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Netzokhul
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Gnom12 hat geschrieben: 21. Mär 2023, 13:59 [media]https://www.youtube.com/watch?v=b1XBasP3oqI[/media]
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KiCat
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Netzokhul hat geschrieben: 21. Mär 2023, 14:05
Gnom12 hat geschrieben: 21. Mär 2023, 13:59 [media]https://www.youtube.com/watch?v=b1XBasP3oqI[/media]
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Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


Ein Log
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Gnom12
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22.03.2023:

3x3x102,5 kg SSB Beuge
4x5xBW Klimmzüge
10 min GPP

BW: 96,7 kg
schlafschaf
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Was machst du in den 10min gpp?
Inb4 gpp
GastXY

schlafschaf hat geschrieben: 22. Mär 2023, 06:01 Was machst du in den 10min gpp?
Insta checken
schlafschaf
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Krümel_Monster hat geschrieben: 22. Mär 2023, 07:26
schlafschaf hat geschrieben: 22. Mär 2023, 06:01 Was machst du in den 10min gpp?
Insta checken
Kenne seinen instanamen nicht pepecry
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Gnom12
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Sportart: geil sein

Hab kein Insta pepcorn
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Alcertraz
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Wohnort: Fledermausland
Geschlecht: Alle
Sportart: lel
Ich bin: 1 Märchenprinz

Sehr gut die Frage nicht beantwortet. Weiter so!
"Maximum Effort!" - Wade Winston Wilson
Spoiler!
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BlackStarZ
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Squat: 175
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Gnom12 hat geschrieben: 21. Mär 2023, 13:59 [media]https://www.youtube.com/watch?v=b1XBasP3oqI[/media]

Herrliches Stück Internet :-)
schlafschaf
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Krümel_Monster hat geschrieben: 22. Mär 2023, 07:26
schlafschaf hat geschrieben: 22. Mär 2023, 06:01 Was machst du in den 10min gpp?
Insta checken
:kruemel: oder war das der joke. Das sein gpp Insta checken ist Stehe das häufiger auf dem schlauch
GastXY

schlafschaf hat geschrieben: 22. Mär 2023, 12:31
Krümel_Monster hat geschrieben: 22. Mär 2023, 07:26
schlafschaf hat geschrieben: 22. Mär 2023, 06:01 Was machst du in den 10min gpp?
Insta checken
Das sein gpp Insta checken ist
This.
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Gnom12
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Sportart: geil sein

23.03.2023:

3x20x26 kg KB-Swings
3x8x30 kg Schulterdrücken Langhantel sitzend
10 min GPP

BW: 96,0 kg
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Landesmeister
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Gummi Pussy Poppen
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Gnom12
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Sportart: geil sein

Landesmeister hat geschrieben: 23. Mär 2023, 07:54 Gummi Pussy Poppen
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