Lifters Lounge

KiCat hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:53

LeifEriksson hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:52 @donjon man kackt ja auch nur einmal maximal und dann nimmt man eine Schale für unterwegs. Geht meistens gut.

Anale Phase 2.0?

LeifEriksson hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:33 Wünschte ich würd ohne Probleme soviel verbrauchen, dass ich ed 125g Macadamia fressen dürfte. Schon geil aber gibt halt viel geiles Essen

Einfach 10-15kg Muskeln aufbauen, im Alltag nicht mehr hinsetzen, 15-20k Steps am Tag gehen, 5x die Woche Sport machen, kein Auto nutzen und alles auf dem Rücken tragen, Koffein ballern damit man unruhig am zappeln ist und wenn das nicht reicht Pre Worky ordentlich stims in die Birne, wo Problem

Hoffentlich nach der Diät

donjon hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:56

KiCat hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:53

LeifEriksson hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:52 @donjon man kackt ja auch nur einmal maximal und dann nimmt man eine Schale für unterwegs. Geht meistens gut.

Anale Phase 2.0?

Pass mich den Gepflogenheiten an

HungrigerBiber hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:13

Arjen hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:02 Macadamia schon die beste Nuss, preislich leider auch ganz oben mit dabei

Lidl Angebot 2.29 für 125g
Kaufland Angebot 2.69 für 125g

Ist damit meine günstigste Quelle an Kcal neben Haferflocken wenn man es umrechnet auf Preis pro 100kcal

Die bestehen ja quasi fast nur aus Fett und liefern damit viel Energie, dann relativiert sich der Preis schnell

Würde ich meinen Tagesbedarf aus Eismeergarnelen decken wären das 90€, bei Lachs 30€, bei der Macadamia Nuss im Angebot wären das 8€, bei Haferflocken 5€

Einfach 1kg Reis am Tag essen.
LG

Tfw "einfach" 10-15kg Muskeln aufbauen

Gibt hier Leute die würde wohl eher 2 B&J und Sechserträger Bier bevorzugen

Arjen hat geschrieben: 6. Sep 2023, 11:10 Gibt hier Leute die würde wohl eher 2 B&J und Sechserträger Bier bevorzugen

Tagesbedarf mit Ben and Jerrys decken Preislich aber unattraktiver als Macadamia

Leucko hat geschrieben: 30. Aug 2023, 07:44 @hungrigerbiber wie meditiert du? Hast du eine App zu Hilfe. Hab es mal probiert aber aufgegeben. Kanm mich nicht drauf einlassen. Habe eigentlich nur Abends ein gutes Zeitfenster dafür aber ich vermute das morgens eigentlich besser wäre.

[smention u=151]Leucko[/smention]
Hab nen 8 Wochen MBSR Stressbewältigungskurs gemacht. Die Krankenkasse zahlt davon 100€ also kostet letztendlich 49€ für mich.

https://mindful-minds.com/mbsr/

[spoil]Da hab ich mir die Audiospuren der Meditationen per Source Code Inspection geripped und mir in die Cloud gezogen. Bei Bedarf schick ich dir den Link zur Zip Datei.[/spoil] Meist mache ich dann einfach die 13min Sitzmeditation und fokussiere mich entweder auf Atmung oder auf Naturgeräusche wenn es mir aktuell nicht gut geht oder ich gestresst bin. Wenn es mir richtig madig geht dann mache ich "Tempel der Heilung" da stellt man sich mit allen Sinneseindrücken vor an einem Ort der Ruhe, Sicherheit zu sein an dem man sich wohl fühlt und ggf. eine Person oder Gestalt die einem die wärmende Hand auf die schmerzende Stelle legt. Für mich ist das Solaire der Sonnenritter aus Dark Souls der Mithilfe der Sonne wärmt.

Netzokhul hat geschrieben: 6. Sep 2023, 11:06 Tfw "einfach" 10-15kg Muskeln aufbauen

Givenchy hat geschrieben:
Würdet ihr 10kg pure hundescheiße für 1kg muskelmasse essen ? Hätte keine gesundheitlichen auswirkungen, nur geschmack halt

HungrigerBiber hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:57

LeifEriksson hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:33 Wünschte ich würd ohne Probleme soviel verbrauchen, dass ich ed 125g Macadamia fressen dürfte. Schon geil aber gibt halt viel geiles Essen

kein Auto nutzen und alles auf dem Rücken tragen,

Morgen dann mal zur Arbeit laufen

LeifEriksson hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:45 doch weil irgendwann zu faul weitere zu knacken

wir sind uns echt ähnlich in manchen dingen

Durok hat geschrieben: 6. Sep 2023, 11:19

HungrigerBiber hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:57

LeifEriksson hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:33 Wünschte ich würd ohne Probleme soviel verbrauchen, dass ich ed 125g Macadamia fressen dürfte. Schon geil aber gibt halt viel geiles Essen

kein Auto nutzen und alles auf dem Rücken tragen,

Morgen dann mal zur Arbeit laufen

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Du läufst doch nur vom Restaurant-Tisch zum Scheißhaus
und gelegentlich mit den Hunden wenn GF Grad kein bock hat

MattDemon hat geschrieben: 6. Sep 2023, 11:27

LeifEriksson hat geschrieben: 6. Sep 2023, 10:45 doch weil irgendwann zu faul weitere zu knacken

wir sind uns echt ähnlich in manchen dingen

In anderen aber gar nicht *lul*

inb4 zeit für meditation nehmen

[smention u=71]HungrigerBiber[/smention] Dankeschön!