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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 13:58
von Waschbär
Individuell. Kommt immer auf die Übung an.
Empfehle pauschal aber immer einfach mehr Gewicht zu nehmen sodass RPE bei 10 liegt in der letzten WDH
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 13:58
von Waschbär
NickyJr hat geschrieben: 22. Mär 2023, 13:57
Hey, wie hast du so einen süßen Knackarsch bekommen, Schnecke?
So in etwas [mention]Waschbär[/mention]
Du gibst Tipps, du fragst nicht danach!!!!
Als ob man sich von Frauen Ratschläge geben sollte
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:01
von NickyJr
Waschbär hat geschrieben: 22. Mär 2023, 13:58
NickyJr hat geschrieben: 22. Mär 2023, 13:57
Hey, wie hast du so einen süßen Knackarsch bekommen, Schnecke?
So in etwas [mention]Waschbär[/mention]
Du gibst Tipps, du fragst nicht danach!!!!
Als ob man sich von Frauen Ratschläge geben sollte
Ok, dann so: Dein Hintern ist ganz schön flach, mach mal mehr für die Glutes und dank mir später.
Easy.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:04
von Röderson
Waschbär hat geschrieben: 22. Mär 2023, 13:58
NickyJr hat geschrieben: 22. Mär 2023, 13:57
Hey, wie hast du so einen süßen Knackarsch bekommen, Schnecke?
So in etwas [mention]Waschbär[/mention]
Du gibst Tipps, du fragst nicht danach!!!!
Als ob man sich von Frauen Ratschläge geben sollte
Doch:" Hey Schnecke, wie kann ich dich am besten in meine Küche locken ?"
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:05
von Waschbär
Ihr wisst doch wie es geht.
Bin Stolz auf euch.
Bald alle Team GymchickGF
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:06
von Mett
wann ist bald? erlebe ich das noch?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:08
von Waschbär
Mett hat geschrieben: 22. Mär 2023, 14:06
wann ist bald? erlebe ich das noch?
Diesen Sommer wird safe einer von uns ne GF am Lachs hängen haben.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:10
von Röderson
Waschbär hat geschrieben: 22. Mär 2023, 14:08
Mett hat geschrieben: 22. Mär 2023, 14:06
wann ist bald? erlebe ich das noch?
Diesen Sommer wird safe einer von uns ne GF am Lachs hängen haben.
Brudi, hör auf Hoffnungen zu wecken
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:15
von Robin
wer hat nun söders ex gekrallt?
steh dazu du shetan
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:17
von KiCat
Robin hat geschrieben: 22. Mär 2023, 14:15
wer hat nun söders ex gekrallt?
steh dazu du shetan
Frage des Tages! Gibt es schon Tipps wer es sein könnte?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:20
von NickyJr
Irgendein breitgebauter Ost-Deutscher
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:21
von KiCat
NickyJr hat geschrieben: 22. Mär 2023, 14:20
Irgendein breitgebauter Ost-Deutscher
Wie kommst du drauf? Soll doch einer von Hier sein?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:21
von GastXY
KiCat hat geschrieben: 22. Mär 2023, 14:21
NickyJr hat geschrieben: 22. Mär 2023, 14:20
Irgendein breitgebauter Ost-Deutscher
Wie kommst du drauf? Soll doch einer von Hier sein?
[mention]Gurkenplatzer[/mention]
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:23
von NickyJr
KiCat hat geschrieben: 22. Mär 2023, 14:21
NickyJr hat geschrieben: 22. Mär 2023, 14:20
Irgendein breitgebauter Ost-Deutscher
Wie kommst du drauf? Soll doch einer von Hier sein?
Naja, Söder kommt doch aus der Ecke Leipzig/ Halle, deswegen würde das Sinn ergeben.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Mär 2023, 14:27
von Röderson
Bestimmt Leni, der sich ne neue Gesucht hat um diese mit seiner Besserwisserei und seinem bornierten Weltbild zu nerven.