Lifters Lounge

Ganz passabel asiatisch gegessen wenn auch nicht überragend. Dafür aber mega frisch alles. So internationales bekommt man in Prag wiederum viel hochwertiger auf absolutem Top-Niveau im Gegensatz zu Bratislava. Aber wenn alles vor der Weiterfahrt morgen klappt, dann kommt noch ein Highlight hier.

Arjen hat geschrieben: 14. Mai 2023, 15:31

Netzokhul hat geschrieben: 14. Mai 2023, 15:27 1 Wellmix Double Choc
WPG85

Gibt es heute nur Riegel und Whey?

Stimmt gabs vorhin schon...
Aber heute morgen Hähnchen, Knoblauchsoße, Champignons, 2 Toast, Käse

Einfach faul momentan.
Kein Training, aber Whey verbrauch hoch wie lange nicht.

FatPhil hat geschrieben: 14. Mai 2023, 14:04
Sheraton Bratislava.

Das soll ja ne tolle Stadt sein und ich war noch nie im Osten. So...

Mal nen schnellen Cappu mit bissi 85%.

100g Milchreis
40g Scitec Pistachio Almond
3g Flohsamen

50g Cluster Dextrin
20g EAA

1 Banane
35g Scitec Coconut

Jetzt
100g Glasnudeln
200g Steak
350g Brokkoli

Bisschen Kuchen

Doppelt

Snack.

Berliner hat geschrieben: 14. Mai 2023, 16:13Doppelt

2mal Kuchen immer gut.

Netzokhul hat geschrieben: 14. Mai 2023, 16:23

Berliner hat geschrieben: 14. Mai 2023, 16:13Doppelt

2mal Kuchen immer gut.

Gab auch noch Erdbeerkuchen. leider ohne Foto.
Clean Eating wird aktuell richtig gelebt

Erdbeeren auf jeden Fall Clean (falls abgewaschen)

Inb4 Bandwurm

Garnelen
Miesmuscheln
Paprika
Tomaten
Mite Käse light überbacken

Abendessen

Nachtisch.

Allsonntägliche pizzer