So auszusehen von 3x GK die Woche...

Wird den Input wohl an anderer Stelle nicht so extrem runtergefahren haben

Hustleröder! hat geschrieben: 31. Aug 2024, 15:32 So auszusehen von 3x GK die Woche...

Warum nicht?
kennst du noch die alten Pläne von Weider mit 26 bis 45 Sätzen pro GK-Einheit?
Mit denen klappt das doch locker

Er nimmt Creatin mit Traubensaft

Wenn man mal so ausgesehen hat wie Fabi, ist es nicht all zu schwer, eine solche Form zu halten. Da braucht es weder unmengen an stoff noch unmengen an training. Das schwierige daran ist erst einmal so auszusehen

ja sieht man bei vielen ehemaligen BB dass das relativ easy geht... so ein Blödsinn.

Billybob255 hat geschrieben: 3. Sep 2024, 10:40 ja sieht man bei vielen ehemaligen BB dass das relativ easy geht... so ein Blödsinn.

Weiß doch jedes Kind ,das was du erstmal mit 3g Stoff aufgebaut hast kannst du dann easy mit 500mg Testo halten

BasFan hat geschrieben: 1. Sep 2024, 12:42 Er nimmt Creatin mit Traubensaft

Und ich Idiot dachte immer das sei nur was für Radfahrer.

Billybob255 hat geschrieben: 3. Sep 2024, 10:40 ja sieht man bei vielen ehemaligen BB dass das relativ easy geht... so ein Blödsinn.

Warum Blödsinn? Die von dir angesprochenen ehemaligen Bodybuilder sind wie du schon schreibst, EHEMALIGE Bodybuilder. Also Leute die kein Bodybuilding mehr machen. Klar fallen die Leute dann auch zusammen.

Wenn man aber weiter am Eisen bleibt kann man mit einem Minimum an Trainingsaufwand und Stoff die Form sehr gut konservieren. Dazu kommt das Fabi ja kein 50 Jahre alt ist und deshalb altersbedingt abbaut.

Beispiele von Leuten, die gut konservieren: Ronnie Rockel (Trotz des Alters), Max Madsen, Jay (Trotz des Alters), Branch Warren (Trotz des alters) etc.

Chavo666 hat geschrieben: 3. Sep 2024, 13:54

Billybob255 hat geschrieben: 3. Sep 2024, 10:40 ja sieht man bei vielen ehemaligen BB dass das relativ easy geht... so ein Blödsinn.

Weiß doch jedes Kind ,das was du erstmal mit 3g Stoff aufgebaut hast kannst du dann easy mit 500mg Testo halten

90% davon kannst du absolut halten ja. Sogar mit noch weniger Stoff.

Tesa Streifen hat geschrieben: 4. Sep 2024, 15:44

Chavo666 hat geschrieben: 3. Sep 2024, 13:54

Billybob255 hat geschrieben: 3. Sep 2024, 10:40 ja sieht man bei vielen ehemaligen BB dass das relativ easy geht... so ein Blödsinn.

Weiß doch jedes Kind ,das was du erstmal mit 3g Stoff aufgebaut hast kannst du dann easy mit 500mg Testo halten

90% davon kannst du absolut halten ja. Sogar mit noch weniger Stoff.

Kannst du nicht!

Chavo666 hat geschrieben: 4. Sep 2024, 15:45

Tesa Streifen hat geschrieben: 4. Sep 2024, 15:44

Chavo666 hat geschrieben: 3. Sep 2024, 13:54

Weiß doch jedes Kind ,das was du erstmal mit 3g Stoff aufgebaut hast kannst du dann easy mit 500mg Testo halten

90% davon kannst du absolut halten ja. Sogar mit noch weniger Stoff.

Kannst du nicht!

Nein kannst DU nicht. Ich kann das

Tesa Streifen hat geschrieben: 4. Sep 2024, 15:48

Chavo666 hat geschrieben: 4. Sep 2024, 15:45

Tesa Streifen hat geschrieben: 4. Sep 2024, 15:44

90% davon kannst du absolut halten ja. Sogar mit noch weniger Stoff.

Kannst du nicht!

Nein kannst DU nicht. Ich kann das

Dann erzähl mal deine Stoff Story und hau Bilder im Gesamtdosis thread raus. Reden kann jeder.

Wenn dem so wäre würde die ganzen ExProfis nicht aussehen wie sie aussehen.

Scheiss mal auf die Stoffdebatte, ist in dem Thread eh Fehl am Platz. Gib mir was du willst, trainier mich wie du willst und ich würde trotzdem nichtmal halb so gut aussehen wie Fabi mit nem GK 3x die Woche. Mehr wollte ich damit eigentlich auch nicht sagen...

Hustleröder! hat geschrieben: 4. Sep 2024, 17:13 Scheiss mal auf die Stoffdebatte, ist in dem Thread eh Fehl am Platz. Gib mir was du willst, trainier mich wie du willst und ich würde trotzdem nichtmal halb so gut aussehen wie Fabi mit nem GK 3x die Woche. Mehr wollte ich damit eigentlich auch nicht sagen...

Da ist halt dein Denkfehler. Fabi hat das, was er hat, nicht mit dem jetzigen GK aufgebaut. Der setzt die Prioritäten jetzt etwas und 3x die Woche GK geht sich für ihn am besten aus. Vom Wochenvolumen kommt der ja trotzdem ca. auf das, was er früher mit Push/Pull/Legs HIT hatte