Lifters Lounge

Aus welcher Ecke kommst du in etwa?
Du weißt, dass ich dich nicht hate - hättest du mal Bock zusammen zu trainieren?

H_D hat geschrieben: 12. Sep 2023, 20:34

Ebiator hat geschrieben: 12. Sep 2023, 19:22 Ist halt immer das gleiche mit dir, ein Schritt vor, zwei zurück. Ziemlich ermüdend, dass zu verfolgen. Aber mach halt was du denkst, du hörst ja ohnehin nicht auf konstruktive Kritik.

Ende Juli war ich dann bei soliden 72kg bei etwa 16-18%, gestartet bei etwa 11% und 62kg.
Größe: 184

Autsch³
Nicht böse gemeint, aber als Mod würde ich dir die Schreibrechte in anderen Bereichen des Forums entziehen wenn man liest, dass jemand wie du anderen zu einer Diät rät

Ich versteh deinen Ansatz

Aber Inhalte können ja korrekt sein unabhängig von der Person, welche sie beiträgt

Wenn ich 82 bei 24% KFA wäre oder 76 mit 19%, hätte ich dann automatische mehr/weniger Rechte, Denkanstösse zu geben?

ja, weil du dein falsches Selbstbild auf andere überträgst

H_D hat geschrieben: 12. Sep 2023, 21:15 ja, weil du dein falsches Selbstbild auf andere überträgst

Gut, dann beziehen wir den OT-Thread mit ein

Von mir aus soll Person XY mit 19% erst mal einen Aufbau starten, jeder wie er mag.

chickenbreast hat geschrieben: 12. Sep 2023, 21:12

H_D hat geschrieben: 12. Sep 2023, 20:34

Ebiator hat geschrieben: 12. Sep 2023, 19:22 Ist halt immer das gleiche mit dir, ein Schritt vor, zwei zurück. Ziemlich ermüdend, dass zu verfolgen. Aber mach halt was du denkst, du hörst ja ohnehin nicht auf konstruktive Kritik.

Ende Juli war ich dann bei soliden 72kg bei etwa 16-18%, gestartet bei etwa 11% und 62kg.
Größe: 184

Autsch³
Nicht böse gemeint, aber als Mod würde ich dir die Schreibrechte in anderen Bereichen des Forums entziehen wenn man liest, dass jemand wie du anderen zu einer Diät rät

Ich versteh deinen Ansatz

Aber Inhalte können ja korrekt sein unabhängig von der Person, welche sie beiträgt

Wenn ich 82 bei 24% KFA wäre oder 76 mit 19%, hätte ich dann automatische mehr/weniger Rechte, Denkanstösse zu geben?

nein, aber du bist einfach nur krank in der birne.

leider muss man das so krass ausdrücken, für normale argumente bist du ja nicht zugänglich. deine bilder sprechen eine deutliche sprache.

chickenbreast hat geschrieben: 12. Sep 2023, 21:12

H_D hat geschrieben: 12. Sep 2023, 20:34

Ebiator hat geschrieben: 12. Sep 2023, 19:22 Ist halt immer das gleiche mit dir, ein Schritt vor, zwei zurück. Ziemlich ermüdend, dass zu verfolgen. Aber mach halt was du denkst, du hörst ja ohnehin nicht auf konstruktive Kritik.

Ende Juli war ich dann bei soliden 72kg bei etwa 16-18%, gestartet bei etwa 11% und 62kg.
Größe: 184

Autsch³
Nicht böse gemeint, aber als Mod würde ich dir die Schreibrechte in anderen Bereichen des Forums entziehen wenn man liest, dass jemand wie du anderen zu einer Diät rät

Ich versteh deinen Ansatz

Aber Inhalte können ja korrekt sein unabhängig von der Person, welche sie beiträgt

Wenn ich 82 bei 24% KFA wäre oder 76 mit 19%, hätte ich dann automatische mehr/weniger Rechte, Denkanstösse zu geben?

nein, aber du bist einfach nur krank in der birne.

leider muss man das so krass ausdrücken, für normale argumente bist du ja nicht zugänglich. deine bilder sprechen eine deutliche sprache.

sorry doppelt

chickenbreast hat geschrieben: 12. Sep 2023, 21:22

H_D hat geschrieben: 12. Sep 2023, 21:15 ja, weil du dein falsches Selbstbild auf andere überträgst

Gut, dann beziehen wir den OT-Thread mit ein

Von mir aus soll Person XY mit 19% erst mal einen Aufbau starten, jeder wie er mag.

