Hallo!
Wir wollen im Keller bissl Equipment aufstellen.
Erstmal Bank und Rack.

Brauchen eine Bank, die viel Gewicht aushält und gut stabil ist - ein Mitnutzer wiegt 200kg und drückt sicher bald auch an die 100, wenn der Progress so weitergeht..
Verstellbar wäre auch gut, da Kellerdecke niedrig und daher Schulterdrücken im Sitzen gemacht werden muss.

Empfehlungen?
Muss selbstredend auch bezahlbar sein

pushpony hat geschrieben: 13. Dez 2025, 21:09 Hallo!
Wir wollen im Keller bissl Equipment aufstellen.
Erstmal Bank und Rack.

Brauchen eine Bank, die viel Gewicht aushält und gut stabil ist - ein Mitnutzer wiegt 200kg und drückt sicher bald auch an die 100, wenn der Progress so weitergeht..
Verstellbar wäre auch gut, da Kellerdecke niedrig und daher Schulterdrücken im Sitzen gemacht werden muss.

Empfehlungen?
Muss selbstredend auch bezahlbar sein

Weiß nicht, was zu bezahlbar zählt, aber die Atletica Bänke (B2 219€) sind für bis zu 400kg ausgelegt.
Ist auch eine bestimmte Breite notwendig?

Harun hat geschrieben: 13. Dez 2025, 21:15

pushpony hat geschrieben: 13. Dez 2025, 21:09 Hallo!
Wir wollen im Keller bissl Equipment aufstellen.
Erstmal Bank und Rack.

Brauchen eine Bank, die viel Gewicht aushält und gut stabil ist - ein Mitnutzer wiegt 200kg und drückt sicher bald auch an die 100, wenn der Progress so weitergeht..
Verstellbar wäre auch gut, da Kellerdecke niedrig und daher Schulterdrücken im Sitzen gemacht werden muss.

Empfehlungen?
Muss selbstredend auch bezahlbar sein

Weiß nicht, was zu bezahlbar zählt, aber die Atletica Bänke (B2 219€) sind für bis zu 400kg ausgelegt.
Ist auch eine bestimmte Breite notwendig?

219€ wäre genial.
Aber letztendlich zählt natürlich die Funktionalität.
Das ist eine gute Frage mit der Breite - gibt es denn extra-breite Bänke? Bei ner Körpergröße von 2m und dem genannten Gewicht von 200kg wirkt 32cm Bankbreite schon erstmal wenig. Breites Kreuz ist da durchaus vorhanden

28-30cm halt Standardbreite.
Darauf müssen auch die dicken Jungs im KDK drücken.

Wenn ein Julius Maddox das kann wird das auch für ihn möglich sein.

Netzokhul hat geschrieben: 13. Dez 2025, 21:36 28-30cm halt Standardbreite.
Darauf müssen auch die dicken Jungs im KDK drücken.

Wenn ein Julius Maddox das kann wird das auch für ihn möglich sein.

Dasn Argument

pushpony hat geschrieben: 13. Dez 2025, 21:09 Brauchen eine Bank, die viel Gewicht aushält und gut stabil ist - ein Mitnutzer wiegt 200kg und drückt sicher bald auch an die 100, wenn der Progress so weitergeht..
Verstellbar wäre auch gut, da Kellerdecke niedrig und daher Schulterdrücken im Sitzen gemacht werden muss.

Mitnutzer


Hab die ATX Warrior, geht (angeblich) bis 650kg, kostet aber auch 400€.

Dreadlift hat geschrieben: 13. Dez 2025, 22:05
Mitnutzer

Glaube die Warrior ist overkill bei uns

pushpony hat geschrieben: 13. Dez 2025, 21:32

Harun hat geschrieben: 13. Dez 2025, 21:15

pushpony hat geschrieben: 13. Dez 2025, 21:09 Hallo!
Wir wollen im Keller bissl Equipment aufstellen.
Erstmal Bank und Rack.

Brauchen eine Bank, die viel Gewicht aushält und gut stabil ist - ein Mitnutzer wiegt 200kg und drückt sicher bald auch an die 100, wenn der Progress so weitergeht..
Verstellbar wäre auch gut, da Kellerdecke niedrig und daher Schulterdrücken im Sitzen gemacht werden muss.

Empfehlungen?
Muss selbstredend auch bezahlbar sein

Weiß nicht, was zu bezahlbar zählt, aber die Atletica Bänke (B2 219€) sind für bis zu 400kg ausgelegt.
Ist auch eine bestimmte Breite notwendig?

