Lifters Lounge

6°°
3 :ei:

Kanne Tee - Ägyptischer Granatapfel

30g Flexpresso
Bisschen anderes Whey
Kreatin

Kaffee mit Kokosmilch und Vanille Flavor Drops

.

1 Kaffeeee

[mention]Durok[/mention]
Penny hat diese Woche die Kebap und die Pita im Angebot

Triple H hat geschrieben: 2. Mai 2023, 08:56.

Triple Protein

150g Tunafisch

Tfw einen selber "hold" gewünscht hat

Kasimir hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:21 150g Tunafisch

Tfw einen selber "hold" gewünscht hat

Thunfisch mit Knoblauchsoße zu Creme verrühren und aif Brot schmieren eigentlich ziemlich geil ist.

Netzokhul hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:22

Kasimir hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:21 150g Tunafisch

Tfw einen selber "hold" gewünscht hat

Thunfisch mit Knoblauchsoße zu Creme verrühren und aif Brot schmieren eigentlich ziemlich geil ist.

Morgens nix Kohlenhydranten, erst ums Train herum

Eventuell nur mit Knofisoße probieren?
Oder irgendwas anderes - 1er ne Idee?

Kasimir hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:24

Netzokhul hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:22

Kasimir hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:21 150g Tunafisch

Tfw einen selber "hold" gewünscht hat

Thunfisch mit Knoblauchsoße zu Creme verrühren und aif Brot schmieren eigentlich ziemlich geil ist.

Morgens nix Kohlenhydranten, erst ums Train herum

Eventuell nur mit Knofisoße probieren?
Oder irgendwas anderes - 1er ne Idee?

Ich finde Thunfisch mit Olivenöl und Salz eigentlich ganz geil

Kasimir hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:24

Netzokhul hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:22

Kasimir hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:21 150g Tunafisch

Tfw einen selber "hold" gewünscht hat

Thunfisch mit Knoblauchsoße zu Creme verrühren und aif Brot schmieren eigentlich ziemlich geil ist.

Morgens nix Kohlenhydranten, erst ums Train herum

Eventuell nur mit Knofisoße probieren?
Oder irgendwas anderes - 1er ne Idee?

Thunfisch mit etwas selbstgemachter kalorienarmer Remoulade und Paprika sowie Zwiebeln klein gewürfelt.

HungrigerBiber hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:36 Ich finde Thunfisch mit Olivenöl und Salz eigentlich ganz geil

So in etwa mache ich es auch.

Tuna
Sonnenblumenöl
Salz
Pfeffer
( Zwiebeln ) heute mit Pulver, da die roh ein Konzert veranstalten.

KiCat hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:39
Thunfisch mit etwas selbstgemachter kalorienarmer Remoulade und Paprika sowie Zwiebeln klein gewürfelt.

hmm, könnte passen - werde mal ein wenig nach Rezepten schauen

KiCat hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:39

Kasimir hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:24

Netzokhul hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:22

Thunfisch mit Knoblauchsoße zu Creme verrühren und aif Brot schmieren eigentlich ziemlich geil ist.

Morgens nix Kohlenhydranten, erst ums Train herum

Eventuell nur mit Knofisoße probieren?
Oder irgendwas anderes - 1er ne Idee?

Thunfisch mit etwas selbstgemachter kalorienarmer Remoulade und Paprika sowie Zwiebeln klein gewürfelt.

Statt Remo evtl etwas Joghurt / Hüttenkäse

Durok hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:49

KiCat hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:39

Kasimir hat geschrieben: 2. Mai 2023, 09:24

Morgens nix Kohlenhydranten, erst ums Train herum

Eventuell nur mit Knofisoße probieren?
Oder irgendwas anderes - 1er ne Idee?

Thunfisch mit etwas selbstgemachter kalorienarmer Remoulade und Paprika sowie Zwiebeln klein gewürfelt.

Statt Remo evtl etwas Joghurt / Hüttenkäse

Stümmt, HK habe ich nicht aufn Schirm gehabt

30g Schokowhey mit Wasser