Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 27. Mär 2023, 12:39
gönn dir
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Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 27. Mär 2023, 13:29
Schön, dass es bei dir in allen Bereichen so gut läuft 
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 27. Mär 2023, 13:46
Das Buch fand ich nicht so hilfreich. Der Kelly ist aber auch ein sehr dogmatischer Typ. Das nervt michHungrigerBiber hat geschrieben: 27. Mär 2023, 09:08Ne Cardio ist für fgtsLeucko hat geschrieben: 27. Mär 2023, 08:11 Sehr schön! Hier wird delivered
Also hast du die Ernährung aktuell gut im Griff?
Was Trainierst du im groben? Immer noch wie angekündigt hauptsächlich Cardio?
Zusammenziehen ging aber sehr schnell. Freut mich für dich!
Nur deine Raidgruppe bekommt jetzt eben Problem und muss einen guten neuen DD rekrutieren
Edit: der letzte Punkt hat sich wohl gerade erledigt.*lul*
Hab die Woche 5x Kraft trainiert.
In der Regel so 6 Übungen mit 2-3 Sätzen zum technischen Muskelversagen. Eher Bodybuilding. Anschließend 15min bei 90 Grad in die Sauna.
Cardio erst wieder richtig wenn ich das Buch hier gelesen habe, hatte Rückenschmerzen vom Joggen und möchte erstmal an der Technik arbeiten.
[spoil]Screenshot_20230327_090730.jpg[/spoil]
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 27. Mär 2023, 14:26
Jo, Hungriger Bieber.
Bin dabei.
Ich denke, du hast mit Abstand der Meister der Technik hier in der Lifters Lounge.
LG
Bin dabei.
Ich denke, du hast mit Abstand der Meister der Technik hier in der Lifters Lounge.
LG
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 28. Mär 2023, 15:13
Eher der erstbeste Stümper der sich freiwillig gemeldet hat.Denger hat geschrieben: 27. Mär 2023, 14:26 Jo, Hungriger Bieber.
Bin dabei.
Ich denke, du hast mit Abstand der Meister der Technik hier in der Lifters Lounge.
LG
Mache zurzeit mein Programmierprojekt weiter, bin so bei Stunde 60 von 400 und fühle mich ziemlich hohl und deplatziert, ist aber auch ne kleine Ecke über meinen aktuellen Fähigkeiten. Immerhin macht es Spass und führt zu greifbaren Ergebnissen und macht daher doch irgendwann glücklich, wenn es mal funktioniert.
Richte mir eine Datenbank, einen Server, eine API und ein Webinterface zur Finanzverwaltung ein. Da tracke ich dann alle Einnahmen und Ausgaben und kann Analysen und Berichte erstellen um mehr Kontrolle über meine hohen Ausgaben zu bekommen.
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 29. Mär 2023, 09:09
Du widerst mich an
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 29. Mär 2023, 09:16
Ist schon heftig was aus dem Übertreiberbiber geworden ist!
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 29. Mär 2023, 09:30
Hab aber entschieden weiterhin dumm sein zu dürfen und übertreiben zu können beim Wandern, sonst fühle ich mich wie ein kastriertes festgekettetes Tier.
Am 29.04 ist ein 50km Marsch auf Zeit und Mitte Mai kommen die 75km vor denen ich seit dem Sommer 2022 Angst habe.
Am 29.04 ist ein 50km Marsch auf Zeit und Mitte Mai kommen die 75km vor denen ich seit dem Sommer 2022 Angst habe.
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 29. Mär 2023, 09:34
Sehr gut das du dir etwas Übertreibertum behältst
Was peilst du für die 50km an? 9 bis 10 Stunden?
Ich hätte auf sowas richtig Lust aber aktuell passt es leider zeitlich schwer rein den ganzen Tag in der Gegend rumzugehen. Wobei, solange ich mir den Jungen umbinde meine Frau vermutlich nichts dagegen hätte. Aber Wickel- und fütterpausen würden dann die Pace zu sehr drücken, muss also üben das im gehen auszuführen
Was peilst du für die 50km an? 9 bis 10 Stunden?
