War gut voll eben, bin schon extra 20 Minuten später hin. ab halb 10 ging es dann wieder.

Irgendwie sind jetzt alle, die immer etwas später kamen, früher in der Bude.
Daraus kann man wohl das Neujahrs Phänomen schließen, das zu späteren Zeiten einsetzt.

Sapota hat geschrieben: 2. Jan 2025, 20:30 Freihantelbereich wurde heute zu 50% von einem Mädel belagert, das 25 Minuten ein Homeworkout von YouTube gemacht hat, für das man absolut nix außer einer Yogamatte braucht. Wieso hampelt man dann im Fitnessstudio rum und nimmt anderen Trainingsfläche weg?

Würde ansprechen, aber auch auf den Ton achten.

Das Leute ihre Hantel oder Gerät überladen bei Curls und dann nur bis zum Punkt runter gehen wo der Muskel fast schon wieder aufhört zu arbeiten. Also ca. 90 grad

Diese Rom's aus der Abteilung "Kleintierhaltung" sind mittlerweile öfter Programm als diese Firlefanz Übungen aka "guck mal hier" , ich habe ein Bank von da hinten nach hier geholt und 3m vom Kabelturm abgerollt um möglichst viel Platz einzunehmen, damit auch jeder im Studio sieht was ich für ein "Leck mich am Arsch" krasser BB bin der voller Stolz sein nicht kontrahierenden Latissimus "weil nicht genügend vorhanden" präsentiert.

Szenario 1
Frau auf der Schrägbank (GYM 80) Gewicht wird maximal bis die Ellenbögen 90° erreichen gesenkt und anschließend wieder ausgestreckt.

Szenario 2
Typ an der High Row bewegt stolze 40kg bilateral, aber auch hier werden die 90° (vom unteren Totpunkt aus) nicht überschritten. Denn man möchte ja die volle Kraft des Bizeps nutzen.

Beide haben total am Zielmuskel vorbei trainiert und was derzeit echt traurig anzusehen ist, ist das der im Volksmund genannte "dumme Sport" mittlerweile noch Dümmere angezogen hat.

Jetzt mal ohne Flachs, wie wenig Hirnzellen muß man haben, damit die Selbstreflektion aus Schutzgründen deaktiviert wurde.

die haben einfach 2/3 der übung von 21er weggelassen beim curlen


bin mal gespannt später zum ersten mal seit 2 wochen wieder trenner, hoffentlich ist alles beim alten

HungrigerBiber hat geschrieben: 2. Jan 2025, 16:31

Asstograss hat geschrieben: 2. Jan 2025, 15:35 ...setzt sich so ein Möchtegern-BB an die Hack-Squat und macht Schulterdrücken...

Hack.jpg

Problem ists ja nur wenns dann 5000 Sechzehnjährige nachmachen

Here we go

Solange sie die sinnlose V Squat dafür nutzen, soll’s mir recht sein.

es war voll aber hab bis auf 2 mädels niemand neues gesehen, die saßen über 1 stunde nebeneinander an ab/adduktor und unterhielten sich so das es jeder hören konnte in einem offenbacher ghetto slang darüber wie viel sie in der letzten woche gesoffen haben, wie viele typen sie seestern gegeben haben und vorhäute

Ach, Leute
Aber immerhin gibt's reichlich 20er

bei 20er krieg ich eigentlich hass

Müssen schon 25er sein

LeifEriksson hat geschrieben: 4. Jan 2025, 07:41 bei 20er krieg ich eigentlich hass

Müssen schon 25er sein

Gibt's bei McFit nicht

Mochte diese hässlichen Scheiben bei fit/one aber auch nie

Niemand mag 25er.

Netzokhul hat geschrieben: 4. Jan 2025, 08:12 Niemand mag 25er.

Hatten mal so nen oldschool Gym hier die hatten noch paar 50kg Scheiben

Netzokhul hat geschrieben: 4. Jan 2025, 08:12 Niemand mag 25er.

Isso die bedrohen die Männlichkeit