Handtuch?

Trivago

Robin hat geschrieben: 10. Okt 2024, 09:49Handtuch?

FICK DICH DU MIESES SCHWEIN.....

IGITT WAS EINE CHARACHTERFOTZE MUSS MAN SEIN......

GESTERN 9.10.24 RÜCKEN:

-PULLDOWN ENGER UNTER
75KG X 2 DROPSATZ

-RUDERMASCHINE MITTLERER PARALLEL
75 KG
IM SS MIT
-PULLOVERMASCHINE
2 X SS MIT DROPS

-BEINPRESSE PLATE LIADED
200KG X 15 LANGSAME WDH IM SCHWERSTEN SATZ , HAT ALLES WEHGETAN UND DAMIT WIRD KLAR DAS DIE WEIGHTSTACK HACKSQUAT TATSÄCHLICH DAS EINZIGE IST WAS KNIE UND HÜFTEN VERTRAGEN (DRÜCKE DA PARALLEL QUASI)...

10.10.24 ZUSATZTAG:
-CRUNCHES IM SS MIT REVERSE CRUNCHES
5 X SS

-WADEN STEHEND
120KG PAAR SÄTZE....

-BEINBEUGER SITZEND
PAAR SÄTZE

-FAHRADERGOMETER 30MIN ....


......

-Lümmler- hat geschrieben: 10. Okt 2024, 12:58

Robin hat geschrieben: 10. Okt 2024, 09:49Handtuch?

FICK DICH DU MIESES SCHWEIN.....

IGITT WAS EINE CHARACHTERFOTZE MUSS MAN SEIN......

Wegen Handtuch?!

Drexksack duuuu

DE SCHEISSSRECKS HANDTÜCHE ALTA!!!!!
......

Wichtig und Richtig

ich fühl mich verarscht , betrogen , hintergangen , ausgelacht , missbraucht und ausgenutzt.....

Robin soll sich bitte auch mal waschen, nicht nur dauernd nach der Seife bücken.

ja hehehe , die kleine schwuchtel .....hehe....

Du willst es doch auch

BRUST/BIZEPS = ESSENZ # ALT GRIECH "DAS WAHRE" 11.10.24:

-DECLINE DRÜCKEN ENGER GRIFF IM SS MIT
-KURZHANTEL PULLOVER
3 X SS

-INCLINE PLATE LOADED
PAAR SÄTZE

-CABLE CURLS
ZAHLREICHE SÄTZE TEILWEISE MIT DROPS

-20MIN CARDIO

WAR PERFEKT.....


..