Ich hätte auf sowas richtig Lust aber aktuell passt es leider zeitlich schwer rein den ganzen Tag in der Gegend rumzugehen. Wobei, solange ich mir den Jungen umbinde meine Frau vermutlich nichts dagegen hätte. Aber Wickel- und fütterpausen würden dann die Pace zu sehr drücken, muss also üben das im gehen auszuführen
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 29. Mär 2023, 10:01
Asstograss hat geschrieben: 27. Mär 2023, 11:10 Wie gehts dem Nabel Bi-Bär? Alles gut verheilt? Training noch mit angezogener Handbremse oder schon wieder Vollgas möglich?
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 29. Mär 2023, 10:25
Liest sich leicht overengineered. Schon mal was von Excel gehört?HungrigerBiber hat geschrieben: 28. Mär 2023, 15:13 Richte mir eine Datenbank, einen Server, eine API und ein Webinterface zur Finanzverwaltung ein. Da tracke ich dann alle Einnahmen und Ausgaben und kann Analysen und Berichte erstellen um mehr Kontrolle über meine hohen Ausgaben zu bekommen.
Just kidding, genauso lernt man dazu. Als nächstes dann als Docker Container und mit Continuous Integration/Delivery.
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 29. Mär 2023, 10:46
Wo machst du mit am 29.04.?HungrigerBiber hat geschrieben: 29. Mär 2023, 09:30 Hab aber entschieden weiterhin dumm sein zu dürfen und übertreiben zu können beim Wandern, sonst fühle ich mich wie ein kastriertes festgekettetes Tier.
Am 29.04 ist ein 50km Marsch auf Zeit und Mitte Mai kommen die 75km vor denen ich seit dem Sommer 2022 Angst habe.
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 29. Mär 2023, 11:02
https://www.komoot.com/tour/981601631?ref=atdSaeumling hat geschrieben: 29. Mär 2023, 10:46Wo machst du mit am 29.04.?HungrigerBiber hat geschrieben: 29. Mär 2023, 09:30 Hab aber entschieden weiterhin dumm sein zu dürfen und übertreiben zu können beim Wandern, sonst fühle ich mich wie ein kastriertes festgekettetes Tier.
Am 29.04 ist ein 50km Marsch auf Zeit und Mitte Mai kommen die 75km vor denen ich seit dem Sommer 2022 Angst habe.
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 29. Mär 2023, 11:04
Alles verheilt, Bild sieht man im Schnappschuss ThreadAsstograss hat geschrieben: 29. Mär 2023, 10:01Asstograss hat geschrieben: 27. Mär 2023, 11:10 Wie gehts dem Nabel Bi-Bär? Alles gut verheilt? Training noch mit angezogener Handbremse oder schon wieder Vollgas möglich?
https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?p=33255#p33255
Heute allerdings 7kg schwerer als auf dem Bild wegen Darmentzündung dank eines Dinkel Karottenkuchens bei Freunden am Wochenende
Training aus anderen Gründen noch mit angezogener Handbremse, hab gerade andere Prioritäten
Re: Ein hungriger Biber startet durch
Verfasst: 29. Mär 2023, 11:47
Gut zu hören, freut mich!HungrigerBiber hat geschrieben: 29. Mär 2023, 11:04Alles verheilt, Bild sieht man im Schnappschuss ThreadAsstograss hat geschrieben: 29. Mär 2023, 10:01Asstograss hat geschrieben: 27. Mär 2023, 11:10 Wie gehts dem Nabel Bi-Bär? Alles gut verheilt? Training noch mit angezogener Handbremse oder schon wieder Vollgas möglich?
https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?p=33255#p33255
Heute allerdings 7kg schwerer als auf dem Bild wegen Darmentzündung dank eines Dinkel Karottenkuchens bei Freunden am Wochenende
Training aus anderen Gründen noch mit angezogener Handbremse, hab gerade andere Prioritäten