Lifters Lounge

Eric hat geschrieben: 31. Dez 2023, 14:10

Netzokhul hat geschrieben: 31. Dez 2023, 13:52

elsie hat geschrieben: 31. Dez 2023, 13:44 du hast ja noch nur 1 verwarnung, also trial and error

Hab gehört Eric schießt direkt scharf und zwar ziemlich schnell.

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Landesmeister hat geschrieben: 31. Dez 2023, 15:18

Piotr hat geschrieben: 31. Dez 2023, 14:27 März nun wohl DomRep
Diät also wohl demnächst Mal starten

Wieder mit ganzer Familie?

Landesmeister hat geschrieben: 31. Dez 2023, 15:51 verwarnungen wohl auch admin-proof

Waschbär hat geschrieben: 31. Dez 2023, 16:51 Mausi hat Angst.

Durok hat geschrieben: 31. Dez 2023, 17:28 Hallo,

ich mache zwei Mal die Woche Konzentrationscurls und hoffe jedes Mal, dass ich mich verbessere.
Leider bekomme ich jedes Mal das Gefühl, dass die Unterarme mehr belastet werden, als die Oberarme.
Kann man da soviel falsch machen?
Wenn es anfängt im Unterarm zu ziehen, Wechsel ich den Arm.
Sind das Anzeichen für Zuviel Gewicht?

Durok hat geschrieben: 31. Dez 2023, 17:28 Hallo,

ich mache zwei Mal die Woche Konzentrationscurls und hoffe jedes Mal, dass ich mich verbessere.
Leider bekomme ich jedes Mal das Gefühl, dass die Unterarme mehr belastet werden, als die Oberarme.
Kann man da soviel falsch machen?
Wenn es anfängt im Unterarm zu ziehen, Wechsel ich den Arm.
Sind das Anzeichen für Zuviel Gewicht?

Brick hat geschrieben: 31. Dez 2023, 17:40

Durok hat geschrieben: 31. Dez 2023, 17:28 Hallo,

ich mache zwei Mal die Woche Konzentrationscurls und hoffe jedes Mal, dass ich mich verbessere.
Leider bekomme ich jedes Mal das Gefühl, dass die Unterarme mehr belastet werden, als die Oberarme.
Kann man da soviel falsch machen?
Wenn es anfängt im Unterarm zu ziehen, Wechsel ich den Arm.
Sind das Anzeichen für Zuviel Gewicht?

Moin

Hast bestimmt adhs

Im besten fall

Grüß