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Mirin mit ultimativem Astralkörper geboren zu sein.Ronja4711 hat geschrieben: 6. Aug 2024, 21:37 Hm...ich hatte gar nichts in den ganzen 4 Wochen.
Weder Muskelkater, noch Verspannungen noch überhaupt irgendwas. Gar nichts.
Ich hätte jetzt glatt nochmal 4 Wochen laufen können.
Nur einmal taten mir meine Zehen etwas weh, weil wir einen sehr steilen verblockten Abstieg mit 1500 hm hatten. Da bin ich schlicht und einfach wohl blöd gelaufen. Nachdem ich - als wir aus dem richtig groben Gelände draußen waren - auf meine Trailrunner gewechselt habe, war das auch sofort wieder weg.
PS: Verspannungen vom Rucksack würde ich behaupten, dann ist der Rucksack nicht richtig eingestellt oder generell der falsche Rucksack.
Ich habe mindestens eine sehr kaputte Bandscheibe, war deswegen vor vielen Jahren etwa 3 Jahre nicht arbeitsfähig und zusätzlich SpondylarthroseHungrigerBiber hat geschrieben: 6. Aug 2024, 21:58Mirin mit ultimativem Astralkörper geboren zu sein.Ronja4711 hat geschrieben: 6. Aug 2024, 21:37 Hm...ich hatte gar nichts in den ganzen 4 Wochen.
Weder Muskelkater, noch Verspannungen noch überhaupt irgendwas. Gar nichts.
Ich hätte jetzt glatt nochmal 4 Wochen laufen können.
Nur einmal taten mir meine Zehen etwas weh, weil wir einen sehr steilen verblockten Abstieg mit 1500 hm hatten. Da bin ich schlicht und einfach wohl blöd gelaufen. Nachdem ich - als wir aus dem richtig groben Gelände draußen waren - auf meine Trailrunner gewechselt habe, war das auch sofort wieder weg.
PS: Verspannungen vom Rucksack würde ich behaupten, dann ist der Rucksack nicht richtig eingestellt oder generell der falsche Rucksack.
Versuchs mal mit knapp 100kg Körpergewicht, kaputten Bandscheiben und nem Militärrucksack, dann reden wir nochmal
Uff, neinHungrigerBiber hat geschrieben: 6. Aug 2024, 19:58Knapp 5k Hm an einem Tag??Sai hat geschrieben: 6. Aug 2024, 15:46Vermutlich hast du recht, vllt probiere ich es auch irgendwann Mal aus, bisher habe ich es einfach immer durch "Fitness" und Leidensfähigkeit ausgeglichenRonja4711 hat geschrieben: 6. Aug 2024, 15:25
Wenn du Stöcke richtig einsetzt, kannst du nur davon profitieren. Seines bei der Geschwindigkeit als auch als Entlastung (man kann sich da schon unterstützend den Berg hochschieben).
Allerdings zwischendurch immer wieder ohne gehen (im entsprechenden Gelände sowieso nötig), damit man nicht verlernt auszugleichen etc.
Hat für knapp unter 5000m gereicht und auch für Geröll usw
Aber man wird ja auch nicht jünger, insbesondere die Knie
Ja, ich weißM.a.K hat geschrieben: 7. Aug 2024, 04:48 Auf deinen Bericht warte ich übrigens noch auch was dein Inhalt angeht wäre interessant was jetzt alles dabei war. Die ursprüngliche Liste kenne ich ja schon.
ist noch in Arbeit. Gar nicht so leicht bei 4 Wochen. Von meiner Packliste, die sowieso schon sparsam war m.M.n. würde ich noch einiges weglassen, das schick ich dir auch noch. Würde vermutlich nochmal etwa 500 g sparen. Dann wäre ich bei 8,1 kg inkl Rucksack und meine Trekkingstiefel drin.Ronja4711 hat geschrieben: 6. Aug 2024, 21:37 Hm...ich hatte gar nichts in den ganzen 4 Wochen.
Weder Muskelkater, noch Verspannungen noch überhaupt irgendwas. Gar nichts.
Ich hätte jetzt glatt nochmal 4 Wochen laufen können.
Nur einmal taten mir meine Zehen etwas weh, weil wir einen sehr steilen verblockten Abstieg mit 1500 hm hatten. Da bin ich schlicht und einfach wohl blöd gelaufen. Nachdem ich - als wir aus dem richtig groben Gelände draußen waren - auf meine Trailrunner gewechselt habe, war das auch sofort wieder weg.
PS: Verspannungen vom Rucksack würde ich behaupten, dann ist der Rucksack nicht richtig eingestellt oder generell der falsche Rucksack.
Kumpel hat es auf dem Ben Nevis gut gefallenJck hat geschrieben: 7. Aug 2024, 10:51 War jemand von euch schonmal in Schottland oder Irland wandern? Erste Woche Oktober ueberlege ich dahinten zu wandern fuer ca ne Woche, evtl hat jemand Ideen.
Kopennte auch googlen da es natuerliche einige trails gibt, aber wie gesagte vtl hat jemand schonmal etwas davon gemacht.
Nicht richtig wandern, aber ich war letztes Jahr in Irland und uns hat der Kilarney Nationalpark sehr gut gefallen. Dort kann man sehr gut wandern, unter anderem war da auch eine ehemalige Arbeitskollegin von mir dort zum Wandern und denen hat es super gefallen.Jck hat geschrieben: 7. Aug 2024, 10:51 War jemand von euch schonmal in Schottland oder Irland wandern? Erste Woche Oktober ueberlege ich dahinten zu wandern fuer ca ne Woche, evtl hat jemand Ideen.
Kopennte auch googlen da es natuerliche einige trails gibt, aber wie gesagte vtl hat jemand schonmal etwas davon gemacht.
GerneKnolle hat geschrieben: 7. Aug 2024, 11:23Nicht richtig wandern, aber ich war letztes Jahr in Irland und uns hat der Kilarney Nationalpark sehr gut gefallen. Dort kann man sehr gut wandern, unter anderem war da auch eine ehemalige Arbeitskollegin von mir dort zum Wandern und denen hat es super gefallen.Jck hat geschrieben: 7. Aug 2024, 10:51 War jemand von euch schonmal in Schottland oder Irland wandern? Erste Woche Oktober ueberlege ich dahinten zu wandern fuer ca ne Woche, evtl hat jemand Ideen.
Kopennte auch googlen da es natuerliche einige trails gibt, aber wie gesagte vtl hat jemand schonmal etwas davon gemacht.
Meine Schwester war schon in Schottland wandern. Wenn du willst, kann ich sie fragen.
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