Das Problem in dem Fall ist halt, dass du dank deiner offensichtlichen Störung überhaupt keine Ahnung hast wie 19% wirklich aussehen.

Also cutten bevor du nicht wenigstens Körpergröße-100 wiegst ist sinnlos. Irgendwo muss das Fleisch ja herkommen.

Trainingsgewichte und Bilder passen irgendwie nicht zusammen. Von den Bildern bin ich enttäuscht, dir wurde hier so oft Rat angeboten, von Menschen die diesen Sport teilweisen seit Jahrzehnten praktizieren und trotzdem willst du nicht wirklich zuhören. Du hast einfach ein ungesundes Bild von dir selbst, solange sich daran nichts ändert, wird es schwierig werden mit dem Fortschritt, der Cut war bei dem Gewicht und Form unnötig.

NickyJr hat geschrieben: 12. Sep 2023, 21:38 Trainingsgewichte und Bilder passen irgendwie nicht zusammen.

Das könnte daran liegen, dass er eben schlicht und ergreifend lügt. Hab bisher ein Video von ihm gesehen wo er Cable-Flys mit einer Platte des Stacks gemacht hat und nach eigenen Angaben KH-Bankdrücken mit 12 Kilo und jetzt macht er auf einmal Schulterdrücken mit 55, klar. Passt halt auch gut in das typische Bild einer verhaltensgestörten Person. Ebenso unglaubwürdig sind seine Kalorienangaben. Sorry für die ganze Fronterei aber es ist eben echt frustrierend, dass du dir nicht endlich Hilfe suchst.

chickenbreast hat geschrieben: 12. Sep 2023, 21:22

H_D hat geschrieben: 12. Sep 2023, 21:15 ja, weil du dein falsches Selbstbild auf andere überträgst

Gut, dann beziehen wir den OT-Thread mit ein

Von mir aus soll Person XY mit 19% erst mal einen Aufbau starten, jeder wie er mag.

Niemand, wirklich niemand will dir etwas Böses. Aber such dir professionelle Hilfe

Ebiator hat geschrieben: 12. Sep 2023, 21:46

NickyJr hat geschrieben: 12. Sep 2023, 21:38 Trainingsgewichte und Bilder passen irgendwie nicht zusammen.

Das könnte daran liegen, dass er eben schlicht und ergreifend lügt. Hab bisher ein Video von ihm gesehen wo er Cable-Flys mit einer Platte des Stacks gemacht hat und nach eigenen Angaben KH-Bankdrücken mit 12 Kilo und jetzt macht er auf einmal Schulterdrücken mit 55, klar. Passt halt auch gut in das typische Bild einer verhaltensgestörten Person. Ebenso unglaubwürdig sind seine Kalorienangaben. Sorry für die ganze Fronterei aber es ist eben echt frustrierend, dass du dir nicht endlich Hilfe suchst.

Natürlich ist meine einzige Mission, unbekannten & mir so gut wie ausschließlich destruktiv eingestellten Personen im Netz fiktive Zahlen mitzuteilen

Der Vorteil, welchen ich im wirklichen Leben daraus ziehe, ist wirklich riesig

On:
Dass KH-BD längst rausgefallen ist & ich an der Brustpresse deutlich effektiver & risikoärmer progressiv trainieren kann, ist ja keine Neuigkeit
Ebenso wie die Cable Flies seit langem draußen sind & das Pec Dec genutzt wird
Habe mir mit der Zeit die Übungen & Geräte zusammengesucht, wo Progression am besten möglich war

Dass ich nicht jeweils 55kg-KHs bewege, sollte klar sein
Ist das Gesamtgewicht an der Schulterpresse, jeweils 27,5kg in Form von Platten

Video anbei (Set 2/ 5 Wdh.)

Ok, bei der Maschine wirkt halt auch nicht das volle Gewicht ein und die 5 Reps sind halt trotzdem RPE 23 aber gut, hast du bewiesen. War jetzt aber auch random eine Zahl herausgenommen. Würde ja nach einem Video der Beinpresse mit 267 Kg fragen aber ich habe Angst, dass es dich nach dem Lösen der Sicherungen zusammenfaltet wie eine Origami-Figur. Aber selbst wenn auch das stimmen würde, dann bist du halt ein ziemlich starkes Skelett aber das ändert halt trotzdem nichts an deinem generellen Problem.

Jenes
Trainingsgewicht is eh nicht alles - meine Stärke ist die Brust und ich hab im meinem Leben evtl 1x die 100kg auf der Bank bewegt

Das Problem ist und bleibt deine Selbstwahrnehmung. Solange die sich nicht ändern, wird dir auch keiner helfen können