Sieht recht dürftig aus. Coole Kombi Carbs, mit Carbs und dazu Carbs. Würde den Mandanten rausschmeißen.
627
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Feb 2024, 15:00
von GastXY
Leucko hat geschrieben: 19. Feb 2024, 14:53
@nieto6
Sieht recht dürftig aus. Coole Kombi Carbs, mit Carbs und dazu Carbs. Würde den Mandanten rausschmeißen.
627
Um fair zu bleiben: gab dazu noch spanferkel, welches ich allerdings ablehnte
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Feb 2024, 15:03
von donjon
nieto6 hat geschrieben: 19. Feb 2024, 15:00
Leucko hat geschrieben: 19. Feb 2024, 14:53
@nieto6
Sieht recht dürftig aus. Coole Kombi Carbs, mit Carbs und dazu Carbs. Würde den Mandanten rausschmeißen.
627
Um fair zu bleiben: gab dazu noch spanferkel, welches ich allerdings ablehnte
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Feb 2024, 16:09
von Netzokhul
nieto6 hat geschrieben: 19. Feb 2024, 15:00
Leucko hat geschrieben: 19. Feb 2024, 14:53
@nieto6
Sieht recht dürftig aus. Coole Kombi Carbs, mit Carbs und dazu Carbs. Würde den Mandanten rausschmeißen.
627
Um fair zu bleiben: gab dazu noch spanferkel, welches ich allerdings ablehnte
Weg mit dir!
Kannst ins Ausdauerforum.
Proteine ablehnen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Feb 2024, 16:44
von Piotr
Hätte glaube nur Spanferkel reingehauen plus ein bisschen Kartoschka
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Feb 2024, 16:51
von GastXY
habe nie für mich beansprucht, ein herkömmlicher Esser zu sein
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Feb 2024, 06:22
von Nero266
Nero266 hat geschrieben: 19. Feb 2024, 05:30
Diätstart
87,7 KG
Bauchumfang 88,5 cm
86,7
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Feb 2024, 07:15
von donjon
80,0
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Feb 2024, 07:28
von Kasimir
103,3kg ehehe
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Feb 2024, 10:30
von Piotr
75,2kg