219€ wäre genial.
Aber letztendlich zählt natürlich die Funktionalität.
Das ist eine gute Frage mit der Breite - gibt es denn extra-breite Bänke? Bei ner Körpergröße von 2m und dem genannten Gewicht von 200kg wirkt 32cm Bankbreite schon erstmal wenig. Breites Kreuz ist da durchaus vorhanden

Dann schau doch mal bei Atletica rein. Bin mit deren Zeug sehr zufrieden. Falls ihr aus der Nähe von Rüsselsheim kommt, kann man auch oft gute B-Ware bei denen abstauben.

Kann jemand eine gute Beinpresse Hackenschmidt Kombi empfehlen?

Soll in die Richtung gehen, nur sind 2k nicht gerade wenig.

https://atletica.de/products/beinpresse-fitnessstudio

AlexV2 hat geschrieben: 27. Aug 2025, 20:25

Gollimolli hat geschrieben: 27. Aug 2025, 17:58

AlexV2 hat geschrieben: 27. Aug 2025, 17:02


Also Beuger mache ich lediglich sitzend. Finde ich vollkommen in Ordnung.
Beinstrecker gebe ich dir recht, da ist die Kraftkurve mies.
Werde ggf. Dort mit einem Widerstandsband arbeiten.
Ob die Maschine bei 60kg abhebt kann ich nicht sagen. Mache jedes Bein einzeln, weil ich das Gefühl habe dass wenn ich beide zusammen mache, ich mit dem rechten mehr Belastung habe.
Für mich aber kein Problem.

ist die Beinrolle schief?

lg

Sieht nicht so aus.

Fühlt sich aber minimal so an.
Wie gesagt, stört mich aber nicht,ich eh einzeln die Beine trainiere

Nochmal ein kleines Fazit nach längerer Nutzung :

Beinstrecker ist für größere Leute erschwert.
Entweder man brauch eine Sitzauflage oder es reicht -wie bei mir - die Schuhe auszuziehen. Ansonsten kommt man leicht gegen das Gestell unten.

Die Bolzen der in die Scheibe drückt, um den Winkel zu ändern könnte etwas strammer sitzen. Wackelt etwas bei den Wiederholungen.

Ansonsten bin ich für den Preis echt zufrieden.
Ja, bei höherem Gewicht sollte man etwas an Gewicht auf die Rückseite des Gerätes legen, da sie sonst nach vorne kippen kann.
Jedoch nutze ich beim Strecker meist drop Sätze oder andere Intensivitätsmöglichkeitn, sodass ich so viel Gewicht benötige.

Beuger habe ich anfangs im Sitzen gemacht, bin jedoch jetzt auf stehend gewechselt. Beides funktioniert aber super.

Liegend habe ich noch nicht versucht, dafür steht das Gerät aber auch zu nah an der Wand bei mir.

Hab mir einen Kabelzug von MFshop bestellt. Hat jemand von euch damit Erfahrung wie es mit der Lieferung ist? Wann meldet sich der Spediteur, kann man einen Termin zur Lieferung ausmachen?

Ja, die Spedition meldet sich bei dir, und du kannst dir, mehr oder weniger, einen Termin aussuchen.

Die Lieferzeiten waren, nach Ö, aber immer ziemlich lange.

LG

pushpony hat geschrieben: 13. Dez 2025, 23:30

Dreadlift hat geschrieben: 13. Dez 2025, 22:05
Mitnutzer

Glaube die Warrior ist overkill bei uns

Bei SQMIZE gibt es auch eine Bank für 200 Euro, habe am Ende aber auch Atletica genommen (B4).

Ist https://www.kleinanzeigen.de/s-anzeige/ ... _android M ein Schnäppchen oder würdet ihr sagen sowas kommt gar nicht ins Haus?

Wollen halt erstmal eine günstige Version für meine Kniebeugen (eh nicht zum Versagen momentan) und auch zum Bankdrücken.
Hat natürlich keine richtigen Spotter Arme, nur so kleine. Bin am Hadern bzgl allein trainieren mit sowas.

Wer hat so was? Kommt ihr damit gut zurecht? Schon mal gefailt und die T-Rex-Spotter-Ärmchen benutzt?

Edit: ich mach es einfach tbh für 30 Tacken wird es ausprobiert

Hatte ich mal als erste Kniebeugeständer und hab da damals mit 30er Stange und dem Ding auch schon über 100kg gebeugt.

Gehen tut es schon, richtig geil ist es nicht, da du beim ablegen schon kucken musst wie du ablegst.

Als safetys hab ich die T Rex Ärmchen nie benutzt, aber für floor Press oder RDL waren sie praktisch