Lifters Lounge

Was machen wir heut? Ja.

True, unsere Stimmfarbe gleichte dem Tag nach einen Besuch im Fußballstadion

Drei Wochen ohne Train und zum reinkommen, dass HST-Programm.

HST
15/10/5 alle 2 Wochen

Vorgebeugtes Rudern LH
2x15x60

Schrägbankdrücken LH
2x15x60

Schulterdrücken Multi
2x15x40

Pendelum Squat
2x15x25

Gestrecktes Kreuzheben
2x15x50

Bizepscurls/Trizepsdrücken Turm
1x15x15/60

Wadenheben stehend
2x15x90

Sanfter Einstieg mit Cardio?

Keine Bilder von Dänemark mit denen du uns beglücken willst?
Paar tote Fische oderso? Was wurde gegönnt? Was macht die Waage?

Ey

Bei der Pendelum Squat habe ich schön Kreislauf geschoben.
Dänemark lässt hier noch grüßen, ehehe

Fotos?
Haben wir noch nie wirklich Wert drauf gelegt!

Gegönnt?!
Hm, sagen wir mal so...
Es gab Tage da war der Hunger nicht eingeladen und andere Tage war der Durst im Vordergrund, ehehe

Die Waage war aber zum erstaunen nur auf 98kg gerutscht. Scheinbar waren die nächtlichen Toilettenbesuche kcal-reich

Warum ist dieser Log denn FSK18+?

Lottie hat geschrieben: 30. Apr 2023, 22:10 Warum ist dieser Log denn FSK18+?

Kasimir hat geschrieben: 30. Apr 2023, 22:05 Scheinbar waren die nächtlichen Toilettenbesuche kcal-reich

Weil bei nächtlichen Toilettenbesuchen ordentlich geschluckt wird.

Lottie hat geschrieben: 30. Apr 2023, 22:10 Warum ist dieser Log denn FSK18+?

Hier ist alles erlaubt zu thematisieren.

Kasimir hat geschrieben: 30. Apr 2023, 22:22

Lottie hat geschrieben: 30. Apr 2023, 22:10 Warum ist dieser Log denn FSK18+?

Hier ist alles erlaubt zu thematisieren.

Sehr sympathisch

Lottie hat geschrieben: 30. Apr 2023, 22:10 Warum ist dieser Log denn FSK18+?

Kasimir hat geschrieben: 30. Apr 2023, 22:05 Fotos?
Haben wir noch nie wirklich Wert drauf gelegt!

Wenn man aus einem Zeitalter kommt, in denen die ersten 18+ Erfahrungen - egal auf welchem Gebiet- noch nicht digital festgehalten werden konnten, weiß man das auch in die heutige Zeit zu übertragen
Es gibt einfach keine Beweise ok, weniger

Lottie hat geschrieben: 30. Apr 2023, 22:10 Warum ist dieser Log denn FSK18+?

Manchmal wird in unser Training auch gerne etwas 18+ mäßiges reininterpretiert

Flocki hat geschrieben: 30. Apr 2023, 16:47 Wusste schon immer, ihr habt einen an der Waffel

Natürlich! Wären wir sonst hier?

Netzokhul hat geschrieben: 30. Apr 2023, 22:20 Weil bei nächtlichen Toilettenbesuchen ordentlich geschluckt wird.

Jweierde Bilder im Kopf

Warum bist du eigentlich um diese Zeit noch wach?

C43 hat geschrieben: 30. Apr 2023, 22:54

Lottie hat geschrieben: 30. Apr 2023, 22:10 Warum ist dieser Log denn FSK18+?

Manchmal wird in unser Training auch gerne etwas 18+ mäßiges reininterpretiert

Das liegt wohl an der 9GAG-Generation.

Tfw Muskelkater *angery*

softegg

Kasimir hat geschrieben: 1. Mai 2023, 10:06 Tfw Muskelkater *angery*

Endlich höre ich auch mal Kasi über Muskelkater jammern

Flocki hat geschrieben: 1. Mai 2023, 10:31softegg

Montag, 01.05.2023
Mit dem Fahrrad ins Gym ohne Plan, was trainieren. Angekommen, hochgelaufen, eingefallen, dass heute Abend trotz Feiertag Boxtraining ist, umgedreht und wieder nach Hause geradelt.

2 x 1 km Fahrrad zählt nicht als TE, oder?