Lifters Lounge

Auch überlegt mindmaxx nochmal zu kaufen..aber davon eig auch noch genug da.

Wirklich stabiles Produkt

Ebiator hat geschrieben: 17. Nov 2023, 14:23

Moseltaler hat geschrieben: 17. Nov 2023, 14:03 Gerade 6x Glutamin, 6x EAAs, 5x Finest Whey (2x Coconut Almond, 1x Café Mocca, 1x Vanilla Peanut, 1x Vanillekipferl) und 1x Clear Whey (Cherry) bei Sportnahrung Engel geschossen … nur heute 20% dort auf Engel Nutrition.

Nice, Peanutbutter Cookie gestern ausgegangen

Taugt für Brei?
Werde doch nochmal CC testen udn hab das mit dazu genommen.

Netzokhul hat geschrieben: 17. Nov 2023, 16:50

Ebiator hat geschrieben: 17. Nov 2023, 14:23

Moseltaler hat geschrieben: 17. Nov 2023, 14:03 Gerade 6x Glutamin, 6x EAAs, 5x Finest Whey (2x Coconut Almond, 1x Café Mocca, 1x Vanilla Peanut, 1x Vanillekipferl) und 1x Clear Whey (Cherry) bei Sportnahrung Engel geschossen … nur heute 20% dort auf Engel Nutrition.

Nice, Peanutbutter Cookie gestern ausgegangen

Taugt für Brei?
Werde doch nochmal CC testen udn hab das mit dazu genommen.

Sehr sogar. Aber Achtung, durch die Verdauungsenzyme wird Brei flüssiger, also etwas weniger Wasser nehmen

Ebiator hat geschrieben: 17. Nov 2023, 17:25

Netzokhul hat geschrieben: 17. Nov 2023, 16:50

Ebiator hat geschrieben: 17. Nov 2023, 14:23

Nice, Peanutbutter Cookie gestern ausgegangen

Taugt für Brei?
Werde doch nochmal CC testen udn hab das mit dazu genommen.

Sehr sogar. Aber Achtung, durch die Verdauungsenzyme wird Brei flüssiger, also etwas weniger Wasser nehmen

Danke.
Weiß bescheid, hatte das CC schon.

smn777 hat geschrieben: 17. Nov 2023, 12:52

Durok hat geschrieben: 17. Nov 2023, 11:34

Netzokhul hat geschrieben: 17. Nov 2023, 11:33 Hab eben auch bestellt.
Ehrlich gesagt ziemlich armselig was ich bisher allgemein an Angeboten gesehen habe.

Nicht nur was Supps angeht, aber allgemein gibts dieses Jahr richtig blöde Angebote

Machts mir einfacher meinen Plan durchzuziehen mal komplett alle Supplements rauszuschmeißen (außer Creatin, Vitamin D und vll. Magnesium), ein paar Euro mehr in echte Nahrung zu investieren und im Februar/März mal ein größeres Blutbild zu machen

zumindest ich komm damit nicht annähernd an Optimalwerte

Kann mir kaum vorstellen, dass das die meisten schaffen

Das klingt gut

RE: Schlafen / Pinkeln-Tipps

@husfak - 4-7-8-Atmung - Danke! Probiere ich aus - tue mich anfangs mit dem 7 Sekunden An-halten noch was schwer, aber versuche es zu üben.

@Flocki - Keine Ahnung in wie fern unterschiedliche Tee-Löffel-Größen, Küchen-Waagen und ggf. der Körnungs-Grad des Salzes hier Unterschiede ergeben. Bei mir ergibt ein Tee-Löffel regulär, nicht ge-häuft: 9g. Mein Gesunder Menschen-Verstand sagt mir, das ist ein Psycho-Tipp, den ich nicht aus-probieren möchte - trotzdem Danke für die Anregung.

@chiki - Dr. Andrew Huberman YT-Video - 22Siebtel hat den Inhalt ja schön zusammengefasst - ich interpretiere es ähnlich dem intermittierenden Fasten Prinzip - hier hat man dann ein Trink,Pinkel & Schlaf-Fenster per Konditionierung, so die Richtung. Das mit den kleinen Schlücken nehmen, also nippen statt kippen war mir auch neu. Danke.

Hab mal kurz gewogen, wie der Löffel bei mir aussieht - is jetzt nicht so schwer sich 1-2g in etwa abzuwiegen oder ein Gefühl dafür zu bekommen
kann aber verstehen, wenn man keinen bock drauf hat

Flocki hat geschrieben: 18. Nov 2023, 16:56 Hab mal kurz gewogen, wie der Löffel bei mir aussieht - is jetzt nicht so schwer sich 1-2g in etwa abzuwiegen oder ein Gefühl dafür zu bekommen
kann aber verstehen, wenn man keinen bock drauf hat

IMG_7194.jpeg

Ist halt auch irgendwie kein sinniger Tipp mMn.

Kannst Larry sagen hehe

Was interessiert mich irgendein Larry.

Soll er halt machen, aber so merkwürdige Tipps will ich hier im Forum nicht stehen lassen.

ok fetti

Hauptsache hoher G-Flux.