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Lifters Lounge • Gnomibert - Homegym GK - Seite 5

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Gnomibert - Homegym GK

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Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 21. Mär 2023, 14:05
von Netzokhul
Gnom12 hat geschrieben: 21. Mär 2023, 13:59 [media]https://www.youtube.com/watch?v=b1XBasP3oqI[/media]
Bitte Spam zurückfahren!

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 21. Mär 2023, 14:08
von KiCat
Netzokhul hat geschrieben: 21. Mär 2023, 14:05
Gnom12 hat geschrieben: 21. Mär 2023, 13:59 [media]https://www.youtube.com/watch?v=b1XBasP3oqI[/media]
Bitte Spam zurückfahren!
*thinkabout*

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 22. Mär 2023, 06:00
von Gnom12
22.03.2023:

3x3x102,5 kg SSB Beuge
4x5xBW Klimmzüge
10 min GPP

BW: 96,7 kg

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 22. Mär 2023, 06:01
von schlafschaf
Was machst du in den 10min gpp?
Inb4 gpp

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 22. Mär 2023, 07:26
von GastXY
schlafschaf hat geschrieben: 22. Mär 2023, 06:01 Was machst du in den 10min gpp?
Insta checken

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 22. Mär 2023, 07:44
von schlafschaf
Krümel_Monster hat geschrieben: 22. Mär 2023, 07:26
schlafschaf hat geschrieben: 22. Mär 2023, 06:01 Was machst du in den 10min gpp?
Insta checken
Kenne seinen instanamen nicht pepecry

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 22. Mär 2023, 08:29
von Gnom12
Hab kein Insta pepcorn

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 22. Mär 2023, 12:02
von Alcertraz
Sehr gut die Frage nicht beantwortet. Weiter so!

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 22. Mär 2023, 12:20
von BlackStarZ
Gnom12 hat geschrieben: 21. Mär 2023, 13:59 [media]https://www.youtube.com/watch?v=b1XBasP3oqI[/media]

Herrliches Stück Internet :-)

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 22. Mär 2023, 12:31
von schlafschaf
Krümel_Monster hat geschrieben: 22. Mär 2023, 07:26
schlafschaf hat geschrieben: 22. Mär 2023, 06:01 Was machst du in den 10min gpp?
Insta checken
:kruemel: oder war das der joke. Das sein gpp Insta checken ist Stehe das häufiger auf dem schlauch

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 22. Mär 2023, 13:04
von GastXY
schlafschaf hat geschrieben: 22. Mär 2023, 12:31
Krümel_Monster hat geschrieben: 22. Mär 2023, 07:26
schlafschaf hat geschrieben: 22. Mär 2023, 06:01 Was machst du in den 10min gpp?
Insta checken
Das sein gpp Insta checken ist
This.

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 23. Mär 2023, 07:09
von Gnom12
23.03.2023:

3x20x26 kg KB-Swings
3x8x30 kg Schulterdrücken Langhantel sitzend
10 min GPP

BW: 96,0 kg

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 23. Mär 2023, 07:14
von Stewardess
was ist GPP?

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 23. Mär 2023, 07:54
von Landesmeister
Gummi Pussy Poppen

Re: Gnomibert - Homegym GK

Verfasst: 23. Mär 2023, 08:47
von Gnom12
Landesmeister hat geschrieben: 23. Mär 2023, 07:54 Gummi Pussy Poppen
Das dauert keine 10 min
Alle Zeiten sind UTC+02:00
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