Vorstellung beim Doc evtl ne ganz gute Idee
Füße hochlegen und evtl gibts irgendwas, was dich den Rotz schneller loswerden lässt

Flocki hat geschrieben: ↑8. Feb 2025, 14:56 Vorstellung beim Doc evtl ne ganz gute Idee
Füße hochlegen und evtl gibts irgendwas, was dich den Rotz schneller loswerden lässt

NAC

Evtl ist es was Bakterielles, da wäre ein Antibiotikum hilfreich, bei 3 Wochen finde ich ein Abklären auch sinnvoll.

Wäre davon ausgegangen, dass er das schon nimmt

NAC?
Ne, aber irgendwann hatte ich es glaube ich schonmal genommen.

Erstmal Montag zum Dr. und Abstrich machen.

Netzokhul hat geschrieben: ↑8. Feb 2025, 21:21NAC?

N-Acetylcystein
Hierzulande z.B. als ACC-akut bekannt. In D meistens mit 600mg/d dosiert, international auch gerne mal 1800-2400mg/d. Ich hatte neulich irgendwo mal einen Link zu einem Youtube Video vom Huberman Lab zu dem Thema verlinkt, ganz informativ, einfach mal "Youtube Huberman Lab colds and flus" googeln.

Bin kein besonderer Fan mehr vom Huberman, aber ich werde schon die passenden Informationen finden.
Danke.

Würde Antibiotika nur wieder nehmen wenn es wirklich nicht anders geht und " mein Leben davon abhängt "
Beim letzten Mal Einnahme vor ca 15 Jahren ein knappes Jahr lang danach Durchfall gehabt nach Rinderhackfleisch und noch 2 -3 andern Sachen die nicht so wichtig wie ersteres, da halt weniger oft auf der Speisekarte gestanden.
Unten mal ein link dazu.

https://www.internisten-im-netz.de/aktu ... rholt.html

Man kann die Wiederbesiedlung aber auch entsprechend fördern und beschleunigen

Netzokhul hat geschrieben: ↑8. Feb 2025, 22:17 Bin kein besonderer Fan mehr vom Huberman, aber ich werde schon die passenden Informationen finden.
Danke.

abgesehen von Hubeman macht das Sinn

H_D hat geschrieben: ↑9. Feb 2025, 12:19

Netzokhul hat geschrieben: ↑8. Feb 2025, 22:17 Bin kein besonderer Fan mehr vom Huberman, aber ich werde schon die passenden Informationen finden.
Danke.

abgesehen von Hubeman macht das Sinn

Das wollte ich auch gar nicht sagen, nur das ich mich aus anderer Quelle informieren werde, der ich mehr traue.
Habe mich ja damals auch schon mit beschäftigt und die Daten für ausreichend befunden es zu testen.
Ich glaube weil es Daten gab die zeigten das es Potential hat die Lungenfunktion zu verbessern.
1. Anlaufstelle fast immer Examine.com.

Habs auch gerade geordert.

Hatte bis Dato heute übrigens eine relativ freie Nase, auch über Nacht kein Husten etc.
Dementsprechend auch der Gedanke:
"Naja, vllt. stellst du dich ja bloß ein bisschen an.
Ganz Unrecht hat Altmeister auch nicht, auch wenn ich diese Erfahrung bisher mit Antibiotika nicht gemacht habe,
grundlos nehmen will ich es auch nicht."
(Natürlich nehm ich es sowieso nur wenn der Abstrich zeigt das es bakteriell ist.)

Long story short:
War gerade mal kurz im Gym und dachte:
"Probierste es mal."
Habe dann ziemlich schnell wieder abgebrochen weil Schleimproduktion wieder losging + Husten + etwas Unwohlsein.
Wenigstens etwas Wasserkosten gespart weil dort geduscht.

Karma ist gnädig und hat dich nicht direkt umfallen lassen

Flocki hat geschrieben: ↑9. Feb 2025, 13:27 Karma ist gnädig und hat dich nicht direkt umfallen lassen

Joa alles cool.
Wie gesagt gehts mir ja gar nicht sooo schlecht, aber wird eben auch nicht besser.
Alltag funktioniert.
Aber bei allem was im Anstrengungsgrad über spazieren oder Arbeiten hinausgeht, zeigt mir mein Körper auf, dass er da noch nicht so Lust drauf hat.

Kann hier zu?

Vorhin NAC genommen direkt 3 Klumpen Schleim rausgehustet.
Bin beeindruckt oder Placebo ist wirklich strong.