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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Okt 2023, 16:01
von Lauch
83.75kg heute
Vielleicht lohnt sich der Wechsel zum Cardioboy ja jetzt schon.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Okt 2023, 16:17
von HungrigerBiber
Dünn werden und Cardio machen in nem Muskelmasse Board
Richtiges meme
Heute Tag 9 Sportpause, mache noch 14 oder 21 voll, je nach Laune
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Okt 2023, 17:37
von Landesmeister
Sportpause machen in nem
Muskelmasse Board
Richtiges meme
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Okt 2023, 18:31
von Kasimir
Piew piew piew
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Okt 2023, 19:40
von Netzokhul
HungrigerBiber hat geschrieben: 24. Okt 2023, 16:17
Dünn werden und Cardio machen in nem Muskelmasse Board
Richtiges meme
Heute Tag 9 Sportpause, mache noch 14 oder 21 voll, je nach Laune
Beste LEben.
Nur das mit dem Dünn werden dabei noch fraglich.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Okt 2023, 20:06
von Lauch
HungrigerBiber hat geschrieben: 24. Okt 2023, 16:17
Dünn werden und Cardio machen in nem Muskelmasse Board
Richtiges meme
Heute Tag 9 Sportpause, mache noch 14 oder 21 voll, je nach Laune
Sagt ja keiner wie viel Muskelmasse man haben soll.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Okt 2023, 20:06
von Netzokhul
Lauch hat geschrieben: 24. Okt 2023, 20:06
HungrigerBiber hat geschrieben: 24. Okt 2023, 16:17
Dünn werden und Cardio machen in nem Muskelmasse Board
Richtiges meme
Heute Tag 9 Sportpause, mache noch 14 oder 21 voll, je nach Laune
Sagt ja keiner wie viel Muskelmasse man haben soll.
42
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Okt 2023, 20:32
von Nero266
Netzokhul hat geschrieben: 24. Okt 2023, 20:06
Lauch hat geschrieben: 24. Okt 2023, 20:06
HungrigerBiber hat geschrieben: 24. Okt 2023, 16:17
Dünn werden und Cardio machen in nem Muskelmasse Board
Richtiges meme
Heute Tag 9 Sportpause, mache noch 14 oder 21 voll, je nach Laune
Sagt ja keiner wie viel Muskelmasse man haben soll.
42
42 WAS??? Eier, cm, Pfund???
Grüße gehen raus an meine ehemalige Mathelehrerin
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 24. Okt 2023, 20:38
von Netzokhul
Nero266 hat geschrieben: 24. Okt 2023, 20:32
Netzokhul hat geschrieben: 24. Okt 2023, 20:06
Lauch hat geschrieben: 24. Okt 2023, 20:06
Sagt ja keiner wie viel Muskelmasse man haben soll.
42
42 WAS??? Eier, cm, Pfund???
Grüße gehen raus an meine ehemalige Mathelehrerin
https://de.m.wikipedia.org/wiki/42_(Antwort)
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 26. Okt 2023, 18:40
von Netzokhul
Lauch hat geschrieben: 24. Okt 2023, 16:01
83.75kg heute
Vielleicht lohnt sich der Wechsel zum Cardioboy ja jetzt schon.
Essgestörte wie wir gleichen das kalorisch locker wieder aus.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 26. Okt 2023, 19:19
von Lauch
Netzokhul hat geschrieben: 26. Okt 2023, 18:40
Lauch hat geschrieben: 24. Okt 2023, 16:01
83.75kg heute
Vielleicht lohnt sich der Wechsel zum Cardioboy ja jetzt schon.
Essgestörte wie wir gleichen das kalorisch locker wieder aus.
Auf einen Ironman trainieren und es ist quasi unmöglich wenn man nicht nur Scheiße ist.
Also mit meiner Strategie, dass Kartoffeln die Basis meiner Ernährung sind, hilft mehr Bewegung schon. Die Kalorien von einem Kilo Kartoffeln zu verbrennen ist leichter als ein Kilo Kartoffeln on top zu essen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 26. Okt 2023, 19:21
von Netzokhul
Lauch hat geschrieben: 26. Okt 2023, 19:19
Netzokhul hat geschrieben: 26. Okt 2023, 18:40
Lauch hat geschrieben: 24. Okt 2023, 16:01
83.75kg heute
Vielleicht lohnt sich der Wechsel zum Cardioboy ja jetzt schon.
Essgestörte wie wir gleichen das kalorisch locker wieder aus.
Auf einen Ironman trainieren und es ist quasi unmöglich wenn man nicht nur Scheiße ist.
Also mit meiner Strategie, dass Kartoffeln die Basis meiner Ernährung sind, hilft mehr Bewegung schon. Die Kalorien von einem Kilo Kartoffeln zu verbrennen ist leichter als ein Kilo Kartoffeln on top zu essen.
Irgendwann wird der Drang so groß das du dich nicht beherschen kannst und statt Kartoffeln die tschechischen Süßgebäcke, Eis etc. im Schlund landen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 26. Okt 2023, 19:30
von Lauch
Ich habe ehrlich gesagt nie Cravings nach Shit. Ich eskaliere nur darauf, wenn es plötzlich da ist.
Wenn Mama für mich einen Cheesecake gebacken hat, dann wird der komplett vertilgt. Aber so habe ich nie das Bedürfnis einen Cheesecake zu essen.
Also Alltag echt np.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 26. Okt 2023, 19:44
von Landesmeister
Mirin
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 27. Okt 2023, 08:57
von Waschbär
87,8kg
Reverse Aufbau.