Seite 35 von 52
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 5. Sep 2023, 10:20
von funkmasterflo
Ein PR im Taper ist schon mal ne Ansage.
Wünsche dir ganz viel Spaß und vor allem auch Erfolg auf dem Wettkampf.
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 5. Sep 2023, 10:49
von Pera
Danke [mention]Funkmasterflo[/mention] die 135 waren eh schon überfällig, jetzt da die Bizepssehne wieder mitmacht konnte ich die auch realisieren.
Das wird richtig gut! (Und lustig)
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 5. Sep 2023, 12:22
von Waldo
Die Single Versuche sehen sehr souverän aus. Körpersprache schreit nach Wettkampf
Übst du noch mit Kommandos vor dem WK?
Ähh ich hatte den Ton nicht an
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 6. Sep 2023, 16:39
von Pera
[mention]Waldo [/mention] na selbstverständlich, besonders die Zeit zwischen Rausheben und Ablassen der Hantel ist für mich so ungewohnt sonst. Daran soll es nicht scheitern
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 6. Sep 2023, 16:44
von Pera
+Road to Staats 2.0+
-W23, T2, Taper-
Heute noch letzte Warmups gemacht bzw beim Heben vorletzte:
Wk Beuge
1x220kg
https://youtube.com/shorts/iZNS0-Oo0ZM? ... Ly-YAHQbpH
Wk Bank
1x125kg
Wk Heben
1x200kg
Alles so leicht wie erwartet und technisch sicher, jetzt gilt es abwarten und Whey trinken.
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 6. Sep 2023, 16:46
von Berliner
Wenn sich 220 KG wie Luft bewegen lassen: dann macht man definitiv vieles richtig!
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 6. Sep 2023, 18:21
von MrAnderson
Berliner hat geschrieben: 6. Sep 2023, 16:46
Wenn sich 220 KG wie Luft bewegen lassen: dann macht man definitiv vieles richtig!
Dachte ich mir auch
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 6. Sep 2023, 20:42
von Pera
220 sind die neuen 200
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 8. Sep 2023, 13:37
von Pera
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 8. Sep 2023, 13:39
von nieto6
Ach da riskieren wir doch mal einen Blick - wenn du nachher im Chat dumme Backseatkommentare liest, sind die von mir
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 8. Sep 2023, 14:07
von Berliner
Benachrichtigung ist aktiviert.
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 8. Sep 2023, 20:02
von Pera
nieto6 hat geschrieben: 8. Sep 2023, 13:39
Ach da riskieren wir doch mal einen Blick - wenn du nachher im Chat dumme Backseatkommentare liest, sind die von mir
Ich bitte darum
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 8. Sep 2023, 20:37
von MrAnderson
Ich wünsche dir Viel Erfolg und drücke dir alle Daumen dich ich habe
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 9. Sep 2023, 06:32
von Waldo
MrAnderson hat geschrieben: 8. Sep 2023, 20:37
Ich wünsche dir Viel Erfolg und drücke dir alle Daumen dich ich habe
+1
Zum Glück sind wir keine Schreiner
Re: Supasize Me- Road to 650 Total. 1x240kg Beuge S.34
Verfasst: 9. Sep 2023, 19:17
von Pera
Danke an jeden der reingeschaut hat!
Kurz:
245/137,5/255 mit Luft nach oben aber lieber auf Nr Sicher gegangen.
9/9 gültig und überall Pr, bester Wk bis Dato.
https://youtube.com/watch?v=_SgawnQAoy8 ... tzpfDMsWFt
https://youtube.com/watch?v=qyiaPgJBZ8o ... 1ubWNhFsja
https://youtube.com/watch?v=DesxeTnAgPE ... q_K4MScG58
Ausführlicher Bericht folgt morgen, bin platt und mega glücklich
