M.a.K hat geschrieben: 16. Apr 2024, 16:30 Das Wegschleppen der Scottbank bestimmt nervig. Auch wenn sie nichts wiegt.

Anders ging’s leider nicht ,muss die aber auch nur 1 Meter vorziehen ,kann mich bei Pause dann auch gleich dadrauf setzen also ,hatte zuerst überlegt ne Stange über den Türrahmen zu machen aber dann hätten die langen Streben gefehlt und ohne die Hält kein Teil 130kg aus.

Na ja, 2x pro Woche (wenn man überhaupt so oft Klimmis macht) die Scott Bank einen Meter nach vorne ziehen find ich jetzt nicht schlimm... Traue ich Chavo von den Kraftwerten her gerade noch so zu. Habe auch ein paar Geräte (GHD, Belt Squat), die ich zum Gebrauch bewege und anschliessend in die Ecke bzw. an die Wand stelle.

Asstograss hat geschrieben: 16. Apr 2024, 16:39 Na ja, 2x pro Woche (wenn man überhaupt so oft Klimmis macht) die Scott Bank einen Meter nach vorne ziehen find ich jetzt nicht schlimm... Traue ich Chavo von den Kraftwerten her gerade noch so zu. Habe auch ein paar Geräte (GHD, Belt Squat), die ich zum Gebrauch bewege und anschliessend in die Ecke bzw. an die Wand stelle.

Grade so ja

Nein Nichtmal ansatzweise ,Klimmzüge sind Rar ,das kannst unterm Jahr an 2 Händen abzählen.
Muss die auch am Anfang machen nach kurzem
Aufwärmen ansonsten komm ich da garnicht mehr hoch.

Eine Kette um die Scott Bank....
Dipgurt... und dann...
Klimmzüge

Das war nicht meine Intention. Ich mach sowas dann nicht weil ich einfach keine Lust hätte, das Ding jetzt zu bewegen.

M.a.K hat geschrieben: 16. Apr 2024, 17:10 Das war nicht meine Intention. Ich mach sowas dann nicht weil ich einfach keine Lust hätte, das Ding jetzt zu bewegen.

Ok... Aber die Hantel musst Du ja auch beladen und so, oder dir die Schuhe anziehen fürs Training. Aber BTT

Chavo666 hat geschrieben: 16. Apr 2024, 16:16

Masthuhn hat geschrieben: 16. Apr 2024, 16:03 Geil, gut den Platz genutzt.

Ja am Ende wurde es zum Tetris. Hab noch ne Hyperextension die ist schon rausgeflogen aufgrund des Platzes ,nutze ich aber sowieso nicht.

Hast du einen Log hier bzw. kann man deinen Trainingsplan irgendwo sehen? Mich interessiert, wie du die einzelnen Geräte und insbesondere das Levergym so integrierst.

Omnimodo hat geschrieben: 17. Apr 2024, 09:16

Chavo666 hat geschrieben: 16. Apr 2024, 16:16

Masthuhn hat geschrieben: 16. Apr 2024, 16:03 Geil, gut den Platz genutzt.

Ja am Ende wurde es zum Tetris. Hab noch ne Hyperextension die ist schon rausgeflogen aufgrund des Platzes ,nutze ich aber sowieso nicht.

Hast du einen Log hier bzw. kann man deinen Trainingsplan irgendwo sehen? Mich interessiert, wie du die einzelnen Geräte und insbesondere das Levergym so integrierst.

Im aas Bereich neu

Chavo666 hat geschrieben: 16. Apr 2024, 16:16

Masthuhn hat geschrieben: 16. Apr 2024, 16:03 Geil, gut den Platz genutzt.

Ja am Ende wurde es zum Tetris. Hab noch ne Hyperextension die ist schon rausgeflogen aufgrund des Platzes ,nutze ich aber sowieso nicht.

Wer kennt und liebt es denn nicht … das gute alte Gerätetetris … vermisse es schon etwas

Kleine Neuerung … Gym80 Bank wird meine „geliebte“ Rogue ersetzen (falls wer Interesse hat, kann er sich gern melden):

Warum wird die ersetzt ? Die sieht deutlich breiter und bequemer aus.

Chavo666 hat geschrieben: 24. Apr 2024, 21:14 Warum wird die ersetzt ? Die sieht deutlich breiter und bequemer aus.

Wenn es rein um „schweres Drücken“ gehen würde, ist die Rogue Bank schon unglaublich gut - aber so eine Bank muss ja im Homegym auch noch ein paar Sachen mehr abdecken und das kann für mich persönlich die Gym80 besser. Da „stört“ manchmal auch das lange (da passt Hafthor ja drauf und ich mit mein 177 gefühlt 2x) und breite Polster der Rogue und die Gym80 ist natürlich auch ziemlich stabil

Ok ok verstehe ,bei mir können die nie breit genug sein.

[mention]WorkoutManiac[/mention] wie bewegst du die neue Bank im Gym?

Asstograss hat geschrieben: 25. Apr 2024, 14:53 @WorkoutManiac wie bewegst du die neue Bank im Gym?

Die hat auf den Bildern Rollen, hochheben / neigen und dann schieben