Lifters Lounge

Tinker hat geschrieben: 28. Mär 2023, 08:59 1.d4 Sf6 2. c4 e6 3. Sf3 b6 4. g3 La6 5. Sbd2 d5 6. Lg2 Le7 7. O-O O-O

Wie gesagt, bin mir hier nicht mehr sicher ob b3 hier kam oder ein Zug später... der Plan ist natürlich, auch den zweiten Läufer zu fianchettoieren und c4 etwas Halt im Leben zu geben.

8. b3 *

bwschunz hat geschrieben: 28. Mär 2023, 08:31 VON GESTERN NOCH SPOCHT FÜR SCHULTER UND ARMSTRECK-MUSKULATUR:::::
[...]
war gut......

Gut!, und jetzt sag selbst: Billie '17 die attraktivste Version ihrer selbst?!

DerAllerBeste hat geschrieben: 28. Mär 2023, 09:06 Wie gesagt, bin mir hier nicht mehr sicher ob b3 hier kam oder ein Zug später... der Plan ist natürlich, auch den zweiten Läufer zu fianchettoieren und c4 etwas Halt im Leben zu geben.

deinen c4 hast du doch genug abgedeckt, den will ich schon gar nicht mehr haben...

1.d4 Sf6 2. c4 e6 3. Sf3 b6 4. g3 La6 5. Sbd2 d5 6. Lg2 Le7 7. O-O O-O 8. b3 Sbd7

NickyJr hat geschrieben: 28. Mär 2023, 07:46

bwschunz hat geschrieben: 28. Mär 2023, 04:23 danke......
an all meine fans und supporter.....

danke ! ....

[mention]Tinker[/mention] tolles Trenner und gib mal Tipps wie man 10h pennen kann, schaffe nicht mal 8h

Danke.
bin hier wohl etwas gesegnet (oder auch nicht, wie man es sieht). Habe noch nie etwas für den schlaf genommen oder viel darüber nachgedacht, aber wenn ich mich hinlege schlafe ich ohne wecker einfach ewig. Früher war das teilweise echt heftig. In der nach abi/studium zeit teilweise 12-14h durchgeschlafen, weils mir einfach egal war - die tage sind dann allerdings schon verdammt kurz. Kann dir aber leider keine tipps geben, schlafen scheint mein besonderes talent zu sein .

äh.

bwschunz hat geschrieben: 28. Mär 2023, 08:31 VON GESTERN NOCH SPOCHT FÜR SCHULTER UND ARMSTRECK-MUSKULATUR:::::

-matrix reverse fly im gigantensatz mit
-matrix cable row breiter parallelgriff
hin und her gewechselt 3x jeweils .....

-matrix seitheben
3 x 15-20wdh

-sterling schulterpresse plate load
3 x 6-8wdh

-vorgelehnte pushdowns
3 x dropsatz

-extensionen mit 2 kurzhanteln negativ bank
2 x

-dipmaschine
1 x doppelter dropsatz

war gut......

BILLIE:
[bbvideo]https://youtu.be/viimfQi_pUw[/bbvideo]
.....

so will man das sehen !

Mett hat geschrieben: 28. Mär 2023, 09:26äh.

guten morgen frau mett.

Tinker hat geschrieben: 28. Mär 2023, 09:18 deinen c4 hast du doch genug abgedeckt, den will ich schon gar nicht mehr haben...

1.d4 Sf6 2. c4 e6 3. Sf3 b6 4. g3 La6 5. Sbd2 d5 6. Lg2 Le7 7. O-O O-O 8. b3 Sbd7

So, und hier hab' ich 9. Se5 * in Erinnerung... aber vll. ist/war 8. Ne5 besser - um gleich abtauschen zu können, da bin überfragt.

@tinker
es bleibt spannend!

DerAllerBeste hat geschrieben: 28. Mär 2023, 10:12
So, und hier hab' ich 9. Se5 * in Erinnerung... aber vll. ist/war 8. Ne5 besser - um gleich abtauschen zu können, da bin überfragt.

Bin mir nicht sicher, ob es viel unterschied gemacht hätte. Aber sehr schön, jetzt wirds tricky... ich überlasse dir gerne die initiative.

1.d4 Sf6 2. c4 e6 3. Sf3 b6 4. g3 La6 5. Sbd2 d5 6. Lg2 Le7 7. O-O O-O 8. b3 Sbd7 9. Se5 Lb7

da ich keine ahnung von diesem brettspiel habe, stelle ich mir euch einfach beim bettspiel vor. bin gespannt, wer die oberhand gewinnt.

Spielt ihr Schiffe versenken?

Malen nach zahlen wird gemacht.

Mett hat geschrieben: 28. Mär 2023, 10:27 da ich keine ahnung von diesem brettspiel habe, stelle ich mir euch einfach beim bettspiel vor. bin gespannt, wer die oberhand gewinnt.

es geht nicht direkt ums gewinnen, sondern um das geplänkel währenddessen!

aso. wie gesagt, kenn mich da nicht so aus.