Leucko hat geschrieben: 15. Dez 2025, 09:10

Netzokhul hat geschrieben: 15. Dez 2025, 09:08 Besser mal filmen

Letztes mal als ich etwas anderes als Squats bepostet habe wurde mir hier nahegelegt mein Homegym nie wieder zu betreten.

war ja auch OHP oder?

Gibt keine Übung, wo mehr gemäkelt wird

-theANIMAL- hat geschrieben: 15. Dez 2025, 09:23 Seit wann hörst du auf Ratschläge?
Der "Valgus-Move" bei den Beugen ist wie eh und je trotz den vielen Tipps und Ratschläge die dir gegeben wurden.

Ach, du immer mit deiner schlechten Laune.

Maxim hat geschrieben: 16. Dez 2025, 11:38 Leucko könnte es dann vermutlich ganz sein lassen

Find ich jetzt schon gemein.

Leucko hat geschrieben: 15. Dez 2025, 13:55 Erkältung als Deload einstufen ist zumindest mental eine große Hilfe

Was solls, Montag gut trainiert.
Also erstmal Deload einlegen.

Leucko hat geschrieben: 17. Dez 2025, 06:37 Screenshot_20251217_063721_Garmin Connect.jpg

Gleiche Einschlafzeit

Was ist denn da schon wieder los?

Zotto hat geschrieben: 17. Dez 2025, 08:44 Was ist denn da schon wieder los?

Keine Ahnung aber aktuell ist Priorität auf Arbeit zu performen.
Hatte für die letzten 2 Wochen noch ein paar interne Projekte angesetzt die durchgezogen werden wollen.
Danach Fit für die Weihnachtsfeier sein.
Was Training angeht kann ich dieses als verkorkst abhaken und mich auf 2026 freuen

Leucko hat geschrieben: 17. Dez 2025, 09:07

Zotto hat geschrieben: 17. Dez 2025, 08:44 Was ist denn da schon wieder los?

Keine Ahnung aber aktuell ist Priorität auf Arbeit zu performen.
Hatte für die letzten 2 Wochen noch ein paar interne Projekte angesetzt die durchgezogen werden wollen.
Danach Fit für die Weihnachtsfeier sein.
Was Training angeht kann ich dieses als verkorkst abhaken und mich auf 2026 freuen

TL;DR:
Scheinbar doch noch nicht gesund.

Dann möglicherweise Stress und Grübelei? Habe das in heißen Phasen (wie zum Beispiel direkt vor Valencia ) auch immer wieder mal.

Zotto hat geschrieben: 17. Dez 2025, 10:42 Dann möglicherweise Stress und Grübelei? Habe das in heißen Phasen (wie zum Beispiel direkt vor Valencia ) auch immer wieder mal.

Nene, einfach nur nach allen Regeln der Kunst krank.

Auf Arbeit für heute mehr geschafft als erhofft also jetzt erstmal Mittagsschlaf.
Ist schon dankbar Sachen nur anstoßen zu müssenss. Den Rest erledigen die fleißigen Bienchen.

Nachher Papajungetag da meine Zusatzbelastung mal wieder bis in die Puppen unterwegs ist.

Leucko hat geschrieben: 17. Dez 2025, 12:44 [Da meine Zusatzbelastung mal wieder bis in die Puppen unterwegs ist.

Ärger im Paradies

Quatsch, das ist ihr mehr als gegönnt!

mirin auch noch Energie für ne Freundin haben

Maxim hat geschrieben: 17. Dez 2025, 15:29 mirin auch noch Energie für ne Freundin haben

Er macht halt keine Marathon-Vorbereitung