Lifters Lounge

Ja aber hilft halt immer - mach die auch immer

Gute Besserung

Wäre an sich auch nicht so schlimm, wären nicht diese verfickten Ohrgeräusche.
Tagsüber sind die kein Problem da relativ leise und auch keine wie bei normalen Tinnitus, aber da ich aktuell nachts immer nach 2 - 3 Stunden aufwache ficken die mich komplett obwohl die eigentlich minimal sind, weil man dann dran denkt und sie subjektiv lauter werden

Deswegen in den letzten 7 Tagen auch nie gescheit durchgeschlafen

hold

Hold [mention]Knoedl[/mention]

Danke für die Holds

Seltsamerweise habe ich dir Probleme ja erst seit einer Woche, obwohl Probleme mit den Ohren und Geräusche schon zwei oder drei Wochen davor losgingen.
Jetzt erstmal schauen wie es sich entwickelt, evtl einen Psychologen aufsuchen, sollten die Geräusche nicht weggehen und ich es nicht schaffe sie alleine wegzuignorieren.

mal mit konzentrationsübungen versuchen?

ach und hold

Mett hat geschrieben: 20. Mär 2023, 10:28 mal mit konzentrationsübungen versuchen?

Oder mal nach kognitiver Verhaltenstherapie erkundigen, soll wohl tatsächlich helfen

keine ahnung was das ist, aber wenn es hilft....go for it!

hartza hat geschrieben: 20. Mär 2023, 10:09

donjon hat geschrieben: 20. Mär 2023, 10:07

hartza hat geschrieben: 20. Mär 2023, 10:06 bald gibt's hier neue ränge läudeeeee

Uff

ist gelogen

hartza
Lügener

Mett hat geschrieben: 20. Mär 2023, 10:31 keine ahnung was das ist, aber wenn es hilft....go for it!

Ansonsten jeden Abend dübeln, das ist das einzige das mich wirklich schnell einschlafen lässt

Knoedl hat geschrieben: 20. Mär 2023, 10:36

Mett hat geschrieben: 20. Mär 2023, 10:31 keine ahnung was das ist, aber wenn es hilft....go for it!

Ansonsten jeden Abend dübeln, das ist das einzige das mich wirklich schnell einschlafen lässt

Hold

hold an den knerdster

Oder evtl mal schauen ob es ein Gerät gibt, dass Geräusche wie ein Föhn erzeugt, oder einen kleinen Brunnen für Wassergeräusche.
YT-Videos helfen da leider nur begrenzt, aber das real erzeugte Geräusch von Föhn oder Dusche entspannt mich ziemlich gut und deckt die Geräusche ab.

Das Video hier ist tatsächlich auhc nicht schlecht, wenn auch es nicht zu 100% alles abdeckt
https://www.youtube.com/watch?v=NoZtIEJOTKg&t=31661s

Danke an alle Holder


War tatsächlich auch schon schlimmer, bevor ich endlich mal einen Arzttermin bekommen habe hatte ich jeden Tag zusätzlich zu den eigentlichen Geräuschen 1 oder 2 mal für ~10 - 15 Sekunden einen Ton auf dem Ohr wie bei einem Knalltrauma.
Nachdem mir der Arzt gesagt hat, dass die Geräusche von der Entzündung kommt und nicht subjektiv ist hat es von heute auf morgen aufgehört.

Scheint also vieles oder sogar alles psychosomatisch zu sein