Lifters Lounge

Ich war nie mehr als das

Diät läuft ganz gut bisher. 97,5kg
0,5 kg weniger und den Gürtel locker 2 Loch nach hinten versetzt ( KH - Defizit lässt grüßen ) [mention]KiCat[/mention]
Dachte eigentlich, dass mir es schwerer fallen wird, aber bis jetzt geht es easy von der Hüfte - ehehe Wortspiele...

Angeblich soll ich auch nicht mehr schnarchen bzw. viel weniger.
Also sind ü 100kg die Schnarchgrenze

Kasimir hat geschrieben: 5. Mai 2023, 07:03 Diät läuft ganz gut bisher. 97,5kg
0,5 kg weniger und den Gürtel locker 2 Loch nach hinten versetzt ( KH - Defizit lässt grüßen ) @KiCat
Dachte eigentlich, dass mir es schwerer fallen wird, aber bis jetzt geht es easy von der Hüfte - ehehe Wortspiele...

Angeblich soll ich auch nicht mehr schnarchen bzw. viel weniger.
Also sind ü 100kg die Schnarchgrenze

Das ist schon krass oder? Was die KH so für einen Einfluss auf das Wohlbefinden haben. Ohne KH hab ich eine echt flotte Abnahme und körperlich gehts einem tausend mal besser

KiCat hat geschrieben: 5. Mai 2023, 07:29 Das ist schon krass oder? Was die KH so für einen Einfluss auf das Wohlbefinden haben. Ohne KH hab ich eine echt flotte Abnahme und körperlich gehts einem tausend mal besser

Man kann nicht mit und ohne auch nicht!

Teufelskreis *angery*

Gehst du bei jedem Satz ins Versagen Kasimir?

Ich muss erstmal mit Kasis neuesten Wechseln klar kommen
• GK-Plan
• Diät
• Trainingstage


Hätte ich mit Donnerstag gerechnet, hätte ich dich doch aufgesucht.

Hat er seine Wechseljahre?

Matt-Eagle hat geschrieben: 5. Mai 2023, 07:43 Gehst du bei jedem Satz ins Versagen Kasimir?

Nein, ich gehe nicht bis zu Muskelversagen. Wenn ich bei jedem Satz ins Versagen trainieren würde, könnte ich vermutlich bei der nächste Einheit nicht die gewünschte Leistung abrufen, weil mir die Abstände zu kurz wären um mich vollständig zu regenerieren.
Würde auf RIR 2 tippen.

Flocki hat geschrieben: 5. Mai 2023, 07:51 Hat er seine Wechseljahre?

TRT

C43 hat geschrieben: 5. Mai 2023, 07:47 Ich muss erstmal mit Kasis neuesten Wechseln klar kommen
• GK-Plan
• Diät
• Trainingstage


Hätte ich mit Donnerstag gerechnet, hätte ich dich doch aufgesucht.

Di
Do
So

meine liebste

Also TT so wie früher.
Mein letzter Stand war Mo, Mi, Fr, So mit dem alten Plan.
Hätte beim GK dann auf Mi, Fr, So getippt.

Flocki hat geschrieben: 5. Mai 2023, 06:55 GK?
Bist wohl 1 Anfänger

nicht von dir auf andere schließen. <3

Gibt nur noch Veganer Kekse!

Flocki hat geschrieben: 5. Mai 2023, 18:48 Gibt nur noch Veganer Kekse!

wieso bist du gleich so brutal?

Wo sind denn die 6 Einheiten pro Woche hin?