Lifters Lounge

Linksanwalt hat geschrieben: 12. Okt 2023, 20:04 Bei Rühl sind gerade diverse Proteipulver im Angebot zu nem guten Kurs. Hab da noch nie etwas bestellt und würde das gerne mal probieren.

Kann jemand etwas zu den Geschmäckern sagen?
Interessieren würde mich "Bester Mix Whey Protein [Konzentrat + Isolat] (1kg)", "Whey Protein Isolat ZERO-L" und ggf. das "Kristall Whey Protein Isolat" falls das was taugt.

Löslichkeit und Geschmack top.

Hab aber nur ein paar probiert, da ich eigentlich nur ohne Geschmack trinke.
Bestelle eigentlich nur bei Rühl

natron ist kein elektrolytpulver

Linksanwalt hat geschrieben: 12. Okt 2023, 20:04 Bei Rühl sind gerade diverse Proteipulver im Angebot zu nem guten Kurs. Hab da noch nie etwas bestellt und würde das gerne mal probieren.

Kann jemand etwas zu den Geschmäckern sagen?
Interessieren würde mich "Bester Mix Whey Protein [Konzentrat + Isolat] (1kg)", "Whey Protein Isolat ZERO-L" und ggf. das "Kristall Whey Protein Isolat" falls das was taugt.

der gute rühl haut zur zeit alle 2 wochen 20% raus, seitdem bestelle ich auch bei ihm. Bisher hatte ich Kristall-whey yuzu und birne und clear whey grüner apfel und himbeere. Yuzu ist recht gut würde 7-8/10 und birne 6/10 geben. Birne hat mich nicht von den Socken gehaun. Die Kristall wheys schmecken halt für mich etwas lasch, ist wirklich wie wenn man wasser mit etwas geschmack trinken würde. Dafür schmeckt es aber null künstlich.
Bei den clear wheys ist himbeere für mich der absolute knaller 9-10/10. Schmeckt zwar etwas künstlich, hat aber eine säuerliche note, was wirklich extrem gut kommt. Könnte das den ganzen trinken.. Grüner apfel ist auch relativ lecker und nur nen tick schlechter als himbeere.
Das normale clear whey ist aber eher das was man von anderen firmen kennt. Das kristallwhey ist schon sehr "weich" im geschmack.

Netzokhul hat geschrieben: 13. Okt 2023, 11:04 [spoil]

DerAllerBeste hat geschrieben: 13. Okt 2023, 11:01

Netzokhul hat geschrieben: 12. Okt 2023, 13:21 Habt ihr Empfehlungen für Elektroly Pulver?
Ich weiß es könnte Sinn machen, aber sollte schon Kalorienarm sein, d.h. ohne Glucose etc.

Kaiser Natron gibts 250g unter 2€ (DM Drogerie), damit kannst auch backen&waschen.

[/spoil]
Taugt das für den Zweck?
Paar andere Mineralien drin doch auch sinnig oder?
Wollte ich mir aber eh kaufen für kochen.
Wird auch getestet.

Ja, es fehlen zwei Mineralien. Mußt du beurteilen - für Entsäuerung super... für Ausdauersport ähnliche Wirkungsweise wie Beta Alanine, für den Preis unschlagbar - aber vorsichtig dosieren, sonst bist an deinem Lieblingsörtchen.

http://www.ssns.ch/wp-content/uploads/2 ... tanzen.pdf

Ich habe keinen extra Thread für Prozis gefunden, deshalb mal allgemein die Frage an euch. Was haltet ihr von Prozis? Schonmal bestellt, Erfahrungen gesammelt?

[mention]Netzokhul[/mention]: Einfaches Natron/Soda wird übrigens in das US-Marketing gehypte Kre-Alkalyn Creatine einfach mit Mono gemischt, und für den ~5bis10fachen Preis verkauft: https://patents.google.com/patent/US20100056633A1/en

ImShySorry hat geschrieben: 13. Okt 2023, 11:27 Ich habe keinen extra Thread für Prozis gefunden, deshalb mal allgemein die Frage an euch. Was haltet ihr von Prozis? Schonmal bestellt, Erfahrungen gesammelt?

Hab früher öfters dorten bestellt. Proteinpulver ist ganz in Ordnung. Gibt da halt auch tausende zur Auswahl. Ob die alle sinnvoll sind sei dahingestellt. Die Preise haben sie aber auch stark nach oben geschraubt, wodurch ich schon länger kein Proteinpulver mehr bestellt habe.

Aktuell kaufe ich dorten nur die Elektroylt-Tabs, Bigshot-Recovery und ein paar Kleinigkeiten (Saußen, Süßigkeiten ab und zu)

DerAllerBeste hat geschrieben: 13. Okt 2023, 11:33 @Netzokhul: Einfaches Natron/Soda wird übrigens in das US-Marketing gehypte Kre-Alkalyn Creatine einfach mit Mono gemischt, und für den ~5bis10fachen Preis verkauft: https://patents.google.com/patent/US20100056633A1/en

Weisst du das Verhältnis?

genetiKK hat geschrieben: 13. Okt 2023, 13:35

DerAllerBeste hat geschrieben: 13. Okt 2023, 11:33 @Netzokhul: Einfaches Natron/Soda wird übrigens in das US-Marketing gehypte Kre-Alkalyn Creatine einfach mit Mono gemischt, und für den ~5bis10fachen Preis verkauft: https://patents.google.com/patent/US20100056633A1/en

Weisst du das Verhältnis?

Die Beimischung ist formabhängig (Kapsel, Gel, Pulver), für Pulver ist/war das Verhältnis ungefähr CM:NBC 5:2 (3:1,3). Das läßt sich auch praktisch bei 5g CM/Portion(+2g Natron) umsetzen, bei mehr NBC wäre ich vorsichtig (über mehrere Einzeldosen verteilen).

Die Frage ist halt auch wozu? Die ganzen großen Versprechungen die damit einhergingen bzw. die vermeintlichen Vorteile gegenüber Kreatin pur waren doch letztendlich nur heiße Luft.

Glaube Greg Nuckols hat auch mal davon geredet das Natriumbicarbonat potentielle Benefits für Kraftperformance bringen könnte.
Das wäre aber vermutlich als Preworkout.
Was es mit diesen ganzen überteuerten Kreatin Varianten auf sich hat weiß ich allerdings nicht.

Bioverfügbarkeit von Monohydrat mWn. ungeschlagen.

Netzokhul hat geschrieben: 13. Okt 2023, 15:13 Glaube Greg Nuckols hat auch mal davon geredet das Natriumbicarbonat potentielle Benefits für Kraftperformance bringen könnte.
Das wäre aber vermutlich als Preworkout.
Was es mit diesen ganzen überteuerten Kreatin Varianten auf sich hat weiß ich allerdings nicht.

Bioverfügbarkeit von Monohydrat mWn. ungeschlagen.

Vielleicht geht es um Geld

Natürlich geht es ums Geld...
War nur so rhetorisch dahergesagt.

Einfacher Sport, einfache Regeln!

Warum hier alles so verkompliziert wird?

wir waren auch bei elektrolyten und nicht bei krealkalyn.
Elektrolyte nimmt man gerne wenn man sehr viel Flüssigkeit durch schweiß verliert also sehr intensive oder sehr lange einheiten