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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Aug 2023, 21:35
von Röderson
Waschbär hat geschrieben: 28. Aug 2023, 21:12
Piotr hat geschrieben: 28. Aug 2023, 13:28
Leucko hat geschrieben: 28. Aug 2023, 13:15
Was passiert wenn du Fleisch aus der Rechnung rausnimmst?
Dann würde ich ein Ersatzprodukt nehmen oder eben ein Reis-/Nudelgericht machen.
Aber keinen Brei draus
Ich esse ja selbst unter der Woche 1x täglich "Brei" (Quarkgericht).
Käme aber nie auf die Idee das 2x pro Tag zu machen
2x Brei am Tag ... lächerlich.
4 von 5 Mahlzeiten werden bei mir gelöffelt aus der Schüssel, aka. Breigericht. UND ICH F*CKN Liebe es. Freue mich richtig auf mein Ricepudding morgens sowie mein Sojagurt abends.
ECKELHAFT
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Aug 2023, 21:45
von Waschbär
Was soll man sonst immer festes essen?
Brot/Brötchen morgens gar kein Bock drauf.
Auch 2x "kochen" wäre mir zu viel
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Aug 2023, 22:41
von Honeycakehorse
Morgens Brei, mittags Rest vom Vortag, abends kochen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Aug 2023, 23:37
von LeifEriksson
wo dedication
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Aug 2023, 05:06
von Netzokhul
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Aug 2023, 06:12
von genetiKK
Honeycakehorse hat geschrieben: 28. Aug 2023, 22:41
Morgens Brei, mittags Rest vom Vortag, abends kochen.
Mirin 3 Mal essen am Tag. Manchmal wäre ich auch gern dünn
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Aug 2023, 06:22
von Netzokhul
genetiKK hat geschrieben: 29. Aug 2023, 06:12
Honeycakehorse hat geschrieben: 28. Aug 2023, 22:41
Morgens Brei, mittags Rest vom Vortag, abends kochen.
Mirin 3 Mal essen am Tag. Manchmal wäre ich auch gern dünn
Irgendwas ist immer.
Alles scheiße.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Aug 2023, 07:25
von donjon
Honeycakehorse hat geschrieben: 28. Aug 2023, 22:41
Morgens Brei, mittags Rest vom Vortag, abends kochen.
Das ist der Weg.
Und wenn die Portionsgröße stimmt, dann reicht auch drei mal essen + Donuts/Kuchen/Schokoriegel zwischendruch
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Aug 2023, 07:31
von genetiKK
donjon hat geschrieben: 29. Aug 2023, 07:25
Honeycakehorse hat geschrieben: 28. Aug 2023, 22:41
Morgens Brei, mittags Rest vom Vortag, abends kochen.
Das ist der Weg.
Und wenn die Portionsgröße stimmt, dann reicht auch drei mal essen + Donuts/Kuchen/Schokoriegel zwischendruch
3x am Tag -> 400 g Oats, 140 g whey, 30g nussmuß
Das ist der Weg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Aug 2023, 07:33
von Röderson
80,5 (-2.2kg)
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Aug 2023, 07:45
von Waschbär
Röder2014 hat geschrieben: 29. Aug 2023, 07:33
80,5 (-2.2kg)
>100kg - Bodybuilder
90-99,9kg - Cardiolappen
80-89,9kg - Halbmarathonlappen
70-79,9kg - Kenianischer Marathonlappen
Willst du diese Klassifizierung wirklich erreichen?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Aug 2023, 08:10
von Alcertraz
Waschbär hat geschrieben: 29. Aug 2023, 07:45
[spoil]
Röder2014 hat geschrieben: 29. Aug 2023, 07:33
80,5 (-2.2kg)
>100kg - Bodybuilder
90-99,9kg - Cardiolappen
80-89,9kg - Halbmarathonlappen[/spoil]
70-79,9kg - Kenianischer Marathonlappen
Willst du diese Klassifizierung wirklich erreichen?
Eliud Kipchoge:
Nation Kenia
Geburtstag 5. November 1984 (38 Jahre)
Geburtsort Kapsisiywa, Kenia
Größe 167 cm
Gewicht 52 kg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Aug 2023, 08:29
von Bina
58.8 kg
Habt ihr eigentlich alle Probleme mit euren Zahnprothesen? diese Breilöffelei ist ja nicht mehr normal.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Aug 2023, 08:40
von Lauch
Man kann ja festen Brei machen. Da muss man auch kauen. Für die Fans des weichen Breis: Macht ihr auch keine Sorgen um eure Jawline?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Aug 2023, 08:41
von Röderson
Lauch hat geschrieben: 29. Aug 2023, 08:40
Man kann ja festen Brei machen. Da muss man auch kauen. Für die Fans des weichen Breis: Macht ihr auch keine Sorgen um eure Jawline?
Kaue Kaugummi