Lifters Lounge

Wahre Worte.

Zieh durch min Jung.

Söder hat geschrieben: 25. Mär 2023, 00:12 Heute Rücken gemacht, hatte aber kein Bock aufzuschreiben
Werde erstmal für unbestimmte Zeit nicht mehr hier mitschreiben

Was ist wieder passiert?

Söderle wenn heute Push ansteht schreib bei Insta. Bin gegen 20 Uhr aufn Rückweg in deiner City

Kleines Update zwischendurch
Körpergewicht ca 83-83,5 (+5kg seit Weihnachten)
Oberarmumfang 39cm (+0,7mm seit 05.03.)
Trainingsgewichte immer noch schwach

Schön von dir zu hören

Nur ein kurzes Lebenszeichen
Körpergewicht schwankt seit paar Wochen zwischen 81-83
Trainingsgewichte stagnieren
Muskeln wachsen trotzdem also egal
Heute bisschen Calisthenics ausprobiert



[bbvideo]https://youtube.com/shorts/VfHvv-wLMa8?feature=share[/bbvideo]

Zieh weiter durch.
Sieht schon stabil aus für das Gewicht

+1

Und für so ein Volumen kommt ein David goggins Spruch unter das insta Bild?