Lifters Lounge

Pinkglitterfladda hat geschrieben: 23. Mär 2023, 23:46

pag-attack hat geschrieben: 23. Mär 2023, 21:38 Das ist tatsächlich eine interessante Frage. Ich frage mich auch, ob die meisten aktiven Andro-User jetzt auch auf Lifters-Lounge aktiv sind.
Zum Beispiel von Runn12 oder h_d habe ich bisher noch nichts gesehen...

Die sind doch hier und schreiben auch

pag-attack hat geschrieben: 23. Mär 2023, 21:38Auch wäre es interessant zu wissen, ob Lifters-Lounge ein reines Forum bleibt, oder ob es auch Fitness-Artikel geben wird und es somit auch zu einer Informationsplattform wird...

Ist wohl was in die Richtung geplant, wenn jemand was schreiben möchte:
https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?p=31570#p31570

Aber ich glaub, auf eine SFA oder so müssen wir wohl noch warten

MaryK hat geschrieben: 24. Mär 2023, 09:44 Gewicht heute Morgen

53,3 kg

pag-attack hat geschrieben: 24. Mär 2023, 19:28 Danke sehr für den Hinweis! Was ist eine "SFA"?

pag-attack hat geschrieben: 24. Mär 2023, 19:30

MaryK hat geschrieben: 24. Mär 2023, 09:44 Gewicht heute Morgen

53,3 kg

Also -0,5 kg!
Glückwunsch

MaryK hat geschrieben: 26. Mär 2023, 06:20Kurzes Training

Birgit Scheum hat geschrieben: 26. Mär 2023, 06:30

MaryK hat geschrieben: 26. Mär 2023, 06:20Kurzes Training

Besser kurz als gar nicht komm gut in die neue Woche

Höfer hat geschrieben: 26. Mär 2023, 12:51 Guten Wochen Start und iss brav auf, ich mag Sonne haben wenn ich komme

Hendo hat geschrieben: 26. Mär 2023, 15:30

MaryK hat geschrieben: 26. Mär 2023, 06:20 Kurzes Training

Aufwärmen

Latzug weit 4 x
Rudern sitzend 4 x
Überzüge 3 x
Trizepsdrücken Seilzug 4 x
Beinstrecker 4 x

Nice Sunday

pag-attack hat geschrieben: 27. Mär 2023, 21:09

MaryK hat geschrieben: 26. Mär 2023, 06:20

Schönes Training!
Machst du die Überzüge am Kabelzug oder mit Kurzhanteln?
Habe das früher für den Latissimus am Kabelzug gemacht. Mit Kurzhalten hat sich das immer seltsam angefühlt... oder ich habe es einfach falsch gemacht