Lifters Lounge

Netzokhul hat geschrieben: 12. Jan 2024, 19:19 Geraade mal Gesichtsverlauf angeschaut.
Stabiler Dezember

Screenshot_20240112_191729.jpg
@landesmeister
Wie läuft bei dir so?
Schon testweise Watercut ausprobiert?

tfw Gesichtsverlauf

würde über ne OP nachdenken bei dem Verlauf

Jag.uar hat geschrieben: 13. Jan 2024, 21:09

Netzokhul hat geschrieben: 12. Jan 2024, 19:19 Geraade mal Gesichtsverlauf angeschaut.
Stabiler Dezember

Screenshot_20240112_191729.jpg
@landesmeister
Wie läuft bei dir so?
Schon testweise Watercut ausprobiert?

tfw Gesichtsverlauf

würde über ne OP nachdenken bei dem Verlauf

Halt deine Scheisfresse nach deiner Meinung dazu hab ich hier nirgendwo gefragt Danke

Netzokhul hat geschrieben: 13. Jan 2024, 21:14

Jag.uar hat geschrieben: 13. Jan 2024, 21:09

Netzokhul hat geschrieben: 12. Jan 2024, 19:19 Geraade mal Gesichtsverlauf angeschaut.
Stabiler Dezember

Screenshot_20240112_191729.jpg
@landesmeister
Wie läuft bei dir so?
Schon testweise Watercut ausprobiert?

tfw Gesichtsverlauf

würde über ne OP nachdenken bei dem Verlauf

Halt deine Scheisfresse nach deiner Meinung dazu hab ich hier nirgendwo gefragt Danke

Hab ich Mal gemeldet du hässliche missge

H_D hat geschrieben: 13. Jan 2024, 20:35

Piotr hat geschrieben: 13. Jan 2024, 16:39 Nach der Isoclear und Riegel Meme Ernährung mittlerweile bei 77,5kg
Also schon Mal bisschen was verloren
Vielleicht ja diesen Monat auf 75kg kommen und dann Challenge Video machen

Können die Riegel was?

Leichter Hurensohn Nachgeschmack

Ne also wirklich Objektiv:
Die ESN Riegel sind schon gut, vor allem Fudge Brownie und Hazelnut Nougat

More Riegel waren alle nicht so toll

Und die Oatbars sind halt lächerlich mit 30g Zucker pro Riegel (insgesamt 450kcal circa), aber schmecken schon.

Piotr hat geschrieben: 12. Jan 2024, 19:59 Ziemlich sicher Diätstart am Montag
Ziel sind 4kg runter auf 74-75kg

Gib mal dann dnp Erfahrungsbericht

Dir wird heiß und du stinkst nach Schwefel.

Wird dir zu heiß, verbrennst du.

Bitte.

79,9 eheheee

Ehehe

84,9 Huch

103,5kg


Ehehe

in einer nacht 2kg pure muskelmasse zugelegt. macht's mir nach!

Mett hat geschrieben: 14. Jan 2024, 09:3079,9 eheheee

Fettarsch

Tfw 83,8kg
Tfw immerhin nucht mehr über 85kg

Mett hat geschrieben: 14. Jan 2024, 10:16 in einer nacht 2kg pure muskelmasse zugelegt. macht's mir nach!

Tss, story of my life....

Startgewicht 78kg glatt

2000kcal
5k Schritte
Cardio bei Bedarf

Diät bis 10.03.24
Zielgewicht: 74kg