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Joa...
Jedenfalls gehts mir heute irgendwie wieder beschissener als gestern.
Tendenz der Besserung im Tagesverlauf, was Husten und Schnupfen angeht, aber positiv.

Vllt. faulenz ich noch bis zum Wochenende und steig Freitag/Samstag wieder ein.
Auf die paar Tage kommts jetzt auch nicht mehr an.

Weiterhin gute Besserung
Die Tage vielleicht kein Rucking mehr

NickyJr hat geschrieben: 4. Feb 2025, 15:50 Weiterhin gute Besserung
Die Tage vielleicht kein Rucking mehr

Ja. Kappa Emoji da gar nicht nötig.

War jetzt nicht mega dumm denk ich, aber Körper signalisiert schon, besser noch 2-3 Tage zu warten.

Christoph hat geschrieben: 4. Feb 2025, 10:26
Leucko hat geschrieben: 4. Feb 2025, 07:55
Christoph hat geschrieben: 4. Feb 2025, 07:51 Ich meine aber mal gelesen habe, dass man Nasenduschen nicht permanent nutzen sollte. Also mega bei Erkätung und so, aber nicht immer. Aber warum weiß ich auch nicht mehr.
Beste Infos mit fundiertem Hintergrund werden hier gegeben
Nasenspülung zur Vorbeugung?
Manche Menschen betrachten eine Nasendusche wie das Zähneputzen als eine regelmäßige Hygienemaßnahme, um gesund zu bleiben. Doch wie sinnvoll ist eine tägliche Nasenspülung, um etwa einer Nasennebenhöhlenentzündung vorzubeugen?

Nach Meinung der Deutschen Lungenstiftung gar nicht. In der Nasenschleimhaut befinden sich nämlich Immunzellen, die wichtige Abwehrstoffe produzieren. Diese können durch eine regelmäßige Nasendusche ausgewaschen werden, was die natürliche Abwehrkraft der Nasenschleimhaut schwächt. Wiederkehrende Infektionen werden so begünstigt.

Welche Risiken birgt eine Nasendusche?
Wenn Patienten die Nasendusche richtig anwenden, birgt das Verfahren keine großen Risiken. Zu häufiges Nasenspülen schwächt allerdings die natürlichen Abwehrkräfte der Nasenschleimhaut, was die Entstehung von (neuen) Infektionen erleichtert.

Quelle: https://www.netdoktor.de/therapien/nasendusche/

Leider gibt es ja keinerlei Belege oder überhaupt Publikationen für diese Meinung. Aber hier mal empirische Daten vom Olympiastützpunkt SB: eine Nasendusche nach dem Hallentraining halbierte die Anzahl der Erkältungen bei den Athleten. Da hab ich mir das auch angewöhnt und fahre damit ganz gut, bin eigtl. nie erkältet im Gegensatz zu andern hier.

3 Wochen ey... Was soll dieses?
Alles Schmutz weil weiterhin ekelhaft grüner Schleim in massen und Nebenhöhlenprobleme.
Werd den Scheiß nicht loooos oder habe was neues.
Habe Montag sowieso frei, denke ich gehe dann nochmal zum Arzt wegen Abstrich.
Spätestens Dienstag.

Netzokhul hat geschrieben: 8. Feb 2025, 10:36 3 Wochen ey... Was soll dieses?
Alles Schmutz weil weiterhin ekelhaft grüner Schleim in massen und Nebenhöhlenprobleme.
Werd den Scheiß nicht loooos oder habe was neues.
Habe Montag sowieso frei, denke ich gehe dann nochmal zum Arzt wegen Abstrich.
Spätestens Dienstag.

Hold! Gönn dir den Gelben, dann geht's auch wieder nach oben

Zotto hat geschrieben: 8. Feb 2025, 10:44
Netzokhul hat geschrieben: 8. Feb 2025, 10:36 3 Wochen ey... Was soll dieses?
Alles Schmutz weil weiterhin ekelhaft grüner Schleim in massen und Nebenhöhlenprobleme.
Werd den Scheiß nicht loooos oder habe was neues.
Habe Montag sowieso frei, denke ich gehe dann nochmal zum Arzt wegen Abstrich.
Spätestens Dienstag.
Hold! Gönn dir den Gelben, dann geht's auch wieder nach oben

Vllt, weil weniger Kontakt zu kranken Menschen, aber das ist im Endeffekt auch keine Lösung.
Mal abgesehen davon das mir eh Todeslangweilig ist und seit Anfang des Jahres fast durchgehend 20-25% der Belegschaft krank ist.

