Überraschung
Obst, Gemüse, Vollkorn sind gesünder als Zucker, Süßigkeiten, Junk Food.

Netzokhul hat geschrieben: 18. Mai 2025, 06:45 Überraschung
Obst, Gemüse, Vollkorn sind gesünder als Zucker, Süßigkeiten, Junk Food.

Pommes-Omlette auf die 1

Ich habe vor zehn Jahren 2 Monate in Tansania verbracht. Als ich bei locals eine Kralle in meinem Essen fand (ich dachte vorher, mir sei Rind serviert worden), bevorzugte ich dann doch eher westliche Küche.

In Arusha hatte ich dann Steak, danach eine Lebensmittelvergiftung, weswegen ich statt des Ngorongoro crater die Toilette der Gibbs Farm (wunderschönes Hotel!) besuchen konnte.

Das Essen auf Sansibar war aber geil

https://www.thelancet.com/action/showPd ... R9Ntu9XQBg

deswegen ist das hier wohl ein Läuferforum geworden

https://www.instagram.com/p/DLP5YtTIG6p/?img_index=1

Überraschung, wenn man aktiv ist kann man problemlos mehr fressen

chiki hat geschrieben: 23. Jun 2025, 21:20 Überraschung, wenn man aktiv ist kann man problemlos mehr fressen

Voodoo

Habt ihr nur die erste Folie angeschaut?

H_D hat geschrieben: 24. Jun 2025, 11:55 Habt ihr nur die erste Folie angeschaut?

Kannst froh sein wenn wir die Überschrift lesen

Leucko hat geschrieben: 24. Jun 2025, 12:02

H_D hat geschrieben: 24. Jun 2025, 11:55 Habt ihr nur die erste Folie angeschaut?

Kannst froh sein wenn wir die Überschrift lesen

Sehe keine Fehlinterpretation und habe alle angeschaut.

Netzokhul hat geschrieben: 24. Jun 2025, 12:19

Leucko hat geschrieben: 24. Jun 2025, 12:02

H_D hat geschrieben: 24. Jun 2025, 11:55 Habt ihr nur die erste Folie angeschaut?

Kannst froh sein wenn wir die Überschrift lesen

Sehe keine Fehlinterpretation und habe alle angeschaut.

Naja, man hätte schon erwarten können, dass durch bessere Insulinsensitivität auch das Insulin und Blutzucker-Kurve geringer ausfällt.

Auch wenn nicht direkt Ernährung.

https://www.instagram.com/p/DLZYcftsAvi/?img_index=1

Bis auf das Snacken klingt das gar nicht so verkehrt
https://www.nutrition-hub.de/post/trend ... rends-2025