Re: Argh!
Verfasst: 24. Aug 2024, 07:08
Stark. Das muss dieses muscle memory sein.
Dein vorgebeugtes Seitheben mit ordentlichem Gewicht ebenfalls. Ist das eine Drag Variante?
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Re: Argh!
Verfasst: 24. Aug 2024, 09:34
Dein vorgebeugtes Seitheben mit ordentlichem Gewicht ebenfalls. Ist das eine Drag Variante?
Re: Argh!
Verfasst: 24. Aug 2024, 09:59
Seilzugstarter in a small boat PTSD triggered.
Re: Argh!
Verfasst: 24. Aug 2024, 17:56
Danke, tatsächlich war das aber am Limit und da war ich schon deutlich weiter. Müsste mehr Volumen machen, macht mir aber im Moment keinen Spaß, da Arbeitskapazität schlecht.
Dein vorgebeugtes Seitheben mit ordentlichem Gewicht ebenfalls. Ist das eine Drag Variante?
So ungefähr, ist eine explosive Ausführung in der Positiven mit bewusstem "Bremsen" in der Negativen. Geht nicht nur auf die hintere Schulter, sondern auch auf den oberen Rücken und etwas auf die Obliques. Funktioniert aber und macht Freude, was will man mehr...
Ich mag gerade generell keine reinen Isolationsübungen, sondern Sachen, die mehrere Muskeln zusammen beanspruchen. Finde ich auch unter dem Gesichtspunkt Funktionalität und Alltagsübertrag für mich sinnvoll.
Ich frage mich manchmal, was das eigentlich ist, was ich mache. Ist kein Bodybuilding, ist kein wirkliches Krafttraining, aber jetzt zu sagen, ich mach so bisschen "Fitness" passt mir auch nicht... Was sagt ihr denn so, wenn euch jemand fragt ob ihr "Sport" macht, ich weiß da immer keine Antwort?
Re: Argh!
Verfasst: 24. Aug 2024, 18:06
Re: Argh!
Verfasst: 24. Aug 2024, 18:15
Da hilft wohl nur das:Quickhatch hat geschrieben: ↑24. Aug 2024, 18:06 Einfach so aussehen, dass niemand fragt. Problem gelöst.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Re: Argh!
Verfasst: 24. Aug 2024, 18:49
Hatte das zwar anders gemeint, aber viele Wege führen nach Rom. 
Re: Argh!
Verfasst: 24. Aug 2024, 18:50
Sag doch einfach, du machst „altersgerechte Bewegung mit ein wenig Widerstand zum Bodyshaping“. 
Re: Argh!
Verfasst: 25. Aug 2024, 00:18
Re: Argh!
Verfasst: 25. Aug 2024, 07:41
Hoffe nicht „al dente“…
Re: Argh!
Verfasst: 25. Aug 2024, 07:46
Außer Krafttraining fällt mir zu dieser Betätigung nichts ein. Erst gestern konstatierte eine Großnichte "du hast deine Phantasie weggedenkt" als mir zu einer Wolke nichts einfiel. 
Übrigens sehe ich das im Alter ähnlich. Mir machen dynamische Mehrgelenksübungen viel mehr Spaß als statische BB Übungen. Dürfen halt nicht zu anspruchsvoll sein, so power shrug Gezappel ist genau richtig.
Übrigens sehe ich das im Alter ähnlich. Mir machen dynamische Mehrgelenksübungen viel mehr Spaß als statische BB Übungen. Dürfen halt nicht zu anspruchsvoll sein, so power shrug Gezappel ist genau richtig.
Re: Argh!
Verfasst: 25. Aug 2024, 07:51
Re: Argh!
Verfasst: 25. Aug 2024, 07:56
1. "Der Begriff wird umgangssprachlich gerne im übertragenen Sinn verwendet, so dass alles Mögliche „al dente“ sein kann im Sinne von knackig, gut gelungen."
2. Jetzt muss ich am Montag ein wirklich starkes Training abliefern, um den ganzen Blödsinn hier auszugleichen. Das soll ja ein seriöses Trainingslog bleiben sein werden.
Re: Argh!
Verfasst: 25. Aug 2024, 08:52
Re: Argh!
Verfasst: 25. Aug 2024, 10:04
…oder „Kochkunst“ - nehmen wir das hier im Log als Trainings“Kunst“ - …nicht ganz weich gekochtPonky hat geschrieben: ↑25. Aug 2024, 07:561. "Der Begriff wird umgangssprachlich gerne im übertragenen Sinn verwendet, so dass alles Mögliche „al dente“ sein kann im Sinne von knackig, gut gelungen."
2. Jetzt muss ich am Montag ein wirklich starkes Training abliefern, um den ganzen Blödsinn hier auszugleichen. Das soll ja ein seriöses Trainingslog bleiben sein werden.
"die Spaghetti könnten etwas mehr al dente sein"
…. Spaghetti als Synonym für die Arme
Genug Spam … wir wollen mehr Dragcurls!!!