Muss mich auch entschuldigen das ich in anderen Logs (und Garmin) nur recht unregelmäßig reinschaue momentan, aber wenn ich selber momentan nicht trainieren kann...

Netzokhul hat geschrieben: 8. Feb 2025, 10:52
Zotto hat geschrieben: 8. Feb 2025, 10:44
Netzokhul hat geschrieben: 8. Feb 2025, 10:36 3 Wochen ey... Was soll dieses?
Alles Schmutz weil weiterhin ekelhaft grüner Schleim in massen und Nebenhöhlenprobleme.
Werd den Scheiß nicht loooos oder habe was neues.
Habe Montag sowieso frei, denke ich gehe dann nochmal zum Arzt wegen Abstrich.
Spätestens Dienstag.
Hold! Gönn dir den Gelben, dann geht's auch wieder nach oben
Vllt, weil weniger Kontakt zu kranken Menschen, aber das ist im Endeffekt auch keine Lösung.
Mal abgesehen davon das mir eh Todeslangweilig ist.

Muss mich auch entschuldigen das ich in anderen Logs nur recht unregelmäßig lese momentan, aber wenn ich selber momentan nicht trainieren kann...

Jeder hat da seine eigene Schmerzgrenze und Umgang, ab wann man sich krankmeldet. Sobald ich was habe, das über Nase laufen hinausgeht, bin ich weg. Kann das mit dem Langweilen schon verstehen, aber Arbeit ist gerade wahrscheinlich nicht förderlich.

Gute Besserung - es kommen sicher auch bald wieder bessere Zeiten!

Netzokhul hat geschrieben: 8. Feb 2025, 10:52 Muss mich auch entschuldigen das ich in anderen Logs nur recht unregelmäßig lese momentan, aber wenn ich selber momentan nicht trainieren kann...

Musst dich doch nicht entschuldigen! Kann ja auch zusätzlich frustrieren. Auf jeden Fall drücke ich dir die Daumen, dass der Mist mal besser wird (mein Garmin-Feed ist auch viel zu leer gerade)

Netzokhul hat geschrieben: 8. Feb 2025, 10:36 3 Wochen ey... Was soll dieses?
Alles Schmutz weil weiterhin ekelhaft grüner Schleim in massen und Nebenhöhlenprobleme.
Werd den Scheiß nicht loooos oder habe was neues.
Habe Montag sowieso frei, denke ich gehe dann nochmal zum Arzt wegen Abstrich.
Spätestens Dienstag.

Bin ca. gleichzeitig mit dir krank geworden und ist ohne Antibiotika bei mir leider auch nach 2 Wochen nicht besser geworden, dann ging es aber recht zügig, gute Besserung!

Netzokhul hat geschrieben: 8. Feb 2025, 10:52
Zotto hat geschrieben: 8. Feb 2025, 10:44
Netzokhul hat geschrieben: 8. Feb 2025, 10:36 3 Wochen ey... Was soll dieses?
Alles Schmutz weil weiterhin ekelhaft grüner Schleim in massen und Nebenhöhlenprobleme.
Werd den Scheiß nicht loooos oder habe was neues.
Habe Montag sowieso frei, denke ich gehe dann nochmal zum Arzt wegen Abstrich.
Spätestens Dienstag.
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Vllt, weil weniger Kontakt zu kranken Menschen, aber das ist im Endeffekt auch keine Lösung.
Mal abgesehen davon das mir eh Todeslangweilig ist und seit Anfang des Jahres fast durchgehend 20-25% der Belegschaft krank ist.

Muss mich auch entschuldigen das ich in anderen Logs (und Garmin) nur recht unregelmäßig reinschaue momentan, aber wenn ich selber momentan nicht trainieren kann...

In meine Log schaust du echt nicht mehr rein

Gute Besserung! Wird schon werden

Ich verzeihe dir

Von mir auch gute Besserung

Gute Besserung. Drei Wochen braucht man echt nicht.

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