Lifters Lounge

Kannst ja mal die gleiche Frage stellen aber Käse durch Olivenöl, Walnüsse, Macadamia ersetzen.

Btw.
Viel Wasser trinken kann tödlich sein.

Netzokhul hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:20 Kannst ja mal die gleiche Frage stellen aber Käse durch Olivenöl, Walnüsse, Macadamia ersetzen.

Btw.
Viel Wasser trinken kann tödlich sein.

Ganz tolle Idee tierische Fette durch pflanzliche zu ersetzen

Netzokhul hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:20 Kannst ja mal die gleiche Frage stellen aber Käse durch Olivenöl, Walnüsse, Macadamia ersetzen.

Btw.
Viel Wasser trinken kann tödlich sein.

ja habe sogar die Frage extra so gestellt, um so zu hören, was ich gern hätte

Zumindest fällt mir bis auf Weiteres alles Überbackene weg

Hast anscheinend die Käseliebhaber gegen dich aufgebracht

Salz und gesättigte Fettsäuren klingen aber auch wirklich übel

Sonnigesgemüt hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:21

Netzokhul hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:20 Kannst ja mal die gleiche Frage stellen aber Käse durch Olivenöl, Walnüsse, Macadamia ersetzen.

Btw.
Viel Wasser trinken kann tödlich sein.

Ganz tolle Idee tierische Fette durch pflanzliche zu ersetzen

Welche Quelle nutzen sie bzgl. Ernährungsfragen?

User
käse essen ungesund?
ChatGPT
Käse kann Teil einer gesunden Ernährung sein, aber der Konsum in großen Mengen könnte ungesund sein. Käse enthält Proteine, Kalzium und andere Nährstoffe, aber auch gesättigte Fette und Natrium, die in übermäßigen Mengen negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Es ist wichtig, Käse in Maßen zu genießen, um von seinen Vorteilen zu profitieren, ohne die Nachteile der gesättigten Fette und des Natriums zu überwiegen.

welche menge schlägst du vor
ChatGPT
Die empfohlene Menge hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand und individuellem Nährstoffbedarf ab. Im Allgemeinen wird empfohlen, den Konsum von Käse sowie anderen Milchprodukten in Maßen zu halten. Eine Portionsgröße, die oft empfohlen wird, ist etwa eine Portion pro Tag, was ungefähr der Größe einer Faust entspricht. Es ist jedoch ratsam, sich an die Richtlinien und Empfehlungen von Ernährungsexperten oder Ärzten zu halten, um eine individuell angepasste und ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.




User
wie viel gramm entspricht die Faust
ChatGPT
Die Menge, die einer Faust entspricht, variiert von Person zu Person, aber eine allgemeine Schätzung für eine Portion Käse liegt ungefähr bei 30 bis 60 Gramm. Das ist ungefähr die Größe eines kleinen bis mittleren Stückes Käse, etwa so groß wie zwei bis vier Würfel. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dies eine ungefähre Schätzung ist und es am besten ist, die Portionsgröße basierend auf individuellen Bedürfnissen und Empfehlungen anzupassen.

Netzokhul hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:20 Kannst ja mal die gleiche Frage stellen aber Käse durch Olivenöl, Walnüsse, Macadamia ersetzen.

Btw.
Viel Wasser trinken kann tödlich sein.

hatte zuerst gefragt, ob Käse oder Olivenöl gesünder sei und lediglich eine diplomatische Antwort bekommen, die darüber hinaus zu lang für mein ADS-Hirn ist.
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Sonnigesgemüt hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:21

Netzokhul hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:20 Kannst ja mal die gleiche Frage stellen aber Käse durch Olivenöl, Walnüsse, Macadamia ersetzen.

Btw.
Viel Wasser trinken kann tödlich sein.

Ganz tolle Idee tierische Fette durch pflanzliche zu ersetzen

Kann man ja beides in adäquaten Mengen zuführen, gesundheitlich spricht ja nicht viel gegen gutes Olivenöl, Avocado und Macadamia

Arsch hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:29

Sonnigesgemüt hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:21

Netzokhul hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:20 Kannst ja mal die gleiche Frage stellen aber Käse durch Olivenöl, Walnüsse, Macadamia ersetzen.

Btw.
Viel Wasser trinken kann tödlich sein.

Ganz tolle Idee tierische Fette durch pflanzliche zu ersetzen

Kann man ja beides in adäquaten Mengen zuführen, gesundheitlich spricht ja nicht viel gegen gutes Olivenöl, Avocado und Macadamia

Jeder wie er mag, ich bleib bei tierischen Quellen

Sonnigesgemüt hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:31

Arsch hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:29

Sonnigesgemüt hat geschrieben: 2. Jan 2024, 11:21

Ganz tolle Idee tierische Fette durch pflanzliche zu ersetzen

Kann man ja beides in adäquaten Mengen zuführen, gesundheitlich spricht ja nicht viel gegen gutes Olivenöl, Avocado und Macadamia

Jeder wie er mag, ich bleib bei tierischen Quellen

Ich hoffe du meinst damit Big Bubble Butts.

nieto6 hat geschrieben: 2. Jan 2024, 09:04

Arsch hat geschrieben: 2. Jan 2024, 09:00 Was ist denn so Trash?

Süßigkeiten, alles Wurstartige, fast alle Käse, hoch verarbeitete Lebensmittel, Weißmehlprodukte, Softdrinks....
Was halt nach common-sense als ungesund gilt.

Aber gute Entscheidung mit dem Süßigkeiten, kommen mir auch erstmal nicht mehr ins Haus

Leider noch zwei Pints Eis da, die werden wohl noch zeitnah gegönnt werden

Weißmehlprodukte reduzieren oder streichen auch als relativ hilfreich empfinden, bieten ja eigentlich keinen Mehrwert bzgl. Nährwerte

Arsch hat geschrieben: 2. Jan 2024, 12:44

nieto6 hat geschrieben: 2. Jan 2024, 09:04

Arsch hat geschrieben: 2. Jan 2024, 09:00 Was ist denn so Trash?

Süßigkeiten, alles Wurstartige, fast alle Käse, hoch verarbeitete Lebensmittel, Weißmehlprodukte, Softdrinks....
Was halt nach common-sense als ungesund gilt.

Aber gute Entscheidung mit dem Süßigkeiten, kommen mir auch erstmal nicht mehr ins Haus

Leider noch zwei Pints Eis da, die werden wohl noch zeitnah gegönnt werden

Weißmehlprodukte reduzieren oder streichen auch als relativ hilfreich empfinden, bieten ja eigentlich keinen Mehrwert bzgl. Nährwerte

Hab die letzten Tage auch alle Bestände sachgerecht entsorgt

diabetes speedrun any %

Versteh ich nicht. Heute 200g Stollen zwischen Frühstück und mittag gehabt

Rhimmän hat geschrieben: 2. Jan 2024, 13:12 Versteh ich nicht. Heute 200g Stollen zwischen Frühstück und mittag gehabt

Machst ja auch Masse bis 25

Arsch hat geschrieben: 2. Jan 2024, 13:13

Rhimmän hat geschrieben: 2. Jan 2024, 13:12 Versteh ich nicht. Heute 200g Stollen zwischen Frühstück und mittag gehabt

Machst ja auch Masse bis 25.